出现这些症状千万别大意,应对冠心病做好这几点
建议遵医嘱进行规律的运动。对于合并肥胖、关节炎等疾病的患者,应调整运动方案的组成,并通过增加频率、降低强度等方式避免产生损伤。另外,抗阻训练可与有氧运动结合,每周进行3次中等强度的力量训练。03管好自己体重肥胖和超重是冠心病的独立危险因素,建议冠心病患者控制好自己的体重。比如老年冠心病患者BMI控制在20-25...
人过五十,身体频繁出现这六个警示,就要及时休息,不要大意
应对关节疼痛,最重要的是减少关节的负担,给软骨一个休养生息的机会。适当的运动很重要,但得选择那些对关节压力小的运动,比如游泳、骑自行车,这些运动既能锻炼身体,又不至于让关节吃不消。与此同时,体重控制也很关键,每减少一公斤体重,就能减轻关节相应的负担。面对关节疼痛,千万不能硬扛,也不要依赖止痛药物掩盖...
肩关节疼痛别大意,可能是原发性肩关节骨关节炎!
生活方式调整+物理治疗:一项针对129名65岁以上患者的研究显示,经过3年的综合治疗,患者的疼痛和功能都有明显改善。透明质酸注射:一项随机对照试验对比了660名患者使用透明质酸和安慰剂的效果,结果显示透明质酸组在26周时疼痛减轻程度是安慰剂组的3倍。糖皮质激素注射:一项前瞻性研究发现,单次超声引导下糖皮质...
孩子喊痛别大意!可能是这些原因造成的丨健康总动员
第一,关节表现不同:生长痛仅以关节疼痛为主要表现,无关节肿胀、活动受限及局部皮温升高,不影响关节活动;而JIA引起的关节痛是由于关节的炎症导致,因此除疼痛外,还多合并关节肿胀、局部皮温升高或活动受限,多影响关节的活动。第二,发生时间不同:生长痛主要发生在傍晚或夜间,可能会打断睡眠,通常清晨缓解,白天症状无或...
且行且珍“膝”!膝关节疼痛,千万别不当回事,否则…
岳阳县人民医院骨科胸外烧伤科医师朱适夷提醒:如果您或您的家人长期膝关节疼痛,饱受折磨,或已经严重到行走困难,千万别大意!不及时治疗后果很严重。据统计,中国中老年人患有膝关节疼痛病人多达70%。症状渐性发展表现为:首先膝盖顶部酸胀感,慢慢出现持续性钝痛,而且往往是开始活动时疼痛加剧,活动后可缓解或消失。而...
养骨别大意,护骨要趁早!
最后,出现腰腿痛症状后,务必第一时间到正规医院就诊评估(www.e993.com)2024年10月20日。不建议随意前往养生馆推拿按摩,或是听信小广告随意服药,这些行为都存在一定风险,反而可能加重病情。不良生活习惯容易引起骨质增生天气晴暖,越来越多年轻人相约聚会外出,却被突如其来的关节疼痛搅了局。这样的疼痛很多时候被诊断为关节炎,也就是俗称的长骨刺...
孩子老喊关节疼 小心患上恶性病
如果孩子出现不明原因的持续骨关节疼痛,尤其是疼痛范围超出关节区域,疼痛明显而局部肿胀不突出,且伴有贫血、发热、疲乏、食欲及体重下降等全身症状,除了筛查风湿免疫疾病,还应特别注意做影像学和骨髓细胞学等检查排除恶性病。
九江妇幼保健院健康小课堂:颈肩腰腿痛,千万别大意!严重会引起呼吸...
这是最常见的导致肌骨疼痛的原因。如长期伏案工作可能导致颈椎和腰椎疼痛,运动过程中可能导致肌肉拉伤、扭伤或挫伤,过度使用某些肌肉可能导致肌炎或肌肉疲劳等。内在疾病或病理变化如关节炎(如骨关节炎或风湿性关节炎)、骨质疏松症、神经根压迫、椎间盘突出、肌肉或神经炎症等。这些疾病可能导致关节、肌肉或骨骼的疼...
孩子感冒后腿疼?家长不要大意
专家辟谣,儿童髋关节暂时性滑膜炎越早诊断和治疗,效果越好。排除其他原因导致的髋关节疼痛、跛行后,儿童髋关节暂时性滑膜炎预后良好,并不会造成额外损害。另外,因为部分患儿有原因不明确的复发可能,一般建议家长要等患儿症状彻底恢复后再逐渐增加活动量,日常也最好合理安排各年龄段孩子的运动量。另外,近期流感、...
年轻人别大意!天一冷就膝盖疼,有可能患上 “老寒腿”
老寒腿在医学上叫作膝关节骨性关节炎,主要由于关节软骨退行性病变或骨质增生、炎症导致。昆医大附二院急诊外科副主任医师杨振东:“它主要发生于中年和老年人身上,所以带个老字,它表现的是寒冷的时候发生的下肢,特别是我们负重关节,髋关节、膝关节发生的酸胀以及疼痛,它表现的一个症状是关节的钝痛和刺痛,有时候会...