秋天进补,提醒大家:少吃牛羊肉,多吃这3样,提高免疫,强体质
最后大火收汁,撒上葱花即可出锅。这道菜红烧兔肉色泽红亮,口感鲜嫩,是秋季进补的又一佳选。总结在秋季进补时,减少牛肉和羊肉的摄入量,转而多吃这三种高蛋白、低脂肪的食物,不仅有助于增强免疫力,还能为身体提供全面的营养支持。通过合理的膳食搭配和烹饪方式的选择,我们可以在享受美食的同时,为健康加分。此外...
立秋后,少吃猪肉多吃它!营养极高,比吃牛羊肉强,炖一锅特解馋
相比起牛羊肉,鸭肉脂肪含量更低且性质温和,不易引起上火或体内湿热堆积。因此,立秋后少吃猪肉牛羊肉,适当增加鸭肉的摄入,尤其适合那些需要温补但又怕上火的人群。二、推荐食谱:啤酒烧鸭翅所需食材:鸭翅500克,啤酒1瓶,红糖2勺,盐适量,生抽2勺,老抽1勺,干红辣椒3-5个,花椒适量,桂皮1小段,香叶2-3片,葱1...
今日立秋“贴秋膘”,牛羊肉畅销!
市民李先生今天买了牛腩回家炖萝卜,又买了吊龙涮着吃,再买点羊肉红烧。牛羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,适当食用有益健康。民间有在立秋这一天吃牛羊肉的习俗,况且牛羊肉烧法多样,炖肉、烤肉和红烧等都很美味,以此来“以肉贴膘”。经营户朱女士告诉记者,今天买牛羊肉的人比前几天要多大...
入伏后最补的肉,不是牛羊肉,而是它,滋阴利湿暖脾胃,老少皆宜
3,炸好的泥鳅已经可以吃了,如果想更加好吃的话,锅留底油,加入青红椒炒香,再加入泥鳅和椒盐粉,快速颠锅后,马上出锅,美味即成。第二种,红烧泥鳅。主要食材:泥鳅。调味料:食盐,食用油,香葱,大蒜,老姜,料酒,生抽,老抽,白糖。操作步骤:1,泥鳅用上述方法处理干净,加入食盐,香葱,老姜和料酒腌制去腥。2,锅...
优质蛋白“常见食物”前5名,牛羊肉未上榜,第1名最便宜常见
蛋白质是生命基础,人每天都需要补充足量的蛋白质。营养学家给出了蛋白质含量最高的前五名。牛羊肉不在前五名内,快来看看都是哪些食物吧!一、鸡蛋推荐做法生捞鸡蛋1、鸡蛋洗干净,凉水下锅,开锅以后开始计时,煮8分钟就可以了。大葱切成段,生姜切成片,一把小米辣,中间破开放在同一个碗中。香菜不用去根,...
牛羊肉价格大幅回落,不少地方牛肉价格跌入每斤20元区间 消费者...
消费者:给我来3斤牛肉条做红烧肉,要好的部位(www.e993.com)2024年9月15日。商家:来5斤牛肋条行不?多买也多吃。消费者:行,好的。而对养殖户来说,低价牛羊肉让他们陷入亏损之中。山东一家中等规模肉牛养殖场的负责人告诉记者,目前活牛价格为每斤11元左右,远远不能覆盖养殖成本,“还属于赔钱状态,现在草料太贵了,什么时候草料价钱下来...
春夏进补,建议多吃这5种肉,比牛羊肉好吃,比猪肉滋补,还解馋
随着春夏的脚步悄然来临,大地万物焕发新生,人们的饮食也需顺应时节,调整进补策略。此时,不妨试试这五种肉类,它们不仅价格亲民,更胜在营养丰富,比牛羊肉肉更为经济实惠,比猪肉更为滋补养生,让人在满足口腹之欲的同时,也能为身体注入满满的活力。一、鸡肉:温补养身的佳选...
冬天进补,牛羊肉不如它,高蛋白易吸收,嫩香鲜美,吃一口满嘴香
冬天进补,牛羊肉不如它,高蛋白易吸收,嫩香鲜美,吃一口满嘴香进补温暖冬季的选择冬天的寒冷天气,我们的身体会消耗更多的能量来保持体温,如果营养跟不上,容易感觉冷,免疫力也会下降。很多人会选择牛羊肉来进行补充营养,但在我看来,与其多吃牛羊肉,不如多吃一种食材,不仅价格便宜,而且含有丰富的高蛋白...
冬至:在黔西南来一口牛羊肉
隆冬时节,热气腾腾的牛羊肉汤锅,最抚凡人心。张汉平摄壹早餐:来一碗兴义羊肉粉或者兴仁牛肉粉当清晨的第一缕光洒落在北纬25度的黔西南,清晨的黔西南街面,烟火气已扑面而来,羊肉粉的酱香和牛肉粉的清香唤醒了酣睡的人们。无论是开在商圈的还是开在街边的羊肉粉店、牛肉粉店,都有固定的消费群体,冬至这天,...
源头直发直达餐桌!京东物流牛羊肉解决方案带动冬日“羊经济”热起来
从老北京的铜锅涮羊肉,到潮汕的浓汤牛肉火锅;从西北酣畅豪爽的手把肉,到江浙浓油赤酱的红烧羊肉,随着冷空气一波接一波袭来,各地的老饕们纷纷“支棱”起锅灶,施展出才艺,准备用鲜嫩肥美的牛羊肉,满足味蕾的欲望,积蓄过冬的能量。中国的优质牛羊肉产地主要分布在西北、东北、华北等省份的偏远地区,同部位的牛羊肉对保...