适合减肥人群的八道肉菜,低脂肪低热量,富含蛋白质,健康减脂

1、鸡胸肉清洗干净切成丁,加入姜丝、酱油、蚝油、黑胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、口蘑放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。3、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入口蘑翻炒,炒软后...

冬补三九,别总大鱼大肉,多吃5种碱性食物,调节平衡增强免疫

4、然后加入蚝油、食盐、胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,淋入水淀粉勾芡,翻炒几下即可出锅装盘开吃。杏鲍菇炒肉片材料:杏鲍菇:适量,切片、猪肉片:200克、青蒜:适量,切段、姜:适量,切片、食用油:适量、料酒:适量、盐:适量、生抽:适量、鸡精:适量步骤:1.准备材料:杏鲍菇切片,猪肉片备用。姜切片,青蒜...

33款精美菜肴推荐,舌尖上的美味真好吃,一起做几道尝尝吧

1、先将蒜苗洗净控水切成斜段,猪肉切成大小均匀的肉片,蘑菇洗净撕成小块备用。2、起锅烧水,水开下入蘑菇焯水,蘑菇在水中煮10分钟左右捞出控水。3、开中火,锅中放入适量的色拉油,把姜片、蒜片、干辣椒段爆香。4、配料爆香后,放入肉片加入老抽上色,开大火快速翻炒变色。5、肉变色后,迅速加入处理好的蘑菇...

zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行

烤全牛、羊背子、阿尔巴斯风干羊肉和鸿运牛头、迎亲套茶、排骨焖山药丸子、腌猪肉烩小白菜、准格尔六大碗、沙葱炒羊宝以及鄂尔多斯小吃(巧手花馍、豌豆豆面、驴肉碗砣、黄米糕圈、小米凉粉、糜米酸粥、沙葱土豆泥),构成了鄂尔多斯温暖10味。乌兰察布美食得天独厚的生态环境让这里孕育出享誉世界的马铃薯和燕麦勤劳...

来!2024新疆那拉提·紫金音乐节!小编带你吃遍伊犁美食

其他菜肴还包括手抓肉、野蘑菇炒肉、椒麻鸡等美食。地址:特克斯县阿扎提街三环路与阔克阿尕什街四环路一巷交叉口西140米营业时间:11:00—24:00人均:80元二、伊犁网红小吃推荐霍尔果柿霍尔果柿产于霍尔果斯现代农业科技产业园,具有果型圆润光滑、色泽均匀、果腔充实的特点。霍尔果柿的维生素C、...

夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天

一、香菇炒肉片准备食材:瘦肉、香菇、青红椒、蒜末(www.e993.com)2024年11月18日。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净香菇切薄片,接着把青红椒和蒜末切好,再热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

“夏补钾,体不乏”,茄子豆角靠边站,这6种食物要多吃,含钾高|口蘑|...

2、将五花肉在锅中煸炒,炒到出油,放点生抽调色,然后将焯好的黄花菜倒入锅中一起开小火焖。加入少许盐,出锅!原汁原味,肉香,黄花菜的清甜。五、黄豆推荐食谱:豆香鱼平时爱喝鱼头汤千万别错过它!豆的香浓和鱼鲜浓好搭!食材:大三文鱼头500克、黄豆50-60克、莲藕半小节、姜片、白酒...

看2024新疆那拉提·紫金音乐节!吃遍伊犁美食攻略

羊排揪片子是到特克斯旅游不可错过的美食之一。新鲜的羊排在高压锅的作用下,肉质又软又嫩,土豆块和胡萝卜绵软,再加上劲道的揪片子,整道菜口感丰富,汤汁鲜美,吃起来满口鲜香,只要一碗就能带来极大的满足。其他菜肴还包括手抓肉、野蘑菇炒肉、椒麻鸡等美食。

美食严选:蒜蓉茄子,焖猪肚,土豆丝炒肉,西兰花炒蘑菇的做法

土豆丝炒肉做法和步骤1土豆、胡萝卜分别去皮,洗净,切丝;葱洗净,切段;鸡蛋打散。2猪里脊肉洗净,切丝,放入碗中加少许酱油、蛋汁、水淀粉拌匀腌制5分钟。3锅烧至五成熟,倒入1大杯油烧热,放入腌制好的肉丝滑散,捞起沥油。4热锅中留少许油,爆香葱段,再放入切好的土豆丝、胡萝卜丝拌炒,加入半杯水及少...

东北不只有榛蘑和圆蘑,长白山区盛夏下来的这三种蘑菇你不一定吃过...

猪拱嘴蘑一定要泡的时间长一些,当然也要焯水,那样就不会中毒了。猪拱嘴蘑最好的吃法就是凉拌,通常和黄瓜搭配,也可以就用猪拱嘴拌,口感又脆又滑,非常好吃。打开网易新闻查看精彩图片请点击输入图片描述这种蘑菇是野香菇,吃法和种植的香菇一样,但野生的,味道当然更浓些。炒肉,煲汤,做馅,吃火锅都可以。