食用盐买“海盐”还是“精盐”?人民网教你这样选!早知道早受益
不过钙盐补钙的效果并不像大家想象中那么好,所以钙盐适合轻微缺钙的人群食用。有一种盐叫做低钠盐,这是在加碘食盐的基础上添加了一定量的氯化钾。通过这种物质的平衡,这个低钠盐比普通的食用盐含有的钠含量会更低一些,从而调节体内钠和钾的平衡。根据消费质量报社的文章刊载,对于患有高血压和心血管疾病的人们来...
海盐、湖盐、低钠盐,到底买哪种?只要做好这三点就够了
无碘盐是食盐中未加入碘化物成份的食盐,适合患有某些甲状腺疾病(如甲状腺功能亢进)的人,因为摄入过量的碘会刺激分子生长,加重病情,一般建议地碘盐或无碘盐,具体应遵从医嘱。9低钠盐是以碘盐为基础原料,再添加一定的氯化钾和硫酸镁,改善体内的钠离子、镁离子和钾离子的平衡状态,适合已经有高血压、心脏病等心血管...
甲状腺癌能吃不加碘海盐吗
核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用不加碘海盐。甲状腺癌患者可以适量食用不加碘海盐。甲状腺癌患者的甲状腺组织可能存在一定的损伤,此时甲状腺激素合成可能会受到影响,而碘是甲状腺激素合成的重要原料之一,因此甲状腺癌患者可以适量食用不加碘海盐来补碘,以满足机体需要,促进甲状腺激素的正常合成。甲状腺癌患者在饮食方面应...
海盐、湖盐、井盐、岩盐……我们到底怎么选?
尽管不同来源的盐中所含矿物成分稍有差别,但一个人每天吃盐也就是几克,无论海盐、湖盐还是井盐、岩盐,营养价值几乎没有差别。按照是否加碘,可分为碘盐和无碘盐。我国自1996年起推广加碘食盐,添加碘酸钾、碘化钾或海藻碘,其中海藻碘吸收率更好。按照钠含量的高低,分为低钠盐和普通盐。低钠盐一般是以碘盐为原...
海盐、湖盐、矿盐、加碘盐、低钠盐……你选对了吗?
2.加碘盐——适合大多数普通家庭我们日常生活中食用的盐多为加碘盐,之所以在食盐中添加碘,是因为我国曾是碘缺乏病流行严重的国家,1996年起我国开始实施全民食盐加碘。关于是否有必要继续食用碘盐,网络上一直存在各种各样的观点,有人认为我国补碘这么多年,不需要再食用碘盐,而且甲状腺癌高发和碘有关;还有人表示沿海...
日本核污染水排海,海盐海鲜还能吃吗?
中国消费者协会提醒广大消费者,关注国家有关部门的权威发布,尤其注意海外代购等渠道,确保餐饮安全;同时也要保持理性,不要焦虑恐慌,不信谣、不传谣,不盲目跟风抢购食盐等消费品(www.e993.com)2024年7月25日。>>>北京疾控食用含碘盐防核辐射,不可取8月25日,北京疾控中心发文称,我国食盐加碘的目的是防治碘缺乏病。根据我国《食品安全国家...
日本核污水排海,多平台食用盐显示缺货,海盐还安全吗?要不要囤盐?
海盐不要说现在。平时也能不买尽量不买,因为海洋中有大量塑料颗粒。一般我都买深井盐。都要加碘的河南网友2023年8月24日查看全部20条回复寻常不是无盐可用,是没了海盐,其他盐会涨价啊网友2023年8月24日天路盐是国家控制的,像烟草那样,独家生意。广东网友2023年8月24日fish小鱼儿你在说笑吗...
四问食盐供应:国人主要吃啥盐?海盐占比有多大?
按照加工工艺,食盐可分为普通食盐(包括精制盐、粉碎洗涤盐、日晒盐等)和多品种食盐(包括低钠盐、减钠盐、调味盐、特殊工艺食盐等)。此外,还分为加碘食用盐、未加碘食用盐。加碘食用盐是强化碘营养素的食盐,用以防止碘缺乏病的发生,未加碘食用盐主要适于高水碘地区的居民及甲亢患者食用,避免碘摄入过量。
不必囤盐!但关于海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该如何选?一文...
另外,居住在水碘含量高于150ug/L的地区,可以选择无碘盐。达不到这个含量的地区,最好还是选择含碘盐较好,碘缺乏带来的危害比碘过量带来的危害更大。加碘盐适合大多数普通家庭我们日常生活中食用的盐多为加碘盐,之所以在食盐中添加碘,是因为我国曾是碘缺乏病流行严重的国家,1996年起我国开始实施全民食盐加碘。
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
盐的种类虽多,价格不一,但按照“营养成分表”主要标注的就是这三种:钠、碘、钾在2012年原卫生部修订《食品营养强化剂使用标准》后,食盐不再允许添加除碘以外的营养强化剂。1、低钠盐——重体力劳动、肾病患者不建议吃低钠盐,一般是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾等,从而改善体内钠、钾平衡状态,预防...