盐要买加碘,还是不加碘的?可以无节制吃吗?有哪些注意事项?

2024年10月16日 - 网易

对于一些特殊人群来说,不加碘盐反而更合适。甲状腺功能亢进患者:甲亢患者摄入过多的碘可能会加重病情,所以不加碘盐是他们的首选。高碘地区居民:生活在水源高碘地区的人群,一般不需要额外多补碘。因为他们能通过饮水摄取人体生理需要量的碘,所以这部分人群可以食用无碘盐。追求天然口感的人:有些人可能对碘过敏,或者已...

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人吃的盐,是加碘的好,还是不加碘的好?看完不再纠结了

2024年1月5日 - 网易

此外,不同年龄段的人群,对碘的需求量也有所不同,例如婴儿和儿童对碘的需求量相对较高,就需要适当多一点,能够促进生长发育,预防碘缺乏病。我们在选择加碘盐,还是不加碘食盐的时候,我们需要根据自身情况来做出选择,适合为上策。如果你生活在一个低碘地区,或者你的饮食习惯中缺乏碘的摄入,那么选择加碘食盐是明智...

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科普|普通人、妊娠期妇女、甲状腺疾病患者,食盐加不加碘?

2024年6月14日 - 澎湃新闻

针对正常人群来说,除去喜欢大量进食海产品的沿海地区人民外,普遍使用加碘食盐是一个高效的维持人体碘水平的选择,不同地区的加碘盐也会根据地区特点进行加碘量的调整。更关注健康的人群可以选择海盐、竹盐,减少矿井岩盐的使用。妊娠期、哺乳期妇女的碘摄入建议在妊娠和哺乳期间,人体对碘的生理需求增加。碘作为甲状腺激...

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为什么要实行普遍食盐加碘?减盐与补碘的关系是什么?

2024年5月21日 - 澎湃新闻

而妊娠妇女和哺乳妇女存在缺碘的风险,所以建议妊娠妇女和哺乳妇女减盐的同时,应选用碘含量较高的加碘食盐,并鼓励摄入含碘丰富的食物,如海产品、蛋、奶等。目前的减盐目标和食盐补碘之间并无冲突,但需要国家定期监测人群盐摄入量和盐碘含量,以便根据所观察到的盐摄入量变化情况及时对盐碘含量进行必要的调整,确保人们...

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人体每天需要多少碘?为什么食盐要加碘?

2024年5月13日 - 新浪

人每天离不开食盐,通过食用加碘盐补碘,符合长期、微量、日常和方便的原则。“目前,全世界190多个国家和地区中,有145个国家或地区实行食盐加碘。实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单易行、价廉、能够长期坚持的优势,是补碘的最佳途径。”编辑:马晴茹

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防治碘缺乏病日︱碘缺乏病可以预防,食盐加碘的这些常识要知道

2024年5月14日 - 哈尔滨新闻网

当前尚有相当部分人群对缺碘造成的严重危害认识不足,对采取的食盐加碘干预措施不能正确理解(www.e993.com)2024年11月3日。目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。近年来,全球主要国家无论是否采取补碘措施,碘摄入量是增加、稳定或下降,甲状腺癌的发生率都增加,并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。相当一部分甲状...

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“加碘”还是“无碘”

2024年7月6日 - 新浪

????为消除碘缺乏危害,我国从1994年起就在全国范围推行食盐加碘的综合防治措施。时至今日,我们还需要补碘吗?????碘是人体必需的微量元素,能参与能量代谢与维持调节体温,还可促进人体的生长发育、大脑和神经系统发育。人体的碘完全依赖外部环境供应,一旦缺乏,就会造成身体甲状腺激素合成不足,导致甲状腺功能减退,人...

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食盐加碘防疾病平衡营养健康行

2024年5月16日 - 百家号

胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。因此，妊娠期妇女、哺乳期妇女和婴幼儿等特需人群的碘营养，必须得到充分保障。食盐多种多样按需科学选择那么，在日常...

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食盐加碘防疾病,吃碘盐影响甲状腺健康吗

2024年5月15日 - 百家号

“防治碘缺乏病工作是一项系统工程，需要多部门共同行动，需要全社会共同参与，为巩固消除成果再接再厉。”罗志强要求，各地进一步实施新一轮巩固提升行动，持续推进以食盐加碘为主的综合防控策略，不断提升基层防治能力，健全地方病防治长效机制。食盐加碘与甲状腺癌升高没有关联湖南省疾控中心地寄科副主任医师赵林娜...

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食盐加碘与甲状腺癌发病率升高是否有关?国家疾控局回应