一天三杯,突然确诊!很多人每天不离手

2.咖啡只影响“非血红素”铁,对“血红素”铁没有影响,如果喝咖啡,可以平时多吃瘦肉、多吃点新鲜水果和蔬菜,也可适当服用铁剂和维生素C补充剂,保证自己能摄入足够的铁原料。还有人一天三杯咖啡“打底”结果患上“尴尬”的病杭州一位李女士总是感觉咽喉部异物感,有痰黏腻感,咳不出也咽不下,严重时还有喉部堵...

8月7日立秋,建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽

六、白萝卜推荐食谱:白萝卜炒牛肉丝白萝卜和牛肉丝一起炒制,可以清火助消化,滋阴润燥,补充维生素和矿物质,增强免疫力,简简单单就能拥有美味的一餐食材:白萝卜,青椒,红椒,牛肉丝做法:1、腌牛肉丝,加1勺生抽,半勺蚝油,适量胡椒粉,淀粉,淋一点食用油,腌制10分钟。2、油热倒入牛肉丝翻炒盛出备用。3...

儿童感染呼吸道疾病,长时间咳嗽如何缓解?权威解答来啦!

风寒所引起的咳嗽,建议用陈皮、生姜、橙子放点瘦肉炖水给小孩喝。风燥热的,可以用沙参、麦冬、蜂蜜等。从中医角度来说,青菜、水果比较寒凉,如果患者体质也偏寒,过量食用容易咳嗽。尤其一到晚上,更容易咳嗽、流鼻涕、出汗。所以,家长要给孩子提供正确的食疗方法。此外,一些中医疗法,如用风筒帮孩子吹大椎,用生姜擦...

晨读丨2月1日,关注健康每一天

过节吃肉,优先选牛肉、多吃鱼春节期间也是肉及肉制品消费量较大的时期,“中国好营养”微信公众号给出一份新年健康食用肉类食品的指南:选择肉类时,优先选择脂肪含量低的肉类。通常,畜肉中猪肉的脂肪含量最高,羊肉次之,牛肉最低;禽肉中,火鸡和鹌鹑的脂肪含量较低。优先选择水生鱼类食用,水产品含有较多的不饱和脂肪...

春天长个子,多给孩子做这道早餐,营养又美味,好吃到连汤也不剩

追高的食物有很多,比如牛肉、虾、豆腐、菠菜、萝卜缨、铁棍山药等等,这些都是不错的选择,平常大家可以多给孩子做做以上食物相关的菜谱。咱们老俗话常讲:“早餐吃得好,健康少不了!”所以早餐这一顿是不可马虎应付的!今天给大家分享一道美味又营养的早餐,好吃到后面的汤汁都不肯剩。隔一段时间就做一次,孩子爱吃...

小孩咳嗽吐痰多,可以吃的消痰菜,清热益气,补血营养,增强体质

小孩咳嗽吐痰多,可以吃的消痰菜——冬笋烧牛肉,清热益气,补血营养,增强体质冬笋是一种非常多见的蔬菜,含有丰富的胶质,能帮助人体生成血小板,有助于止血(www.e993.com)2024年11月2日。冬笋中含有大量的膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,帮助润肠通便。冬笋还能刺激肠胃,使胃分泌更多的胃酸和消化酶,帮助消化吸收食物中的营养物质。脾胃许多的人吃点冬...

大雪后,要多吃牛肉馅饺子,增强孩子的免疫力,老人小孩都喜欢!

地出现了很多细菌,这时候,不少小孩子都出现了不同程度的感冒和咳嗽,前几天小编我买感冒药的时候,看见医院的儿科排满了人,其实孩子咳嗽大多数是由于天气干燥,还有饮食上的不注意,才导致孩子生病,因此,小编觉得只要各位宝妈宝爸平时饮食上多注重,就会有所缓解,大雪后,要多吃牛肉馅饺子,增强孩子的免疫力,老人小孩都...

甲流来势汹汹,无论大人小孩,过来人建议:吃3样忌2事,增强免疫

中餐烹饪技法上对于牛肉的做法有很多,大家可以做各种家人喜欢吃的菜肴口味,如果家里有老人和小孩,那么可以做牛肉汤给大家吃。如果家里人爱吃辣,那么推荐这道小炒黄牛肉,将牛肉切成片,切的越薄越好,然后加入生抽,食用盐,生粉腌制入味。锅里放入食用油,先将牛肉放入锅中炒至半熟,再将蒜头和小米椒炒香,再放入炒好...

冬天吃牛羊肉不如吃它,孩子吃了不咳嗽,女人吃了皮肤好!

冬天气候寒冷干燥,是感冒咳嗽的高发期,尤其是对于小孩子,身体的各项机能都还没有成熟,身体免疫力非常弱。冬天更要在饮食上加以重视。说起滋补,冬天吃牛羊肉是非常的滋补的,但是孩子老吃肉也会觉得非常的腻。今天小编就给大家推荐一种更适合孩子滋补的一道菜,就是香橙银耳羹。

咳嗽要忌糖?错!娃生病最怕的“发物”是这些!

不少人认为羊肉、牛肉是发物,其实这些肉类都含有高蛋白。肉吃太多,宝宝的身体会因为蛋白质不易消化,进而消耗大量的水分,增加散热,导致燥热、口渴或便秘。所以不是吃肉不好,而是要量力而行,不要吃太多,并且尽量以蒸焖水煮的方式烹饪,减少油腻。辟谣:只要不过敏,刚打完疫苗、感冒发烧咳嗽等等这些情况,肉肉海鲜都...