烦人的八年级体测终于落幕了

01北京八年级体育中考成绩折算计入中考总分,包括BMI、800/1000米、体前屈、50米、肺活量、仰卧起坐/引体向上、立定跳远等项目。02家长们为孩子的体育中考成绩焦虑,纷纷购买跑鞋、营养品等,但效果并不理想。03两位孩子的体育中考成绩分别为79.3分和83.8分,基本符合家长最初的期望。04然而,这次体测也让家长们认识到...

北京四、六、八年级体测陆续开考

体质健康测试统测根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行考核，考核时间为四、六、八年级第一学期，每次考核分值10分，共30分。体育与健康知识分值10分，考核时间为八年级第二学期。四年级测试项目①体重指数（BMI）②肺活量③50米跑④坐位体前屈⑤1分钟跳绳⑥1分钟仰卧起坐六...

北京:四、六、八年级体测即将开考!(附评分标准)

四年级、六年级的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。一、体重指数(BMI)体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米??)常见问题:身高和体重与平时测试不一致应对方法:身体站稳,两臂自然下垂放于身体两侧,抬头挺...

八年级体测全攻略:评分标准+动作技巧+考前准备,助你一臂之力!

八年级体测全攻略一、评分标准体重指数单项评分表肺活量单项评分表50米跑单项评分表坐位体前屈单项评分表一分钟跳绳单项评分表一分钟仰卧起坐单项评分表50米×8往返跑单项评分表立定跳远单项评分表(单位:厘米)引体向上单项评分表(单位:次)男生1000米、女生800米单项评分表考前准备50米跑1.起跑...

八年级体测开考!快来听听体育老师有哪些叮嘱!

八年级测试项目为肺活量、50米跑、身高体重指数(BMI)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。一、考试流程1、检录入场今年不再使用学籍卡作为测试证件,考生持“成绩备查单”刷二维码并进行AI人脸识别后入场参加测试。

不要让体测成为新的教育焦虑,这不仅增加孩子的负担,还有损他们的...

对于北京四、六、八年级的学生和家长来说,眼下正是体测季(www.e993.com)2024年11月27日。所谓体测,就是体质健康测试统测,包含体重指数、肺活量、跳绳、跑步、坐位体前屈等项目。由于这三个年级的体测结果将计入中考成绩,引发了家长不少焦虑。比如,体测临近时,微信群里家长都会讨论如何增重和减重,胖瘦各有烦恼,到了斤两都计较的份上。胖孩子的...

四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里→

四年级、六年级的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。体重指数(BMI)体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米??)常见问题与应对方法身高和体重与平时测试不一致身体站稳,两臂自然下垂放于身体两侧,抬头挺胸...

学生体测临考冲刺 体能私教一课难求

体测成绩将纳入中考体育总成绩北京青年报记者了解到,体质健康测试统测根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》进行考核,考核时间为四、六、八年级第一学期,每次考核分值10分,共30分。体育与健康知识分值10分,考核时间为八年级第二学期。其中,四年级测试项目包括体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟...

体测陆续开考!详情看这里→

体质健康测试统测根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》进行考核,考核时间为四、六、八年级第一学期,每次考核分值10分,共30分。体育与健康知识分值10分,考核时间为八年级第二学期。四年级测试项目①体重指数(BMI)②肺活量③50米跑④坐位体前屈...

四、六、八年级体测即将开考!专家提醒:一定要做对这几件事(附评分...

四六年级体测中,跳绳是唯一加分项,而且是非常好的全身运动,场地限制小、短时高效,不需要特殊设备,找一块平整、开阔的空地即可进行练习。跳绳不仅能提高耐力、速度、协调性等,还能促进骨骼强健,帮助长高。但是,体重较大的学生不要长时间持续跳绳,避免造成膝关节损伤。