冬天大鱼大肉都不如这一锅炖菜好!一碗米饭一碗菜,营养好消化!

1、五花肉切成薄片备用;大白菜手撕成小块;炸豆腐皮切成条;蘑菇洗净备用;2、锅中不用加油,下入五花肉片煸炒出多余的油脂,这个炒出来的油脂就足够用了,五花肉推到一边下,下入葱蒜炒出香味;3、加入白菜和蘑菇煸炒出水分;4、开始调味:加入盐、生抽、老抽、白胡椒粉和姜粉翻炒至上色,再加入豆腐;5、加入与...

过年别只吃大鱼大肉,教您八道素菜小炒,样样简单快手,开胃刮油

用料:大白菜适量,鸡蛋一个,大蒜一粒,盐少许。做法:1,鸡蛋加一调羹清水搅匀,入油锅炒至凝固铲出来。2,大白菜洗干净,切成条状,炒鸡蛋的底油不要倒掉,烧热以后加入拍碎的大蒜和大白菜,大火翻炒。3,加入适量的盐,鸡蛋,少许开水,焖两分钟就可以出锅。||口蘑炒芦笋芦笋是公认的健康蔬菜,虽然价格高,但是...

穷学生每天大白菜拌饭 同学们却大鱼大肉 结局泪目了

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-1ac1e159b5b1c9beb88e8f5b379fde50穷学生每天大白菜拌饭同学们却大鱼大肉结局泪目了2024-09-2018:22发布于广东|4157观看20232手机看军旅岁月影集粉丝1.5万|关注0+关注作者最新视频260|01:54不期而至:...

节后想恢复肠胃不吃大鱼大肉吃点啥?

1.蒸南瓜蒸着吃,可以说是最简便的吃法。把南瓜切成带皮的小块,直接蒸熟即可。这种做法既简单又营养,属于首选吃法。2.煮南瓜去皮切块后与谷物一起煮粥,尤其在这寒冷的季节里,喝上一碗热腾腾香喷喷的南瓜粥,实在是一种享受!3.炒比较嫩的南瓜适合当菜炒着吃,炒南瓜咸中带甜,别有一番滋味。4.煎...

大白菜这样做比大鱼大肉好吃,一上桌就被清盘,老婆很爱吃

第一步:把大白菜切成条,再洗择备用;把蒜剁成蒜蓉;葱切葱花;粉丝用温水浸泡变软。第二步:把蒜蓉清洗一下,洗去苦涩味,然后放到容器里,再烧一些热油,淋入容器中。第三步:容器里再加入精盐、白糖、鸡粉、生抽、蚝油搅拌均匀备用。第四步:盘中铺上一层泡软的粉丝,再铺上洗净的大白菜。

白菜减肥法

原料:大白菜半颗,老抽,白醋,味精,姜丝(www.e993.com)2024年11月20日。制做:此道菜主要是用白菜帮,将白菜洗净,控干水分。顺长切成1寸宽的条,再斜片成半寸片。起武火,入姜丝爆锅,最好烹出锅内外皆起火的火候。放入菜帮,大火煮熟,加入酱油、食醋、精盐略炒,加味精即可。瘦身功效:日常生活总是大鱼大肉不注重饮食习惯,不知不觉中身上...

今日进入五九,记得:少吃猪肉牛肉,多吃5菜,健康迎春

第一种:白菜大白菜,耐储存吃着实惠,水分大,糖分低,热量也不高,粗纤维还丰富,正适合五九时节吃。此时吃白菜,润肠通便、预防便秘,有助于清热、防止因大鱼大肉进补过多和天气干燥导致的上火。推荐食谱:醋溜白菜做法:1,准备食材:白菜帮。把白菜帮洗净,斜刀片成片...

冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索

3、炒锅中留底油,烧热后放入蒜末和葱碎,爆香锅底,放入小白菜翻炒1分钟。4、加入海米和炸蛋,加入一勺生抽、半勺五香粉、适量的盐和鸡精,炒匀后微煮1分钟即可。四、小油菜小油菜又叫上海青,冬季在补冬的时候,不要只记得吃大鱼大肉,也可以适当的买一些小油菜来吃,小油菜中含有丰富的膳食纤维、叶酸、维生...

萧山人,一定都吃过!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

萧山人素有腌缸白菜过冬的习俗,所以还流行着一句俗语,叫“做人长淡淡,腌菜长和(下)饭”。农村里有一个普通说法,腌菜做得好,家里就万事大吉,家庭兴旺。关于腌白菜,萧山东片沙地区还有一个民间传说。说的是有一户人家因没钱请财神菩萨,只得烧了一大盆腌菜恭请。而财神菩萨在有钱人家大鱼大肉吃多了,在他们这里...

明日冬至,再忙别忘“吃3肉,食3样,囤3菜”,尊重传统安稳过冬

2、囤白菜冬天正是吃大白菜的季节,而且白菜既便宜又耐放,吃法也多样,到了冬至后可以一次性的多买上几颗白菜放到家里慢慢吃。俗话说的好“冬吃白菜赛人参”,白菜的营养价值和它的价格是成反比的,别看它价格低,但它的营养价值是相当高的,富含大量的维C、维E,冬天多吃对皮肤、肠胃、免疫力都多有好处,它所...