番茄炖牛肉土豆减脂吗
核心提示:番茄炖牛肉土豆本身不具有减脂效果,但适量食用对减脂有一定的辅助作用。番茄炖牛肉土豆本身不具有减脂效果,但适量食用对减脂有一定的辅助作用。番茄炖牛肉土豆中番茄富含维生素C和膳食纤维,而牛肉则提供了高质量的蛋白质,土豆则为身体提供碳水化合物。这些营养成分在适当的摄入下能够满足身体日常所需,同时不...
番茄土豆炖牛肉,这个有点难度了,你敢来挑战一下吗?
牛肉一斤半左右、大番茄2个、大土豆1个、洋葱半个、姜片6-7片、八角(大料)1个、桂皮1小片、番茄酱2大勺、料酒2大勺、生抽2大勺、老抽1大勺、盐少许、糖少许、葱花少许、油少许番茄土豆炖牛肉的做法:步骤一:牛肉切4-5cm大块儿,泡在清水中备用。泡水是为了去除血水与腥味,泡半小时左右。通常这道菜会用牛腩...
让孩子健康成长,春季适合多吃西红柿,简单又营养
将苹果削皮切成小块,西红柿切成小块,将苹果块、西红柿块和200毫升水放入果汁杯,用果汁杯榨汁。第三种做法:西红柿土豆炖牛肉西红柿土豆炖牛肉用了300克牛肉、3个西红柿、2个土豆。牛肉切成小块,不要切得太大块,牛肉用料酒、生抽、蚝油、黑胡椒和淀粉以及油拌匀,腌制15分钟左右。西红柿和土豆削皮切成小块,姜片切丝...
冬季天冷了多吃点牛肉,试试这种方法炖牛肉,既暖身又暖胃
西红柿可以切的小一点,因为要炒成番茄酱,土豆和胡萝卜块可以切的大一点,不容易炖烂。打开网易新闻查看精彩图片步骤二:锅中放入清水烧开,加1勺盐,1勺料酒,1片姜和适量葱段,把牛肉放入沸水中焯一下,去除血水,焯的时间不要太长,否则牛肉会被煮硬,接下来就不容易炖的软烂。打开网易新闻查看精彩图片步骤...
“秋不进补,底气不足”,入秋后,建议多吃4样,润秋祛燥强体质
胡萝卜炖牛肉1、一斤牛腩切块儿,起锅焯水冷水下锅,加葱结、姜片、料酒去膻味儿,煮开后撇去浮沫,捞出来沥干水分备用。2、接着准备2个西红柿,划十字刀后加热水泡5分钟。烫一烫后更好去去皮,轻轻一撕就掉了,然后去蒂后切块儿备用。
炖牛肉时,牢记“2放1不放”,出锅软烂入味,不腥不柴,越嚼越香
番茄土豆炖牛腩准备牛腩、番茄、土豆、葱、姜、八角、香叶、陈皮、山楂、冰糖、生抽、老抽、料酒、蚝油、食盐、食用油(www.e993.com)2024年9月15日。1、牛腩切成大块,放入清水里浸泡2小时,泡出血水后洗干净备用。西红柿用刀划个口子,放入开水里浸泡2分钟,捞出撕掉外皮,切成大块备用。土豆去皮洗干净,切成大块备用。
抓住中伏黄金20天,祛湿排毒是关键!少吃发物,多吃5样身体棒
推荐食谱西红柿炖牛肉1、牛腩加入葱姜,焯出血末,洗净待用。2、锅里放入少许油,冰糖放入炒出糖色,牛腩放入翻炒均匀,加入葱姜,香叶,桂皮,干辣椒,八角,番茄,2勺生抽,1勺老抽,2勺蚝油,一大碗水,大火煮开转小火炖70分钟。3、炖好以后加入土豆和剩下的番茄,适量盐再炖15分钟,出锅撒上葱花即可。
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
三、番茄土豆炖牛肉食材:西红柿、牛腩、土豆、洋葱、胡萝卜做法:1、先把牛腩洗干净,然后切成大小适中的块。之后放水里泡泡,把血水去掉。西红柿别切得太大,小块点更容易炖烂,味道也更浓郁。土豆和胡萝卜,随便你怎么切,滚刀块、方块都行,主要是要炖得入味。洋葱切好放一边备用。
小寒前后必吃它!补蛋白、养脾胃、强筋骨,随手一炖,越吃越香!
推荐食谱一:西红柿炖牛肉土豆、洋葱、西红柿这三种蔬菜的搭配,不仅丰富了菜品口感,更为牛肉的烹饪提供了丰富的维生素和矿物质。洋葱富含硫化物和硒,具有抗氧化的作用,有助于保护细胞健康。西红柿富含维生素C和番茄红素,对抗氧化、增强免疫力、维护眼睛健康都有好处。
入秋后要多吃牛肉,补铁补钙又暖身,教你八种营养吃法,老少皆宜
一、番茄土豆炖牛肉准备食材:番茄,土豆,牛肉,姜片,大葱,八角,桂皮,香叶。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片、大葱,煮开后撇掉浮沫,再将牛肉捞起来,用温水清洗干净。2、土豆削掉外皮,清洗干净后每次小块。番茄去皮洗净后切成小块。3、起锅烧油,油热后放入姜片、葱段、八角、桂皮...