低卡无油半熟芝士蛋糕,好吃不胖,这个配方太绝啦

蛋黄2个低筋面粉35g蛋清45g0卡糖20g操作步骤1.牛奶加芝士片小火加热搅拌融化2.放凉后,加入蛋黄两个搅匀3.筛入低筋面粉搅拌顺滑无干粉4.蛋清加细砂糖打发5.和蛋黄糊混合翻拌均匀6.装入裱花袋,挤入模具7.送入烤箱150度烤30分钟。大烤盘放1cm深温水,再放入装蛋糕的烤盘。用水浴法烤出来...

5款消暑的小甜品,低糖低卡放心吃!

抹茶蛋糕:全麦粉130g、牛奶80g、鸡蛋2颗、泡打粉5g、代糖/糖15g、抹茶粉8g绿豆沙巴斯克蛋糕用绿豆做的巴斯克也太好吃了!细腻绵软的冰淇淋口感,每一口都好满足!做法还简单,无奶油无面粉,减脂放心吃!食材/6寸蛋糕底:绿豆泥120g、代糖15g(绿豆生重150g)巴斯克层:浓稠酸奶300g、低脂奶酪100g、鸡蛋2颗...

魔芋蛋糕是好的减肥零食吗?低卡饱腹是噱头?

高蛋白零脂零糖零淀粉零面粉,绝对的低卡啊!可是等等啊,一枚原味魔芋蛋糕不到30大卡,碳水只有1.6克,你吃十块蛋糕,也不到300大卡,16克的碳水,按照魔芋的膨胀情况,你已经很饱甚至很撑了。但是你会不满足,饱腹感和满足感是两码事。这个所谓的黑科技,只是欺骗你的胃,没办法欺骗你的大脑,你的身体细胞,你明明饱...

狂炫半斤,热量还不到 1 碗饭! 16 个低卡零食娃睡了敞开吃

不含脂肪、热量低,狂炫3块也就等于1/3一碗米饭。添加了菊粉,膳食纤维含量4.62g/100g,对肠道健康很友好;还添加有芝士,蛋白质含量不错,吃起来有淡淡奶香。这款蛋糕还有原味、海苔味等,喜欢清淡或者咸甜口的朋友,可以根据自己喜好选择,热量有轻微差异,但都不高。饮食伙计魔芋南瓜乳酪磅蛋糕59...

低脂低卡,健康美味的山药紫薯蛋糕适合嘴馋又怕胖的你

甜品是很多人的心头好,但对甜品的要求,已经不仅仅局限于口感,还有了更多关于健康的诉求。今天,小编就给大家带来一道健康甜品,山药紫薯蛋糕!山药益肾气,健脾胃,不热不燥,性味平和,紫薯富含花青素,膳食纤维,两者相结合,低脂低卡,健康又美味哦!食材准备:铁棍山药、紫薯、酸奶、每日坚果...

低脂低卡燕麦酸奶淋面蛋糕,奶香浓郁很好吃了

低脂低卡燕麦酸奶淋面蛋糕,奶香浓郁很好吃了~??低脂低卡燕麦酸奶淋面蛋糕,奶香浓郁很好吃了~??低脂低卡燕麦酸奶淋面蛋糕,奶香浓郁很好吃了~??低脂低卡燕麦酸奶淋面蛋糕,奶香浓郁很好吃了~??低脂低卡燕麦酸奶淋面蛋糕,奶香浓郁很好吃了~??...

学会了一个非常非常低卡的蛋糕,0糖0油,就用希腊酸奶和鸡蛋做…

学会了一个非常非常低卡的蛋糕,0糖0油,就用希腊酸奶和鸡蛋做,加少量低筋面粉和代糖,冷藏几小时会变绵密,口感和芝士蛋糕特别像,超开心,虽然不如芝士蛋糕那么浓郁,但真的很满足,做了三个了,全部吃空没负担,一整个的热量比普通蛋糕一块还低,我好牛批!

低脂低卡苹果蛋糕减脂

低脂低卡苹果蛋糕减脂核心提示:若想通过吃低脂、低热量的苹果蛋糕来帮助减脂,一般建议选择无奶油、无芝士的苹果蛋糕。另外,在制作时也要注意控制好食材比例和烤制时间等,避免蛋糕过于油腻或烤得过干硬,否则可能无法起到较好的辅助减脂的作用。若想通过吃低脂、低热量的苹果蛋糕来帮助减脂,一般建议选择无奶油、无芝士...

低卡香蕉燕麦蛋糕热量减脂

1.原因:每100g低卡香蕉燕麦蛋糕中大约含有258大卡左右的热量,属于一种比较健康的食品,并且其中还富含丰富的膳食纤维和蛋白质以及多种维生素等营养物质,能够补充身体所需要的多种营养成分。由于该蛋糕中的碳水化合物含量较少,所以热量也比较低,一般在减肥期间可以适当吃一些低卡香蕉燕麦蛋糕,不仅不会导致身体出现发胖的...

快来尝尝!比蛋糕还好吃的月饼,中秋人气月饼揭秘

体验丰富的味觉层次带来多重美妙口感追求低卡路里、低胆固醇的你还有健康又不失美味的选择迷你、低糖、无蛋黄的组合的迷你低糖莲蓉月饼美心冰皮月饼月饼届的新式代表以其低卡、口味多变而被喜欢美心的品质称得上是月饼届的“米其林”榴莲冰皮猫山王D24猫山王榴莲浓郁香甜冰皮柔滑细腻,二者完美结合口感丰富且饱满榴莲...