糖尿病人外出旅行必备健康零食,这4类不可少
2022年2月17日 - 网易
3.牛肉干、酱牛肉(高蛋白质、低碳水化合物,关键是方便携带)牛肉之所以成为糖尿病人的健康零食,因为其高能量,高蛋白和低碳水化合物含量。比如,100g牛肉干可以提供550Kcal能量(相当于1斤米饭所提供的热量),以及46g蛋白质及40g脂肪,碳水含量只有1.9g,因此完全不用担心升糖,关键是方便易携带,好吃还不怕坏,非常适宜...
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3.牛肉干、酱牛肉(高蛋白质、低碳水化合物,关键是方便携带)牛肉之所以成为糖尿病人的健康零食,因为其高能量,高蛋白和低碳水化合物含量。比如,100g牛肉干可以提供550Kcal能量(相当于1斤米饭所提供的热量),以及46g蛋白质及40g脂肪,碳水含量只有1.9g,因此完全不用担心升糖,关键是方便易携带,好吃还不怕坏,非常适宜...