NBA无法超越的5大肌肉,姚明的大腿、詹姆斯的手掌、奥尼尔的双臂
拉塞尔·威斯布鲁克的胸肌尤为突出,这可能是他投篮不稳定的一个关键原因。并不是每个人都能将胸肌锻炼得如此发达,有些人无论如何练习,胸肌始终不明显。NBA里更多的追求是“脂包肌”,要想练出饱满的胸肌难度更高。而威斯布鲁克的肌肉基因异常优秀,作为控球后卫,他的胸肌尺寸已经超过了许多小前锋。即使在放松状态下,...
NBA5大非人类肌肉,詹皇的大腿 奥尼尔的手臂 戈登的腹肌
威少的肌肉在控卫里,那绝对是佼佼者存在,他巅峰时期浑身都是肌肉,因此在比赛里,他经常靠肌肉碾压对手。他的胸肌最引人注目,哪怕是在放松状态下,威少胸肌也是相当饱满,看上去就像是往里面充了气。他投篮不稳定,估计也是跟胸肌太大有关系,如果威少有稳定投篮,他依旧是全明星级别的控卫。詹姆斯的下肢力量很猛,热火...
【百思特咨询】变革的力量:华为变革背后的管理智慧
运动领域的世界冠军在接受采访的时候,一般都会提到一个词“肌肉记忆”,无论是三分球“百步穿杨”的斯蒂芬·库里,还是能在70米开外射中一枚硬币的射箭冠军,他们在做动作时都会直接提取大脑中储存的运动记忆,带来的结果就是他们在赛场上不需要刻意思考身体的运动方式,就能下意识地控制自己的行为、准确命中投篮。而在...
NBA中无法超越的5大肌肉:姚明大腿、詹姆斯手掌、奥尼尔双臂
威斯布鲁克的胸肌尤为突出,这也是他投篮稳定性受到影响的一个因素。胸肌并不是每个人都能轻易练成的,有些球员即使付出大量努力,也难以显现出显著的胸肌。在NBA,球员们往往追求的是更具实用性的“脂包肌”,因此想要练出那种饱满的胸肌更是难上加难。而威斯布鲁克天生肌肉基因优越,作为控卫,他的胸肌甚至比许多锋线球员...
体育计入中考成绩后:小学生猛练中考项目,有教练系“速成”
一方面,“升学压力较大的学龄段孩子,运动时间明显不足,导致体能下降、肌肉力量不足等身体素质问题,因此面对突如其来的体育测试时,身体并不具备足够的应付能力”。另一方面,“对于儿童,尤其是幼童来说,肌肉骨骼还是属于发育阶段,并不成熟,这时候进行大量的、重复的训练动作,伤害有时候远比一次性的损伤来得严重,例如...
原创NBA巨星的无与伦比肌肉魅力
威少(RussellWestbrook)的发达胸肌可能正是造成他投篮不稳定的关键因素(www.e993.com)2024年9月7日。胸肌并非所有人都能轻而易举地练出来,有些人无论如何锻炼也无济于事。在NBA,更多的是追求“六块腹肌”,因此想要拥有充盈的胸肌更是具有挑战性。威少拥有着出色的肌肉基因,作为一个控卫,他的胸肌要比很多锋线球员还要发达。即使在放松状态下,...
易建联复出?猛练力量和投篮 肌肉强悍,周琦地位岌岌可危
视频中,易建联罕见地重返广东队训练馆,继续进行力量和投篮训练。他在训练中表现专注,肌肉线条依旧强悍,似乎一直在保持训练状态。这让球迷们怀疑他是否准备复出,尤其是在之前宣布退役后。虽然广东队引进了周琦,但考虑到周琦伤病情况,易建联可能会备好状态,随时为球队提供支援。易建联的训练态度和身体状态表明他可能有...
宏远最新2消息!徐昕赵锦洋训练展露风头,徐杰苦练力量肌肉爆炸
除去这帮年轻人在二沙岛进行封闭集训之外,广东宏远后场双子星之一的徐杰则在个人社交媒体上公布了自己的最新锻炼视频。从视频当中也可以看得出,他确实已经是恢复了训练,并且着重增加了力量训练还有投篮练习。从这里看得出他是打算从本赛季的弱点方向进行打磨,毕竟他本赛季的三分水平是有所下降的!可能考虑到他在...
为什么拥有一对翘臀很重要!!
有研究人员发现,当运动员通过弹力带等工具进行臀肌激活和加强臀肌练习后,不论是髋关节的力量,还是他们对身体姿势的控制力,或是之后的身体灵敏度,都得到了显著的提高[1]。2.臀肌练得壮,腰膝更舒爽锻炼时,臀肌激活不足可能导致动作代偿,使其他肌肉和关节承受本不该承受的负荷,长此以往,可能造成运动损伤的出现。
詹姆斯肌肉被誉为是球员天花板,为何几乎看不到胸肌和腹肌?
詹姆斯训练的时候,基本都是赤膊,他的肌肉状态,我们自然是能一目了然。他确实几乎看不到胸肌和腹肌,不是他练不出来,真是没必要。首先说胸肌,胸肌最大作用就是好看,我承认男性有胸肌特别是运动员,肯定能增添几分魅力。但是詹姆斯作为顶级巨星,更多是追求实用性。他力量是出了名的大,早期投篮不稳定,就跟力量过大...