90%以上的卒中可预防!日常生活要注意这些——

(4)防止过度劳累;(5)注意气候变化;(6)保持情绪平稳;(7)定期进行健康体检,发现问题早防早治。??体育锻炼的原则和要求二??有相关疾病的患者应重点注意:(1)高血压患者需控制血压,坚持按医嘱服用降压药物;(2)高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇,坚持按医嘱服用降血脂药物;(...

高尿酸患者日常做好预防,小心高尿酸血症!5类高危人群要注意!

以下人群是高尿酸血症的高危人群,应特别注意预防和治疗:1.有痛风家族史的人群:痛风和高尿酸血症具有一定的遗传倾向,有痛风家族史的人群患病风险较高。2.不良生活习惯者:久坐、高嘌呤、高脂饮食等不良生活习惯可能导致尿酸水平升高,增加患病风险。3.代谢异常性疾病患者:肥胖、糖尿病、血脂异常等代谢性疾病患...

世界卒中日 | 读懂卒中,别让它“偷袭”你的生活

●坚持适度体育锻炼,将体育锻炼融入日常生活;●清淡饮食,做到低盐少油、食物多样,践行膳食指南推荐;●克服不良生活习惯,如戒烟限酒、避免久坐等;●防止过度劳累;●保持情绪平稳;●关注气候变化,及时采取保护措施;●定期进行健康体检,发现问题早诊早治。有相关疾病的患者重点注意事项●高血压患者需...

花生真的能养生?科学研究发现:注意,以下5类人群不宜多吃花生

4、血脂异常、确诊血栓等人群花生红衣具有凝聚血小板,止血的效果,因此本身血脂异常、患有血栓等人群要少吃。5、减肥人士花生的热量是很高的,减肥期间大量食用花生,可能会影响效果。四、怎样吃花生才能更健康?生活中有很多人喜欢吃花生,但是吃花生要注意一些细节,才能在享受美味的同时,收获健康。首先,《中国居...

注意!血脂一直降不下来怎么办?这 6 种食物要忌口!尤其是中老年人!

每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余的脂肪,降低血脂。03戒烟限酒吸烟会损害血管内皮细胞,加重血脂异常。过量饮酒也会影响血脂代谢,应尽量戒烟限酒。04定期体检定期检测血脂水平,以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。

孩子也会患上高血脂吗?医生:4类人群一定要注意,千万别耽误了

说完了诊断,咱再聊一下相关对策,对于儿童血脂异常,生活方式包括运动和饮食两方面,这是血脂异常治疗的基础(www.e993.com)2024年11月14日。建议每天进行不少于1h中等到高强度的运动,并且每天静坐时间不超过2h。这个似乎有点难,毕竟孩子要上学,但无论在什么时候,孩子的健康都应该放在第一位。

血脂异常怎么办?指南提供给药方案

《血脂异常基层合理用药指南》也许能给你一些帮助,界小药为你汇总了临床分析、各型血脂的推荐用药、合并其他疾病选药以及注意事项,一起看看吧!01临床分类血脂异常指血浆中总胆固醇(totalcholesterol,TC)和/或甘油三酯(triglycerid,TG)升高。血脂异常一般通过高脂蛋白血症表现,所以统称高脂蛋白血症,简称高脂血症...

血脂高,服用降血脂药物需要注意什么呢?

1.生活方式干预:首先,无论血脂水平如何,都应该采取健康的生活方式干预。包括合理膳食、增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等。这些措施可以帮助降低血脂水平并减少药物使用。2.药物治疗的启动条件:大量遗传学和临床研究已充分证实LDL-C是动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)的致病性危险因素,是血脂管理的首要...

血脂到底怎么降?日常注意这8点!守护心血管健康

8.注意慢性疾病管理控制伴随疾病:如高血压、糖尿病等慢性疾病,与医疗团队保持密切合作,确保这些疾病得到有效管理。高血脂并不是一个孤立的问题,而是影响心脏健康的潜在危险因素。通过科学的饮食、规律的生活方式以及定期的健康监测,我们能够有效控制血脂,保护心脏健康。如果你或家人存在相关风险,务必咨询专业医疗人员,...

出现这“三个突然” 赶紧入院筛查中风

高血压是引起脑卒中最为危险的因素之一,日常低盐饮食和规律用药等都是控制血压的有效途径。血脂异常的人群,要注意观察血脂指标,规范使用降脂药物,如他汀类、贝特类。糖尿病是导致脑卒中发病的主要因素之一,可以通过改善生活习惯、合理膳食、规律使用降糖类药物来控制糖尿病。