告别网球肘,动起来!科学运动助你恢复如初

伸腕、曲腕练习在医生指导下,将手掌往手背方向屈曲(伸腕),再向手心方向屈曲(曲腕)。这些动作能有效锻炼前臂肌肉,缓解网球肘带来的疼痛。轻柔推拿??♀??虽然不是直接的运动,但轻柔的推拿也能帮助放松肌肉,促进血液循环。可以在肘部周围进行轻柔的按摩,注意力度不要过大。功能性锻炼??♀??在疼痛缓解后,可以...

一针止痛|有一种腰腿疼,叫臀中肌综合征

1.采用综合“治脊疗法”,运用中医正骨整脊手法,治疗脊柱小关节紊乱、骨盆旋移、脊柱侧弯、脊柱生理曲度改变、产后骨盆结构性疾患等脊柱结构性病变;治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、胸背部疼痛等脊柱退行性疾病;2.运用中医骨科理筋手法,治疗肩周炎、网球肘、腱鞘炎、各关节扭挫伤、滑膜炎等骨关节急、慢性疾...

治疗肩周炎效率极高的几个穴位

再来说说条山穴，这更是针灸治疗肩周炎的一绝。一针条口穴透承山，便是一针两穴，其威力更是惊人。条口穴与承山穴，一属足阳明胃经，一属足太阳膀胱经，两者经气上行，同交于肩，共同构筑起治疗肩周炎的神奇网络。这样的组合，仿佛是两位武林高手联手，威力倍增，令肩周炎的阴霾在顷刻间烟消云散。这一切的治疗理念...

“一针封闭,减寿半年?”医生辟谣,给您讲清封闭治疗的利与弊!

由于局部封闭治疗的镇痛效果可靠,治疗的范围相对来讲比较大,见效快,副作用相对来讲比较小,在临床上是被广泛使用的一种技术。大家可能都听说过,当您有腱鞘炎、狭窄性腱鞘炎、网球肘、高尔夫球肘或者是跟腱炎,肩关节或者膝关节出现疼痛时,当具有适应症的时候,医生很可能会建议您使用封闭治疗。局部封闭治疗绝不是一项...

提重物做家务也会诱发“网球肘”

中医针灸可有效治疗网球肘李湘力介绍,中医针灸可有效治疗网球肘。针刺具有疏经通络作用,在局部痛点围刺,针刺局部穴位:如曲池,手三里,外关,合谷等穴位。在针刺的基础上,可以在针尾置上3厘米艾炷,艾灸具有温热经络、活血散瘀、消肿止痛的作用。同时,配合中医科的传统中药硬膏外敷于肘关节,患者不适感会得到明显改善...

打网球才会得“网球肘”?

那这种病怎么治啊?不会要手术吧?放心吧,暂时不用手术,大多‘网球肘’患者只需要保守治疗就可以恢复,我给你开点药,跟你说下注意事项,你回去按照这个方法做就好(www.e993.com)2024年11月27日。但是如果保守治疗半年无效,就要考虑手术治疗了!医生,那个...其实我之前自己吃过药,也贴过膏药,但是...效果一直不太好...你这次开的药真的会管...

轻轻一针,减轻患者痛苦

“毫刃针在皮下0.5-1mm处施针，病人痛苦少，不留针扎完就走，可以治疗网球肘、鼠标手、腱鞘炎等病症疼痛。”刘医生说，“圆利针采取皮下平刺或者肌肉组织深刺这两种方式治疗肌腱黏连、损伤，肩周炎、颈椎腰椎疼痛等。”效果好不好，体验一下就知道了。笔者让刘医生在右肩施针。先是圆利针，有一种酸胀的...

杭州漂亮阿姨到衢州治骨伤,一针下去离奇去世!这场罗生门到底谁的错?

到下午3点，治疗方案很快确定为颈部注射小关节阻滞针（也就是俗称的“打封闭”）。当时我向患者解释，这次只注射颈部，如果之后网球肘确实有减缓，说明我的判断没错，那么下次再同时注射颈部和肘部。她听了兴致不错，还问我要了一沓名片，说是这次效果好的话，就介绍自己的小姐妹都来这看。阻滞针是在彩超引导下...

【京城名医】颈椎病、“五十肩”、“鼠标手”等常见病适合针刀治疗

庞继光说,针刀治疗对多种骨科疾病都有明显的缓解作用,常见的风湿性骨病、类风湿骨病、腰椎病、颈椎病、“五十肩”、“网球肘”、“鼠标手”等都适合于针刀治疗。针刀治疗效果明显,很多患者能一针见效,究其原因是因为针刀治疗时可以去除软组织损伤修复过程中产生的结疤、粘连、挛缩等病理变化,使机体的动态平衡得以恢复...

衢州民营医院死亡事件:杭州漂亮阿姨治骨伤,打了一针离奇去世

到下午3点,治疗方案很快确定为颈部注射小关节阻滞针(也就是俗称的“打封闭”)。当时我向患者解释,这次只注射颈部,如果之后网球肘确实有减缓,说明我的判断没错,那么下次再同时注射颈部和肘部。她听了兴致不错,还问我要了一沓名片,说是这次效果好的话,就介绍自己的小姐妹都来这看。