詹姆斯肌肉已经练到堪称完美,为何却几乎没有胸肌和腹肌呢?
胸肌练出来肯定好看,就从观赏性来说,那是相当高,来判断男性肌肉是否够有魅力,胸肌是否发达就是评选标准之一。不过胸肌真就是主要为了好看,对于比赛帮助不大。胸肌主要提供“推”,而篮球就那么几两重,更多是考验准度不是力量。并且胸肌太大,还会阻碍肩关节和手臂活动范围,会影响投篮手感,对于比赛属于弊大于利。因此,...
易视角第26期-庄神崛起拯救"中锋已死"?-网易NBA
顺便说一句,排第四的也是一个大个子肌肉男,大前锋卡尔·马龙(30.3%)。那个时代,一个强悍的中锋,就能撑起一个球队体系。包括次一级的莫宁、穆托姆博,都是球队的核心。而且以中锋为核心的球队,成绩都不差,至少能保证季后赛无忧。同样是94-95赛季,常规赛战绩马刺第一,魔术第四,尼克斯第六,休斯顿第九。而现在,...
发愤图强!湖人官方晒训练照:詹皇秀肌肉浓眉露笑容魔兽练投篮
湖人官方晒训练照:詹皇秀肌肉浓眉露笑容魔兽练投篮在发布全队训练照之前,湖人官方先是单独发布了一张球队当家巨星詹姆斯秀肌肉的照片,并配文写道:“如果你享受其中的每一秒钟,那它就不是工作。#湖人秀”。在昨天的比赛中,詹姆斯出场36分钟,19投7中得到18分,虽然手感不算太好,但他却抢下了9个篮板,并且送出了...
39岁詹皇粗壮肌肉大腿引热议 本人发声:也许该停掉一天的练腿日
39岁詹皇粗壮肌肉大腿引热议本人发声:也许该停掉一天的练腿日北京时间4月4日,39岁的詹姆斯晒出自己在湖人对阵猛龙比赛中的赛场照,粗壮的肌肉大腿十分抢镜,老詹吃惊并且直言也许该停掉一天的练腿日。昨天湖人客场128-111击败猛龙,詹姆斯全场出战28分钟,12投10中、三分1中1拿到23分9助攻4篮板,多次持球杀...
新品上市!自动回弹刹车、腹肌精准发力,小白也能“滚”出腹肌...
伸背部肌肉、韧带和脊椎!尤其是腹部在推拉过程中,全都处于收紧发力状态,锻炼马甲线的同时,还能消耗多余的脂肪。而且这个动作还非常简单:只要像推磨一样往前推就ok。要点的只有3个:①臀部不要翘起;②腰部不要怂塌;③推到尽头的时候停留2-3s,多用腹部而不是手臂的力量。
39岁詹姆斯肌肉大腿引人关注,考虑停止练腿日
北京时间4月4日,在湖人对阵猛龙的比赛中,39岁的詹姆斯晒出了自己在比赛场上的照片,引人注目的是其粗壮的肌肉大腿(www.e993.com)2024年9月7日。在看到这一幕后,老詹表示惊讶,并直言也许应该考虑停止练习大腿的那一天。昨天,湖人客场以128-111击败猛龙,詹姆斯全场出战28分钟,12投10中、三分1中1,拿下23分9助攻4篮板。多次运球进攻禁区,凭借...
猜猜看!今年【球员盲盒】开出……
该怎么提升投篮命中率?方硕:首先,姿势要标准,出手要稳定。然后就是大量的重复练习,找到那种肌肉记忆。还有,心态也很重要,别因为一两次没投进就着急,要保持自信。“大心脏来自训练”2021年球员盲盒-朱彦西VideoPlayerisloading.PlayVideoPlayMuteCurrentTime0:00/Duration-:-Loaded:0%0:00StreamTypeLIVE...
大肚腩有救了!新手小白也能轻松上手的【肘撑健腹轮】来了,每天10...
你想练手臂上的拜拜肉也是没有问题的,练手臂见效更快!手臂上的脂肪少,更容易练肌肉!如果你能每天练习200个,只需一个月,你就能拥有腹肌和肱三头肌!!这效率绝对比你去健身房要高!运动器材可不是什么智商税,你觉得没用是因为你根本没用过。坚持使用健腹轮运动的朋友,都轻松就练出了好身材。
杜兰特3百万次投篮,西卡练到凌晨1点,这8位巨星的苦你不敢想象
杜兰特的投篮训练师曾透露:“杜兰特从进入联盟到目前为止,已经进行了3百万次投篮训练…”3百万次投篮是什么概念?算一天5千次,也那得连续600天不休息才能完成…杜兰特曾经的队友兼好兄弟威少在一次采访中表示:“很多次他在训练时我都不在,而且训练结束后他还进行了加练”威少已经是一个非常刻苦的球员,但他不...
王猛:勇士又需要超级赛亚人状态的库里了,有些人说他练了肌肉影响...
对于本场库里火热的投篮手感,知名篮球评论员王猛发文表示:“来到客场,勇士又需要超级赛亚人状态的库里了!说到库里,我想起来去年有些人说他练了肌肉影响了手感。其实这个逻辑已经被普及很久了,强壮和动作的流畅没有关系,他又没去参加奥赛,他练肌肉的同时一直在继续投篮,他的投篮在适应肌肉和强壮度的提升。????...