...搭配新鲜时令蔬菜,越吃越健康|青椒|香菜|洋葱|虾仁|肉丝|辣椒|...
1.白玉菇去根,清洗干净,起锅焯水,水开后,放入洗好的白玉菇焯水至软后,捞出放入清水中冲洗后捞出沥干水备用。2.猪里脊肉清洗干净,切片后接着切细丝,放入碗中,碗中接着加料酒、盐和水淀粉搅拌均匀,腌渍入味。3.葱清洗干净、切末。姜清洗干净,切末。蒜苔清洗干净,切段。胡萝卜切菱形片。干淀粉加入适量...
即将白露,气候渐凉,建议大家多吃八道肉菜,温补解腻,老少皆宜
二、蒜苔白玉菇炒肉准备食材:瘦肉、蒜苔、白玉菇、蒜末、红椒。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净蒜苔、白玉菇切好,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接...
入秋了,这菜我家一周吃3次,一根丝瓜,一把白玉菇,不懂吃亏了
食材备料:丝瓜、白玉菇、小葱、黑胡椒、大蒜、食盐、鸡精1、准备好所需食材,白玉菇切去根部较老的部分,清洗干净后切成长段,放入盘中备用。大蒜拍扁后去皮切片,小葱洗净切出葱白长段备用。2、丝瓜洗净后,不去皮,直接切成滚刀块,再放入盐水中浸泡备用,防止在烹饪过程中变黑。(这里买的是刚采摘的嫩丝瓜,不用削...
...白糖|鸡蛋|调味|白玉菇|五花肉|豆瓣酱|青红椒|适量清水_网易订阅
推荐菜谱二白玉菇炒肉准备食材:五花肉、白玉菇、生姜、青椒和红椒、豆瓣酱、生抽和老抽、白糖、食盐、鸡精、料酒、食用油做法步骤:1、准备一块五花肉,洗净以后切成薄片,准备一些白玉菇洗净后切成段,生姜和青红椒切丝备用。2、热锅凉油,放入姜丝煸炒出香味,然后加入五花肉煸炒至变色,再加入豆瓣酱翻炒...
普洱茶和白玉菇能同时食用吗?会有副作用吗?
普洱茶是一种中国传统的不存在发酵茶,而猴头菇则是一种珍贵的白玉野生菌类。两者在茶行业中都有着重要的说法地位,但是它们是否可以一起食用呢?让我们来详细探讨一下。首先,从口味上来说,普洱茶和猴头菇搭配起来是非常和谐的通常。普洱茶具有独特的高的陈年香味以及苦涩的不可以口感,而猴头菇则具有香味浓、肉质嫩...
韶关,好鲜啊!网友:就这一口,我能吃下一大碗饭!
白玉菇爽滑鲜香、草菇嫩滑清香、杏鲍菇菌肉肥厚、茶树菇炖鸡汤醇厚美味……所谓“山珍胜百味,一口尝尽鲜(www.e993.com)2024年10月6日。”菌味中藏着山野的秘密,诱人菇香从粤北飘来。在韶关市曲江区的种植基地里,连片的食用菌正在茁壮成长。杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”...
明日进“加长版中伏”,吃1豆,食3菌,消暑热补气力,安稳过伏天
第四步:重新起锅倒入口蘑翻炒出汤汁,放入鸡腿肉和葱段,翻炒出葱香味。第五步:锅中放生抽、蚝油各一勺,老抽半勺,再加少许盐、糖增味,炒匀后出锅。2、白玉菇白玉菇被视为食用菌里的金枝玉叶,菇体洁白,晶莹剔透,口感脆嫩鲜滑、清甜美味,营养价值也不低。
营养师家47种「优质蛋白」汇总,每天都吃得好满足,又不担心发胖~
6、烧鸭胸肉7、白玉菇豆腐炖鸭腿8、土豆炖鸭胗(鸡胗我加时不时也会安排一下,它其实就是一个肉丸,高蛋白、低脂肪,不过胆固醇也比鸡胸/鸡腿/鸡翅要高,不用经常吃)9、卤鸭胗(跟鸡胗类似,鸭胗也是脂肪含量很低,而蛋白质与铁含量都很高)三、畜肉类...
收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→
1.金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块;2.鸡蛋打散搅成汁液;3.番茄划小口开水烫后去皮切小块;4.锅中热油,大蒜炒香,番茄炒软后加入金针菇、白玉菇、香菇,再加入清水;5.煮开后加入豆腐、盐、胡椒粉;6.倒入鸡蛋液,水淀粉勾芡,起锅撒上香菜即可食用。
春天这汤一定要多喝,养肝护肝,清淡营养又美味,越喝越健康
食材:虫草花,鸡肉、白玉菇、生姜、葱、料酒、盐。做法:1、鸡肉洗净后,切成小块,并用清水漂洗2-3次,以去除血水和杂质。2、适量的虫草花,用水清洗干净,如果是干的虫草花一般要在水中浸泡半个小时左右即可。3、把白玉菇的根部切掉不要,用清水清洗干净,白玉菇口感脆嫩鲜滑,清甜可口,非常好吃。