宏远最新2消息!徐昕赵锦洋训练展露风头,徐杰苦练力量肌肉爆炸
除去这帮年轻人在二沙岛进行封闭集训之外,广东宏远后场双子星之一的徐杰则在个人社交媒体上公布了自己的最新锻炼视频。从视频当中也可以看得出,他确实已经是恢复了训练,并且着重增加了力量训练还有投篮练习。从这里看得出他是打算从本赛季的弱点方向进行打磨,毕竟他本赛季的三分水平是有所下降的!可能考虑到他在防...
詹姆斯肌肉壮实,却隐藏胸腹肌?换个角度看身材神秘。
首先来说身材肌,身材肌在很大程度上是为了外观考虑,对比赛实际帮助并不大。詹姆斯本身力量就很强大,如果身材肌过于发达,可能会增加投篮的难度。历史上很多顶尖投手几乎都没有太发达的身材肌,这说明身材肌对于投篮的帮助并不显著。詹姆斯为了保持投篮的稳定性,可能并不刻意去练身材肌。接下来是腹肌,其实每个人都有腹...
有图有真相,NBA这些“瘦子”其实是肌肉男 库里有麒麟臂
库里就是最强三分手,他为了保持投篮手感,肌肉真不练太大。但是近几年,库里为了增肌防守端的压迫力,他也是苦练肌肉,现在一样有麒麟臂。就这身材,跟我们平时心中库里形象差距还是很大,现在的库里,也算是重型后卫的身材。雷阿伦才是历史最强3D球星,三分准,防守好,绝对是完美的夺冠拼图。他属于是魔鬼筋肉人身材,看起...
深圳又打北控了!赛前周鹏双腿结冰,何西宁汗如雨下肌肉爆裂
深圳超级后卫何西宁,也在场边集中进行投篮训练,本赛季他的外线投篮机器是致命的,并且已经成为球队取胜的常规武器。为了更好的平衡投篮和对抗后的动作不变形,贺世宁一直坚持健身力量练习,从视频中可以看出,他的肌肉过于爆裂,所以强壮的上肢才能保证他在关键比赛中能持续爆发。
詹姆斯,肌肉天花板 , 胸肌和腹肌何在?
詹姆斯在训练时几乎都是赤膊,他的肌肉状态一目了然。虽然他几乎看不到身材肌和腹肌,但并非他无法练出,而是根本没必要。首先说身材肌,身材肌主要作用是美观,男性拥有发达的身材肌特别是运动员,可以增加魅力。然而,作为一名顶级巨星,詹姆斯更追求的是实用性。他以强大的力量闻名,早期由于过于强壮导致投篮不稳定。如果...
猜猜看!今年【球员盲盒】开出……
该怎么提升投篮命中率?方硕:首先,姿势要标准,出手要稳定(www.e993.com)2024年7月25日。然后就是大量的重复练习,找到那种肌肉记忆。还有,心态也很重要,别因为一两次没投进就着急,要保持自信。“大心脏来自训练”2021年球员盲盒-朱彦西VideoPlayerisloading.PlayVideoPlayMuteCurrentTime0:00/Duration-:-Loaded:0%0:00StreamTypeLIVE...
京剧为什么没落了|曲艺|相声|戏曲|话剧|芭蕾|京剧演员_网易订阅
我对在哪里错在哪里?甚至我如何根据我的需要去改进这个训练?再以声音训练为例。话剧在真正练习说台词之前,有大量的气息练习,从呼吸的原理讲起,到如何实现、保持腹式呼吸,再到如何保持发声器官的通畅(包括头颈肩部的肌肉运用),到如何寻找、产生共鸣……...
一个轮子滚出8块腹肌!展现男人雄风的时候到啦!
@忘川:年初开始健身,手臂、胸肩背肌肉都练出来了,就是腹部还一圈肉,健身教练给我推荐了这个肘撑健腹轮;每天回家练个30分钟,1个月时间,赘肉没了,腹部肌肉就出来了,整体身材好看多了,不过我准备继续用进阶玩法继续练!@晶晶:肚子上的赘肉跟了我好多年,跑步什么的都减没下去,偶然看到这款健腹轮,专门练腹部,就...
抢篮板、运球、投篮涉及的背部肌肉和训练动作
力量是一切其它运动素质的基础,想要在从事的运动中有更好的表现,那么有针对性的力量练习是必不可少的。打开网易新闻查看精彩图片抢篮板、运球、投篮涉及的背部肌肉包括背阔肌、斜方肌、大菱形肌、小菱形肌、大圆骨、小圆肌、三角肌后束、肱三头肌、冈上肌和冈上肌。
空位投篮3中1,肌肉变五花肉!西蒙斯真的废了,76人交易哈登赚翻
篮下空位3中1,三分球约等于无,连历史级别的三分神射科沃尔都气得直摇头。所以不要再对西蒙斯的投射抱有任何幻想了,卧薪尝胆偷练技术的西蒙斯只是我们自己幻想出来的,他根本没有一点上进心。不仅如此,有媒体曝光了西蒙斯训练的照片,从照片上可以看到,西蒙斯肚子上的肌肉已经消失了,变成了五花肉,对比西蒙斯...