歹徒健身房门口劫持女子 被健身肌肉男两拳打倒
劫匪遇到健身房肌肉男,会是什么结果?8月27日晚上9点35分,在松江区鹿都国际广场地下停车场,开奔驰车的陆小姐在车内被人持刀劫持,后健身房结识的男性友人陈先生出手相救,与闻讯赶来的3名健身教练一起,成功将歹徒制服。警方表示,犯罪嫌疑人周某用刀抵住陆小姐意图劫财,目前,案情仍在正在进一步侦查中。“直接...
赵丽颖离婚后大变样!37岁近照曝光,网友惊呼这细节暴露了她
离婚后的赵丽颖,似乎比以前更加注重自己的形象和身材管理。有媒体拍到她频繁出入健身房,肌肉线条明显,身材比以前更加紧致有型。这不禁让人感叹:单身的女人果然会发光啊!当然,作为一位单亲妈妈,赵丽颖在照顾孩子方面也是尽心尽力。有粉丝偶遇她带着儿子外出购物,抱着孩子上电梯的画面温馨有爱。网友们纷纷称赞她是个好妈...
普通人不用去健身房,6个动作在家练遍全身肌肉
动作1、开合跳,这是一个公认的热身动作,能迅速提升心率,加强血液循环,让身体进入燃脂状态。通过跳跃时双腿的开合,不仅能锻炼到腿部肌肉,还能增强心肺功能,让你迅速进入运动状态。每组10-12次,做4-5组。动作2、波比跳,这是一个全身性的复合动作,能锻炼到多个部位的肌肉,还能提高爆发力和协调性。从站立姿势开...
王中磊18岁儿子晒近照,威廉长相复刻爸爸,健身房举铁满身肌肉
真是没想到小小年纪的威廉竟然爱上了健身,简直和他小时候反差巨大呀。举铁成功的威廉双臂肌肉好抢镜,因为重量原因,他的面部表情也变得十分严肃,这个样子和爸爸王中磊超级像。进行腿部肌肉锻炼时,威廉给自己的腿部进行了一个特写。不得不说,威廉的腿部肌肉真的好优秀,看样子应该是锻炼了很长一段时间。威廉这次进...
肖战晒出健身房照片,身上的肌肉线条明显,略显身材肌手臂也粗壮了
而且在之前他在一次采访中还故意给大家看到了他的胳膊上的肌肉,很多粉丝都纷纷表示肖战真是改变太大了,可能是为了新戏在不断的增肌,而且他最近在《王牌》这部剧中也有非常好的表现,这次他又晒出了他在健身房时候的照片,我们看到不仅他胳膊非常粗壮,肌肉线条非常明显,而且我们隐隐约约还能够看到他的身材肌。
健身房做了600余次“器械推胸”,31岁男子肌肉溶解了
31岁的刘先生(化姓),是一位健身爱好者(www.e993.com)2024年10月13日。由于特殊原因,已有半年多没运动了。近日,他约上三五好友一起去健身房“撸铁”,没想到在健身房做了600余次“器械推胸”运动后,次日凌晨发烧至38℃,被诊断为横纹肌溶解综合征。△小伙住院治疗现代快报记者了解到,这些运动对从前的他来说,是常规运动。可是万万没想到,...
放假不忘训练!梅西晒与安妞健身房合照 赤裸上身秀肌肉
照片中,梅西赤裸上身,安东内拉穿着时尚的健身套装,二人在健身房中一起训练的画面十分引人注目。这不仅仅是一张普通的健身照片,更像是一幅展示夫妻默契和共同追求健康生活的画卷。梅西的肌肉线条勾勒得清晰有致,展示了职业足球员出众的身体素质。与此同时,穿着健身装的安东内拉散发着时尚活力,微笑中透露着对...
广东九旬老人健身房锻炼20年 练成肌肉型男
身穿白色背心,露出孔武有力的臂膀,紧绷的肌肉线条十分明显——你是否能想象,拥有这雕塑般完美身材的肌肉型男,不是年轻的运动员或健身教练,而是一名年逾九旬的普通广州老人。93岁的沈华从20年前开始接触健身,每天至少在健身房训练1小时,以高强度的运动对抗衰老。如今,年过九旬的他做起引体向上、单双杠依然不在话...
基里安·墨菲健身房备战《浴血黑帮》电影,这真的有必要吗?
基里安·墨菲,这位一直以来以演技著称的实力派演员,竟然也开始走起了‘肌肉路线’。在健身房里,他不仅进行高强度的力量训练,还特别聘请了专业教练进行一对一指导。难道说,在这个看脸的时代,就连演技派也逃不过外表的束缚了吗?我们不得不承认,《浴血黑帮》这部作品本身就有相当高的关注度,作为主演的基里安·墨菲自...
花上万元考证只是入门,健身教练资格“不是大块肌肉决定的”
健身教练目前分自由教练、工作室教练、商业健身房教练三类,无论哪一类都需要有相应的资质认证。要想成为健身教练得先考个证,这已是业内不成文的规定。其实,国内对健身教练持证上岗本身并没有硬性要求。3HFIT(健身教练认证和职业规划机构)董事长姚宁表示,健身教练有无证照在技能上没有明显差异。之所以各方都需要健身...