人有3个变老“年龄坎”!身体急速走下坡路,看看你到了没?
2023年11月26日 - 新浪
大多数人的身体机能在30岁前后达到巅峰,之后开始进入衰退。一项发表在《自然医学》期刊的研究显示:在3个年龄时期,衰老可能“突然加速”,导致皱纹白发出现,骨骼、肌肉、内脏功能出现退化[1]。第1个年龄:34岁这是身体衰老的第一个转折点,最明显表现在皮肤上:脸上胶原蛋白大量流失,出现皱纹、色斑、面部肌肉下垂...
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keep突围之后,悦动圈的运动健康之路如何走?
2020年5月12日 - 网易
正如悦动圈的愿景“多一点运动,多一点健康”一样,运动和健康是不可分割的一部分,通过运动来获得健康,通过健康智能来强化运动意识,通过运动游戏化来培养用户运动习惯,进而满足全民运动、终身运动的趋势浪潮。同样在14年创立的kepp,虽然起步比悦动圈晚9个月,但通过差异化战略,定位为运动健身工具,为用户提供健康训练和...
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练太极的人 为什么总是那么快乐
2021年3月23日 - 网易
那么对于他们这个群体来说,练习太极拳无疑是一条非常可靠的健康之路。太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,着重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻炼肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻炼,达到强身健体的作用。同时也可使人心境平和,气血通畅,整个人会感到...
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