有蒸有炒,午餐还是挺丰富的,对吧

2024年10月31日 - 网易

鸡腿剁成小块,起油锅,倒入鸡块炒干水分,等锅里的汤汁变成清澈就可以加生抽,老抽,一点白糖炒均匀上色,加适量开水焖一会,倒放一点青椒,大火准备收汁,最后加盐提味就可以出锅了。青椒炒千张丝。千张切成丝加开水烫一下,起油锅,倒入千张丝炒至断生,把青椒倒进去,炒均匀,加一点生抽,盐,再次炒出香味就可以出锅了。

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咕咾肉、油爆虾、酱汁肉……来看下周这里吃什么——

2024年5月19日 - 上观

长者16元堂食套餐:酱汁肉+宫保鸡丁+外婆菜炒蛋+清炒杭白菜+酸辣汤长者20元堂食套餐:酱汁肉+宫保鸡丁+外婆菜炒蛋+花菜肉片+清炒杭白菜+酸辣汤+水果/牛奶5月21日(星期二)长者12元外送套餐:咕咾肉+包菜粉丝肉丝+清炒生菜+虾皮冬瓜汤长者16元堂食套餐:咕咾肉+油爆虾+白菜肉片+清炒生菜+虾皮冬瓜汤长者20...

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37款下饭菜推荐,好吃有营养,味道很经典,抽空尝试一下吧

2024年10月6日 - 网易

1.包心菜用手随意撕开,大蒜放入绞肉机绞碎备用。粉丝用温水泡发,再倒入沸水锅里煮两分钟捞起2.锅里热油,倒入蒜末和干辣椒翻炒,再倒入包心菜翻炒一会儿,加入粉丝继续翻炒3.加入生抽、老抽、蚝油、盐继续翻炒一会儿,炒熟即可出锅红烧牛筋材料:牛筋500克,姜30克,红葱头4粒,蕃茄辣椒酱5大匙,水2000ml,...

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暑气盛,来社区食堂吃点“苦”

2024年7月8日 - 腾讯新闻

小荤:毛豆青椒肉丝、油焖茄子、花菜肉皮、千叶豆腐、酸辣海带丝、雪菜粉皮、韭菜鸡蛋蔬菜:酸辣白菜、绿豆芽7月9日(星期二)大荤:香辣鱼块、梅干菜烧肉、杭椒牛柳、肉末炖蛋、回锅肉小荤:麻婆豆腐、韭菜炒千张、青椒炒鸡蛋、蒜薹炒肉片、清炒佛手瓜、茭白毛豆肉丝、包菜粉丝蔬菜:小青菜、土豆丝7月10日(星期...

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来湖州??寻江南|立春咬春_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

2024年2月4日 - 澎湃新闻

1.辣白菜:是一种腌菜,溇港人家传统美食,特点是辣,脆、酸、甜,白菜本身的清脆,吃起来很爽口,是餐桌上不错的开胃菜。2.白菜炒肉丝:将切好的白菜放入锅中快速翻炒,当白菜炒至发软时,加入之前炒好的肉丝以及剩余的调料如盐、辣椒酱等,继续翻炒直至均匀混合,翻炒均匀后即可出锅。

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补钙除了喝牛奶,还有更多科学膳食

2024年5月21日 - 澎湃新闻

豆皮小白菜:取小白菜250克、干豆皮20克、花生油5克、食盐1克、蒜少许(www.e993.com)2024年11月2日。将豆皮用清水浸泡20分钟后洗净,备用。小白菜洗净切段,大蒜切末备用。热锅倒油,油热后放入蒜末爆香,再放入小白菜和豆皮翻炒熟。虾仁西蓝花:取虾仁150克、西蓝花200克、食盐2克、玉米油10克、大蒜和料酒少许。将西蓝花分成小朵洗净;蒜切...

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大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

2023年12月6日 - 腾讯新闻

(3)锅烧热,加入适量的食用油,油温7成热,下入肉片翻炒,翻炒至肉片变色,炒出五花肉中多余的油脂,肉片表面微微发黄;下入蒜末和白菜帮翻炒,翻炒至白菜帮稍微变软,加入白菜叶子,红薯粉丝、千张和适量的清水,清水的用量差不多刚好没过食材,大火煮开;

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美食推荐:小炒刀豆丝,肉末炒青椒,白菜炒千张,腊肠炒藕片做法

2020年5月4日 - 新浪

1、白菜叶适量,切成宽丝。2、千张半张,切成细丝。3、锅内适量油烧热,姜蒜,干红辣椒,花椒炒香。4、洗过的白菜千张放入翻炒两下,倒半勺水,煮片刻。5、适量辣椒油,盐,生抽调味,翻炒均匀关火盛盘。腊肠炒藕片材料:腊肠2根、藕2节、姜、蒜、干辣椒、细香葱、植物油、食盐、酱油、蚝油...

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冬天别总吃大鱼大肉,分享12道素菜,暖胃驱寒还补水,没肉也好吃

2021年12月22日 - 新浪

白菜干辣椒葱蒜花椒??制作步骤??1、我们来剪几个干辣椒。2、这一颗白菜对半切开后再切块儿;3、油热放入葱、蒜、干辣椒花椒爆香,花椒可以稍微晚点放,不然容易有苦味儿。4、然后把白菜加进来一起炒。再来一勺盐、一勺生抽、半勺老抽,炒2分钟后再加一勺糖,白菜炒软了就可以出锅了,超级简单...

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