肌肉型男的水上诱惑!@端木熙的皮划艇写真让人欲罢不能

特别是那张穿着白袜划皮划艇的照片,简直太诱人了!那结实的小腿肌肉,配上纯白的袜子,再加上湖面上的倒影,这画面简直不要太美好!难怪小哥哥说"见人不如健身",有了这样的身材,谁还舍得宅在家里啊?总之呢,这位@端木熙真的是让人欲罢不能啊!颜值、身材、才华,样样都是顶级水平!那种阳光健康又不失性感的气质,...

北阿拉斯加原住民的传统划艇技艺起源于独木舟和皮划艇。

肥仔艇可以有效锻炼全身肌肉,特别是对肩部、腰部、臂部的肌肉塑型效果好,协调性可以得到发展,同时,与陆上运动相比,皮划艇不易造成肌肉硬伤。划行速度快,既可体验漂浮的轻盈,也可体验速度的冲击力。关键的一点是,肥仔艇的运动量可以根据自己的情况自行掌握。运动准备肥仔艇虽然对参与者的年龄没有特别的要求,而且与...

皮艇球世锦赛以球会友互促提高

“从提升身体素质方面来说,划船对全身的肌肉都会有帮助,加上球类元素,投球、传球等动作可以进一步调动全身肌肉。和单纯的皮划艇相比,在划船的基础上,皮艇球还多了射门、转向、翻滚等动作。另外皮艇球的趣味性很强,划船、打球、水上运动,多个要素让它深受青少年喜爱。青少年的团队协作能力也会大大提升。”同时,皮艇...

颈肩部不适怎么办?奥运会国家队队医教你两个动作来缓解丨医本正经

皮划艇运动在长期运动训练及比赛每次划桨转体时,容易损伤颈肩部、胸部、腕部肌肉平衡、盂肱关节、肩胛骨功能障碍。2.久坐伏案工作人员常见颈肩部不适有哪些?主要有颈肩部肌肉紧张疼痛,伴颈肩部活动障碍,严重者伴有上肢麻木放射痛。3.如何缓解这些不适?在日常生活工作过程中避免长时间伏案工作、少做挥臂动作,避免...

中国皮划艇男队员半果秀肌肉,网友:我又可以了...

测过身再看一下,饱满的翘臀让小姐姐们都羡慕嫉妒了,果然皮划艇这项运动需要超强的下肢力量,粗腿和翘臀可谓是标配!其实在赛前的训练中,有媒体还拍到他们脱下训练衣赤膊上身的场景,网友们看后纷纷直呼“我可以”!坚挺的胸肌和清晰的六块腹肌媲美健身教练,隔着屏幕都能get到满满的荷尔蒙,更有网友调侃说“今天,我...

霍启刚和老婆乘皮划艇约会,郭晶晶生仨娃爱锻炼背部肌肉明显

2月16日,霍启刚晒出自己和郭晶晶一起乘坐皮划艇出海的照片,夫妻恩爱羡煞旁人(www.e993.com)2024年11月25日。霍启刚和家人春节过得非常开心,但是假期就要结束,马上就要上班了。不知道这次夫妻划船有没有带上三个孩子?还是只是夫妻俩独享的二人时光?从图片中可以看出霍启刚和郭晶晶约会的时候天气真的不错,万里无云阳光正好。郭晶晶一身运动装扮,戴着...

这才叫帅!皮划艇银牌搭档训练晒成古铜色 壮硕肌肉彰显中国硬汉形象

除了水上的训练,皮划艇运动员还要通过跑步增加体能和耐力,还要在训练房里进行大量的力量练习,相当辛苦。刘浩在省队的队友曾在接受采访时介绍,力量+水上的训练结合,需要运动员有超强的耐力,刘浩更是主动给自己加码,有时候,刘浩甚至练到几近休克。训练完成后,不仅抬不动船,就连走路都走不动,直接累趴在地上。正...

朱婷:我不是天才!篮球皮划艇教练嫌我瘦没肌肉,只好选排球没冲撞

朱婷又做了一个划船的动作，说，“因为我的手臂比较长，去过皮划艇那里，他们说这孩子肯定是练不出来的，没有肌肉。这要练的话，短时间内不会出好的成绩。他们也不要。”怎么办呢？朱婷说，“我那个招生办主任说，那现在只能选择一个没有身体冲撞的一个项目，可能就排球会好一些。并不是大家说的你是个天才...

为什么越有钱的人,越爱秀肌肉?

但比起特工格斗,贝佐斯显然更爱符合他退休身份的皮划艇,健身专家麦克弗森就表示,皮划艇有助提高肌肉力量,手臂、肩膀、核心都可以训练到,通过控制划桨速度,还能在无氧/有氧运动间切换。本以为是退休大爷划船,没想到还是全方位锻炼。除了找明星教练,游戏公司Take-Two(旗下诞生过GTA、荒野大镖客等等名作)CEOStrauss...

夏天玩皮划艇 强身健体正当时

1、经常参加皮艇运动,能有效的增强心血管系统和呼吸系统的功能,加大肺活量,发展全身肌肉力量和耐力素质。2、锻炼肢体协调性。皮艇的运动过程要通过腰-骨盆-髋关节周边的肌肉群作用将力量传递到四肢,并需要使全身协调用力,靠髋关节的转动,带动腰部发力作用于桨上。需要在很不平衡的状态下,保持皮划艇在水面上平稳高速...