詹姆斯肌肉被誉为球员天花板,为何却几乎看不到胸肌和腹肌?
这种肌肉类型在历史上的顶级球星中也很常见,比如卡尔·马龙、沙奎尔·奥尼尔和查尔斯·巴克利等,他们都保持着类似的肌肉结构。这足以说明,“脂包肌”在竞技体育中往往比单纯的六块腹肌更具实用性。因此,詹姆斯的肌肉虽然看似不具备明显的胸肌和腹肌,但这并不是因为他无法训练,而是因为他有意识地选择了更有效的训练方向...
易建联复出,猛练力量和投篮,肌肉强悍,新赛季想跟周琦联手冲冠
易建联是一个对自己力量要求极高的球员。为了提升肌肉强度,他经常花费大量的时间在健身房进行猛烈的力量训练。除了传统的举重和器械练习,易建联还常常采用一些更加刺激的训练方法,比如重量突然增加和超负荷训练。这些训练方法不仅能够增加他的力量,还能提高易建联的爆发力和身体协调性。二、投篮技巧的精进除了强大的力量...
宏远最新2消息!徐昕赵锦洋训练展露风头,徐杰苦练力量肌肉爆炸
可能考虑到他在防守端以及组织球队方面付出了更大的精力,所以投篮手感有所下降的原因。但这并不是一个职业人的最佳回应,所以他也选择继续磨练自己并且也不断的加强自己的力量训练,事实上也证明徐杰之所以能以不足1m8的身体天赋屹立在CBA当中,靠得就是不断的磨练自己,才能在CBA当中立足成长为一名国手。
詹姆斯的肌肉堪称天花板,为何几乎看不到胸肌和腹肌呢?
最主要还是胸肌更多是好看,实用性不强。詹姆斯每天是大量的有氧训练,他没有刻意追求肌肉围度,自然不显然。胸肌真要是太发达,反而会影响投篮手感,詹姆斯投篮最稳的几年,那都是减重之后,历史上胸肌太发达的球星,几乎投篮都不怎么好。腹肌肯定好看,大多数人男性都想要有6块腹肌。腹肌其实每个人都有,只要你体脂率够...
健身打卡!北控队分享队员训练:力量房日常
国内球员就喜欢分享力量训练,很少见练基本功的,运球,投篮,跑战术!不知道啥原因
NBA无法超越的5大肌肉,姚明大腿 詹姆斯手掌 奥尼尔手臂
姚明的下肢力量,在NBA历史上我觉得能排进前5,他一旦在低位背打,真的没人扛得住(www.e993.com)2024年7月25日。姚明退役后,虽然没了训练,肌肉围度缩水了不少,但一样是出类拔萃。看看这大腿,真的比朋友的腰都粗,就算奥尼尔跟姚明比,那也是逊色不少。阿隆戈登的腹肌,那真的是最完美存在。不管是对称度,清晰度,美感度,那都是无可挑剔。
颠球投篮、检测情绪……机器人亮“绝活”
下棋、投篮、做甜筒变着花样秀“肌肉”当然,机器人大会自然也少不了“机械臂”这位常客。在本届大会中,各式各样的机械臂也是变着花样秀起了自己的“肌肉”和灵活性。有举手投篮的,也有扭动机械臂制作冰淇淋的,最后确实呈上了一个十分标准的甜筒冰淇淋。还有打乒乓球的,可以一连颠球五六分钟不掉。
易建联复出?猛练力量和投篮 肌肉强悍,周琦地位岌岌可危
视频中,易建联罕见地重返广东队训练馆,继续进行力量和投篮训练。他在训练中表现专注,肌肉线条依旧强悍,似乎一直在保持训练状态。这让球迷们怀疑他是否准备复出,尤其是在之前宣布退役后。虽然广东队引进了周琦,但考虑到周琦伤病情况,易建联可能会备好状态,随时为球队提供支援。易建联的训练态度和身体状态表明他可能有...
投射时代还执念练上篮之类,哪天威少打不上球才会花时间去练投篮
可能哪天威少真正打不上球的时候才会花更多时间去练习投篮。不过万一那天他直接退役了也说不定。威少主要任务是什么?是防守,是身体对抗,为什么之前威少罚球会准一些?因为可以小走出圈外,能放松肌肉,后面增肌不说,还天天要顶四号位,打过球的总会有和二百斤肉搏的经验吧?这多耗费体力都清楚,威少关键太矮了,191的...
詹姆斯浑身都是肌肉,为何却几乎看不到胸肌和腹肌呢?
我们要肯定,詹姆斯如果想练胸肌和腹肌,那真的是分分钟的事。就按照他的自律和训练量来看,估计也就十天半月就能练出来,他几乎没有这两处肌肉,那真是没必要练。首先说胸肌,很多时候胸肌目的就是为了好看,对于比赛帮助很小。詹姆斯力量本来就大,对于投篮力度把控就更有难度。如果胸肌太发达,那会增强投篮的难度。作...