小型健身器材成爆款 “她”运动升温
此外,用于放松肌肉的筋膜枪和泡沫滚轴分别增长了135%和115%,反映出消费者对运动后肌肉恢复和放松的重视。据石景山区某商业健身房店长观察,除了传统的跑步、游泳外,瑜伽、普拉提、单车等轻量级运动方式也很受女性消费者欢迎。宫晓非表示,女性消费者往往更加关注塑形和身体柔韧性的提升,而瑜伽垫、拉力带、壶铃等这类...
快来看看!握力器的危害竟然这么可怕?锻炼的你中招了几个?
我们要明确握力器的正面价值,适度使用握力器,可以有效锻炼手部、腕部的肌肉力量,预防诸如“鼠标手”等问题。然而,任何事物都有其两面性,握力器也不例外,如果使用不当或过度使用,它可能会给使用者带来一些危害。那么,握力器的危害到底有多可怕呢?本文将从6个方面分析握力器的潜在风险,使广大健身爱好者在使用时加...
Precor必确深蹲训练器,为健身爱好者打造完美臀部曲线
因此,为了追求完美的臀部曲线,越来越多的健身爱好者通过锻炼臀部肌肉增强肌肉力量和紧致度,塑造更加美观的臀部曲线。为了满足这一需求,来自美国的高端健身器材品牌Precor必确推出深蹲训练器DPL0624,为臀部训练提供了多样且有效的训练方案。Precor必确深蹲训练器DPL0624属于挂片系列,具有独特的枢纽系统和直观的训练定位,能够...
总有办法让高中生动一动,班级门口的 “强制健身器”冲上热搜
程超告诉记者,姜锦铭是班里的“显眼包”之一,他做完引体向后还会撸起袖子,在同学面前展示肌肉。程超还表示,现在很多网友开玩笑说他们教室门口的器材是“强制健身器”,但实际上学校从来没有强制过学生在这上面锻炼,“校园里运动锻炼的氛围是自发形成的,女生也会被这种气氛带着在教室门口多做几组仰卧起坐”。...
2024全球健身器材市场洞察报告
随着人们健康意识的提高和对定期锻炼重要性认识的加深,健身已经成为全球范围内日益受到重视的话题。人们越来越重视通过锻炼来维护身体健康、管理体重,并增强肌肉力量和身体耐力,健身器材市场近年来经历了显著的增长。本篇报告旨在深入探讨和分析近年来全球健身器材市场的发展态势,通过解析健身器材市场的市场状况、趋势和消费...
健身房练臀腿的器械有哪些比较好?这款翘臀神器赶紧练起来
Precor必确深蹲训练器是一款专为深蹲训练而设计的健身器材,其独特的设计和卓越的功能使其成为健身房中的明星产品(www.e993.com)2024年7月30日。Precor必确深蹲训练器采用独特的枢纽系统和直观的训练定位,为锻炼者提供了最大化模拟肌肉需求与稳定程度的杠铃深蹲体验。其特有的枢纽系统球面轴承设计可让锻炼者进行侧边和转体动作,进而增强核心臀肌群的...
多德士仰卧起坐健身器材,在家也能练出马甲线!
多德士仰卧起坐健身器材有多种训练方式:1.仰卧起坐:锻炼腹部肌肉,有效燃烧腹部多余脂肪;2.拉绳运动:拉伸肌肉,有效辅助锻炼,从而达到锻炼目的;3.弹簧助力:辅助起身,减小运动强度,适合新手;4.俯身挺背:锻炼背阔肌、三角肌、斜方肌;5.仰卧撑运动:锻炼胸肌、三角肌、脑二头肌;6.仰卧抬腿:锻炼股四肌和下腹...
大体重减脂健身房器材
1、骨骼肌肉系统:大体重减脂健身房中的空心圆仪器由空心圆仪与负压吸引器组成,其中空心圆仪有负压吸引的作用,负压吸引器吸引力较大,负压较小,可以对身体骨骼肌肉系统起到一定的锻炼作用。在负压吸引下,身体肌肉收缩,能够帮助肌肉消耗脂肪,减少脂肪堆积,但需要长时间坚持才能有效果;...
如何在家中健身?不去健身房能否练出好身材?
但是如果你没有什么锻炼基础也没有很大的肉量,且目标是以塑型为主,目标是类似Mehdi这种;,线条清晰,虽然维度不大,但肌肉匀称:这种身材是可以通过自重训练技巧+街头健身技巧来实现的,但是大家要注意到,这些成功案例中你看到的照片,他们的体脂率都非常低,他们的肌肉维度并不大,但是因为体脂低的原因,所以线条清晰,所...
训练其实很简单,记住这7个字,健身不走弯路!
器械推荐:坐式推胸训练器,主要锻炼胸大肌,塑造健壮的胸肌曲线;自由动作推荐:杠铃卧推,有效增强上半身力量,相比于其它动作,杠铃卧推可以使用更大的重量,充分的刺激肌肉。2、背/拉器械推荐:高位下拉训练器,可以精准刺激背阔肌,把背部练宽练大;自由动作推荐:杠铃硬拉,增强后链力量的动作,没有比硬拉更合适的了,...