最补的食材不是猪肉牛肉,而是这4样,营养丰富,养生滋补

1.材料处理:将羊肉洗净,切成适当大小的块,尽量去除多余的脂肪。生姜切片,大葱切段。2.焯水:锅中加足量水,将羊hs.jrzhong肉块放入,加入生姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,用漏网捞出羊肉,冲洗干净。3.准备炖锅:将焯水后的羊肉放入炖锅中,加入生姜片和大葱段,再加入足够的清水(约1500毫升)。4.炖煮...

冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,一周炖一锅,营养滋补又解馋

做法如下:1.大棒骨搓洗干净,焯水备用。用一块纱布将所有香料包起来,封口备用。2.高压锅中放入清水,加入大棒骨,香料包、黄豆酱、生抽、冰糖,盖上锅盖,压40分钟,然后取出倒入炒锅,大火收汁汤汁浓稠,直到骨肉入味,酱汁浓郁即可。酱棒骨口感鲜嫩多汁,肉质入味。其中的酱汁更是独具风味,深受人们的喜爱。而且,这...

炖肉用什么锅炖最好

不同的锅具适合不同的烹饪方式和食材。在选择炖肉的锅具时，还需要考虑自己的烹饪习惯和食材的特点。例如，对于一些需要长时间慢炖的肉类，如牛筋、羊肉等，砂锅可能更适合；而对于一些需要快速烹饪的肉类，如鸡胸肉、猪肉片等，高压锅或电炖锅可能更为合适。选择合适的锅具是炖肉的关键。无论是传统的砂锅、还是现代...

入伏的正确打开方式来濉溪吃羊~~

浮沫后捞出2.萝卜切块,姜切片放进高压锅,倒入羊肉,羊肉汤没过羊肉,一起小火炖40分钟,下香菜即可家庭版烤羊排食材准备:??大蒜、黄油、迷送香、孜然粉、辣椒粉??海盐、黑胡椒、洋葱制作过程:1.把羊排切好,洗干净,倒入大蒜、黄油、迷送香、孜然粉、辣椒粉、海盐、黑胡椒,拌均匀腌制半小时2.切入洋葱铺满锅底...

“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!

农户家土鸡采用散养方式,喂以稻谷、玉米等食物。用高压锅清蒸既保留了新鲜土鸡丰富的营养,又很好地提练出鸡肉本身鲜美的口感,可谓肉质纯正,原汁原味。出锅后色泽金黄鲜亮,鸡肉酥嫩适口,吸尽汤汁味料,令人唇齿留香。鄱阳藜蒿炒腊肉伴随着春天的脚步,一场别开生面的野菜盛宴正式拉开帷幕,鄱阳湖边的野草藜蒿化作...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

做法:蛋液炒熟盛出,底油倒入韭菜翻炒,加入盐和糖,复倒入鸡蛋、核桃淋入香油翻炒均匀关火(www.e993.com)2024年11月24日。功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用。3、红枣炖羊肉材料:羊肉750g,红枣10个,老抽,糖,盐,料酒,姜、八角,桂皮。做法:羊肉焯水洗净以后放入压力锅,老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水调味,高...

小寒节气,推荐胡萝卜生姜焖羊肉、良姜归枣炖鲍鱼、巴戟牛膝茶

1)将带壳活鲍鱼宰杀洗净,高压锅加水煮开,鲍鱼肉带壳放入煮2分钟后取出,去壳用凉水冲洗干净备用。2)将金针菇洗净飞水备用。3)砂锅放入清鸡汤、姜丝、料酒,烧开后放入高良姜、当归、大枣、鲍鱼肉,炖30分钟;下金针菇、枸杞子和盐,再蒸5分钟取出即可。

炖羊肉汤,牢记“3放2不放”窍门,羊肉软烂不膻,汤浓奶白味道鲜

1.羊头首选山羊头,肉质鲜嫩,膻味少,在煮羊肉汤之前,要先将羊头用清水浸泡1个小时,清洗干净后,记得要凉水下锅,焯一下水,这样可以去除羊肉的膻味和腥味。2.如果时间充足,就用砂锅炖,这样炖出来的羊肉汤比较好喝,如果时间比较紧,可以用高压锅来炖。

炖羊肉时,我只加“3样”,肉质软烂,汤浓肉鲜,不膻不柴味道好

3、干锅,直接把焯水冲洗干净的羊肉放进去炒,这一步主要是把它的油分炒出来一些,炒的时候放入姜丝。4、接着放入草果1个,然后放入山楂4片,加入山楂以后,可以让羊肉在炖的时候更加的软烂,口感就不会出现很柴。5、炒好的羊肉,放入到高压锅中,加入适量的清水,大火压18分左右,放入高压锅的时候,记住放入盐1勺...

炖牛羊肉,无需高压锅,多加1样它,半小时炖酥烂,不腥膻还入味

大厨说,做好这5点,半个小时牛羊肉就能炖得酥烂,无论用什么锅都可以,大家学会了吗?大厨有话说山楂含有多种酸和脂肪酶,能加速蛋白质和脂肪的分解,所以牛羊肉才能快速炖软烂,还能去腥解腻,所以炖牛羊肉时多加几个山楂,一斤肉加2个山楂就够了。