股四头肌肌腱及髌韧带损伤做针炙有效果
股四头肌肌腱及髌韧带损伤是指大腿前侧肌肉附着点处的肌腱和韧带发生撕裂或断裂,可能导致膝关节不稳定、肿胀和活动受限。针灸可以改善局部血液循环、减轻炎症反应和缓解肌肉紧张,从而促进损伤愈合。但需注意选择合适的穴位和操作手法,避免感染和其他并发症的发生。患者在接受针灸治疗时应保持放松状态,避免剧烈运动以减少...
膝关节体格检查总结|滑囊|髌骨|肌腱|胫骨|髋关节_网易订阅
股四头肌相对肌无力可由肌腱部分撕裂、股四头肌萎缩和严重疼痛导致,也可能和髌股疼痛/关节炎有关。累及股神经或L2-L4腰神经根的神经系统损伤可能会导致不同程度的股四头肌肌无力。腘绳肌肌力评估腘绳肌结构和肌力时可让患者对抗施加于小腿的阻力屈腿。腘绳肌及肌腱完好才能屈曲膝关节。快速筛查腘绳肌肌无力...
运动健康说 | 排球运动中常见的膝关节损伤及预防措施
1、髌腱止点炎排球运动过程中经常需要起跳,特别是半蹲起跳,这个过程中股四头肌带动髌腱发力反复跳跃髌骨与髌腱连接点位置容易出现慢性炎症出现疼痛症状,因此它有一个形象的名称“跳跃者膝”。2、内侧副韧带损伤内侧副韧带是膝关节侧方稳定的重要结构,拦网、击球过程中膝关节处于屈曲、膝关节内收受力时很容易伤到...
羽毛球运动损伤,最全的介绍及预防措施来了
如果股四头肌的力量强,运动中承受负荷的能力就强,出现劳损的可能性也就会小些。做加强力量的练习时膝关节屈的角度可由小到出现膝痛的角度开始,慢慢加在到不超过90度,每次练习时间可由5分钟开始慢慢加大到半小时以上,练习时,以出现股四头肌轻微的抖动为止。运动时可佩戴护膝。4、网球肘“网球肘”是所有球拍运...
膝关节是人体最大的关节之一,具有复杂而精密的解剖学结构
产生股四头肌肌腱炎的主要原因包括股四头肌过度使用、下肢过度承重且旋前、核心稳定性不足,以及既往损伤未完全康复就进行运动等。这些原因共同作用,使得股四头肌肌腱承受过度应力,导致炎症的发生。因此,在进行需要快速启动或骤停的运动时,合理控制股四头肌的使用量,保持核心稳定性,并确保既往损伤完全康复,都是预防股...
奥拉迪波右腿股四头肌肌腱断裂赛季报销,未来步行者将走向何方?
一般来说,要动用担架的伤,都是相当严重的,所以当他离开退场之后,几乎所有的球员都在为他的伤祈祷和祝福,而在今天最后的诊断结果也出来了,的确出现的是大家最为不希望看到的情况(www.e993.com)2024年10月25日。步行者今天官方宣布,当家球星维克托-奥拉迪波因为右腿股四头肌肌腱断裂将接受手术,本赛季提前结束。据ESPN记者Woj称,股四头肌肌腱断裂...
慕乐运动防护——股四头肌、股二头肌肌腱炎
位于大腿前部的股四头肌是膝关节伸的主要肌肉,而后面的股二头肌主要帮助膝关节屈曲。因此股四头肌和股二头肌在人体的行走和跑步中都发挥着重要作用,大强度或长时间的下肢为主的运动会使股四头肌、股二头肌反复机械过载而引起肌腱损伤并伴有后继的炎症反应,最后导致股四头肌肌腱炎和股二头肌肌腱炎。
排球防护知识:股四头肌拉伤
5.手术疗法股四头肌完全断裂者,需作急诊手术,否则也应争取在12d内修补。早期修复可直接缝合;稍晚张力较大,需加不锈钢丝缝合。断裂几周后,其近端可收缩达5cm以上,预作肌腱延长修补术等,但修补术后期膝功能仍较差。对老年患者,修复手术更为重要,因为膝部不稳,无力,容易摔跤或发生更为严重的损伤。对确有附着处...
医生教你简单自测:膝盖出现这种痛,别大意
自然站立,双脚与肩同宽,双手扣住脚尖,将臀部往上打开,感受大腿后侧的拉伸感。动态侧弓步伸展自然站立,往侧向做弓步,屈髋屈膝,保持腰背挺直,拉伸对侧大腿内侧肌肉。动态股四头肌拉伸自然站立向正前方行走,停顿时用双手将腿屈曲至臀部,感觉大腿前侧拉伸感,对侧手伸直打开。
运动损伤重灾区,为什么受伤的总是它?
目标部位:内收肌。起始位置:坐在地板上弯曲膝盖,并拢双脚。动作:坐着放松肌肉即可。你可能会感到肌肉拉紧,慢慢地并拢双脚。当你感觉紧张时,放松肌肉保持不动。重复:保持20-30秒。8、股四头肌拉伸目标:锻炼股四头肌和稳定性。起始位置:抓住右脚踝,将它拉向臀部。