父母离异爷爷奶奶去世 13岁男孩陪侍重症父亲
今年4月30日,省城山西三针脑血管病医院住院部里住进一位特殊患者,41岁的张小宾,说他特殊不是病情特殊,而是他的陪侍比较特殊,只有一个人,13岁的儿子小辉。从那天起,张小宾父子成了医院里引人注目的独特影像,张小宾因脑干出血导致身体肌能失调,生活不能自理,身高只有1.5米的小辉每天都要推着轮椅带父亲扎针、做康...
港星钟丽淇一家出国旅游,大女儿患基因疾病,13岁还不能正常走路
钟丽淇的大女儿Isabella患有一种罕见的基因疾病,虽然已经13岁了,但仍无法正常行走。钟丽淇以特别伟大的母亲形象倾尽所有照顾女儿,而这次旅行中的点点滴滴充满着温暖和感动。在旅行中,钟丽淇的小女儿尽管只有8岁,却展现出超乎年龄的懂事。她一直主动照顾患病的姐姐,帮父母推着姐姐的轮椅,主动与姐姐合照,并分...
残奥播客⑤ | 潮汕姑娘夺得历史首金!对话硬地滚球冠军林细妹
这项运动很适合残疾人开展,比赛中运动员需要运用策略和技巧,也非常考验运动员的肌肉控制力和准确性。训练中的林细妹。“一开始,我觉得练球很好玩,后来才知道不简单,我甚至不会使用轮椅。”林细妹说,在训练基地,她每天做得最多的事就是挥动手臂对准目标球,将球投出去,让球沿着地板滚动靠近目标球。这个项目不...
人为什么要在年轻的时候尽可能多地增加肌肉?
许多健美大咖基本上都在15岁左右就开始健身了,比如:李普瑞斯特,12岁开始健身,13岁便拿了健美冠军。阿诺德.施瓦辛苦,14岁开始健身,19岁就赢得了“宇宙先生”。因此,我们不能错过这段宝贵的时光,应把握每一个可能的机会,让肌肉在我们的身体内茁壮成长。经过与众多初涉健身领域的人的深入交流,我发现他们普遍存在着...
4个步骤,让你在减脂和控制饮食的过程,更好保留肌肉
在这里Max提倡高强度间歇有氧,不在于它可以消耗更多的脂肪,而在于它能在你有氧的过程中能更好的保留肌肉,减少肌肉的流失。《JournalofDiabetesResearch》杂志曾刊登过这样一篇文章,它研究了传统有氧和高强度间歇有氧对于肌肉保留的区别,研究人员将减脂人群分为两组,一组进行10-15分钟的短时HIIT训练,一组则进...
李雪:让“子弹”再飞一会儿
——能看到自己在一点一滴中积累下来的进步,这才是我的目标!每个运动员的故事,都会拥有关键瞬间,对于射击运动员李雪来说,这个时间要回到半个月前(www.e993.com)2024年9月10日。从13岁练习射击,到24岁站上奥运会赛场,经历漫长、艰苦的积累之后,她最终代表甘肃运动员见证了奥运赛场的辉煌。
封面专访|带伤卫冕双杠冠军,邹敬园说回到了最初的那种热爱
加压训练刺激肌肉在四川队的很长时间,邹敬园的动作和难度都是遥遥领先同龄人,但突然一个时间点,他发现有些不对了。“他14岁的时候,连12岁、13岁的队员都比不赢了,因为没有让他练难度了,全部是最基础的动作,压到他,不让他去学动作,让他把基础打得更牢。”...
C罗也做健身APP了,足球巨星的传奇是如何在健身房练成的?
但C罗的身体并非天生如此强壮健美。从13岁加入了葡萄牙大球会里斯本竞技队到如今,他始终坚持十年如一日的高度自律训练。健身房,C罗第二个家C罗对于锻炼和健身的热爱并不低于足球。多年的自律锻炼让他的身体堪比职业健美运动员。7%的体脂肪,比一般职业足球运动员低3%左右,而他的肌肉质量为50%,比普通球员高出4...
带伤卫冕双杠冠军,邹敬园拿下中国第21金!
加压训练刺激肌肉在四川队的很长时间,邹敬园的动作和难度都是遥遥领先同龄人,但突然一个时间点,他发现有些不对了。“他14岁的时候,连12岁、13岁的队员都比不赢了,因为没有让他练难度了,全部是最基础的动作,压到他,不让他去学动作,让他把基础打得更牢。”...
田亮一家被骂上热搜?本人深夜爆照回应,网友震惊:咋把孩子养成这样...
现在16岁的森碟,身高已经到了1米7。不仅继承了老爸田亮的运动基因,还完美地集合了爸妈的颜值,妥妥的元气少女!森碟从7岁开始打网球,练得也算小有成就。看看击球时候这满满的肌肉,妥妥专业球员的样子啊!去年,森碟亮相新加坡青少年冠军赛,还第一次获得了世界排名。(虽然不是职业联赛,但是已经证明森碟的...