即将白露,气候渐凉,建议大家多吃八道肉菜,温补解腻,老少皆宜
4、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜、木耳一起翻炒一分钟,然后加入青瓜一起翻炒。5、最后加入食盐调味,再继续翻炒至胡萝卜、木耳和青瓜断生,然后加入炒好的瘦肉和鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。二、蒜苔白玉菇炒肉准备食材:瘦肉、蒜苔、白玉菇、蒜末、红椒。做法步骤:1、瘦...
女生减肥,建议忌绝食,多喝八种减脂汤,低脂高蛋白,美容又养颜
准备食材:白玉菇、冬瓜、瘦肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、冬瓜去皮切薄片,然后把白玉菇清洗好备用,接着把瘦肉剁成肉末准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入肉末一起翻炒,炒至肉末变色后,再加入冬瓜和白玉菇一起翻炒均匀。3、炒出香味以后,再往里加入适量的清水大火煮开,接着转中小火...
天冷了,吃猪肉鸡肉不如这肉,高蛋白低脂肪,孩子多吃益处多多
做法:把肥牛卷焯烫,另外准备洋葱菌菇和胡萝卜。锅里面倒入油,接着爆香蒜蓉,放入白玉菇胡萝卜和洋葱炒出香味,接着加入焯烫过的肥牛卷。牛丼调料加水兑成汁然后加入,大火烧开收汁就成了。山药萝卜牛腩汤材料:牛腩500克山药一根白萝卜半根做法:牛腩事先切块放入冷水锅中焯烫,然后放入电炖锅的炖煮里面,...
夏天出汗多,注意要补钾,建议多吃6种高钾蔬菜,腿脚有劲精神足
食材:猪瘦肉200克、干黄花菜100克、白玉菇150克、胡萝卜半根、葱片少许、生抽半勺、老抽小半勺、醋小半勺做法:1、将干黄花菜提前用温水泡发,胡萝卜洗净去皮,切成细丝,,白玉菇洗净后切成段。2、将猪里脊肉切成均匀的块状,如果五花肉较厚,可以切成薄片,以便更好地煸出油脂。3、取一个炒锅,加入少许油,...
藏在身边的“护肝猛将”!不仅刮油甩脂,养肝护肝,还增强免疫力
2、热锅先下鸡腿肉,小火煎至两面金黄。锅内留底油,下蒜片煸香,下胡萝卜片翻炒一下。3、倒入西兰花,淋入一些水,加一小勺蚝油,盐调味,焖煮一两分钟融合味道,最后撒入彩椒块翻炒两下就出锅啦~二、西兰花炒白玉菇食材:西兰花、白玉菇、小米椒、蒜...
蔬菜中的“小人参”,一明目,二养肝,三通便,随手一炒比肉抢手
3、然后倒入挤干水分的白玉菇,调味加盐、鸡精、生抽、白糖(www.e993.com)2024年9月15日。4、炒匀后加一把葱花,就可以关火出锅了。1、白玉菇炒之前记得焯水,可以稍微的去一下它本身的味道。2、胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的,只有溶解在油脂中才能够被人体更好地吸收利用,所以胡萝卜炒着吃,以油为传热介质会更有利于其营养素的吸收。
白玉菇炒肉丝这样做好吃一百倍!多吃还能助消化~
1、白玉菇洗净切段,蒜苔切段,胡萝卜切小段,青红辣椒滚刀切,葱切段,肉丝加一勺料酒,放1淀粉拌匀2、配菜放入锅内焯水,捞出沥干备用3、起锅烧油,炒肉丝变色后加2勺生抽,倒入配菜,加青红辣椒翻炒4、一勺盐,胡椒粉半勺,鸡精小半勺,加一小碗温水,盖盖焖两分钟即可5、出锅啦,干饭,干饭...
西兰花加入白玉菇一起炒,鲜甜又营养,多吃不胖还能减肥,要多吃
1、把蟹味菇和白玉菇去掉根部后洗净,把过长的给切段,西兰花洗净后放掰成小朵2、在锅里烧热半锅水,放入一勺食盐和少许的油,把西兰花放进去焯水3、西兰花焯水后捞出来沥干装碗待用4、在锅里倒入适量的花生油,小火烧热,把蒜米倒进去爆香5、把白玉菇和蟹味菇倒进去一起翻炒均匀...
玲珑翡翠的做法:详解翡翠玉玲珑的含义与制作工艺
1.传统炒白玉菇材料:白玉菇500克,姜蒜适量,植物油适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量,生抽适量,胡椒粉适量。做法:1)将白玉菇用清水洗净,去掉菌蒂部分。2)锅中加入适量油,烧热后加入姜蒜爆炒出香味。3)放入洗净的白玉菇,煸炒至变色。4)加入适量的盐、料酒、生抽、胡椒粉,再继续翻炒。
浙江省宁波市江北区市场监管局食品安全餐饮环节监督抽检信息通告...
此次公示的监督抽检涉及餐饮抽检环节共102批次,食品类别为食用农产品81批次、粮食加工品8批次、餐饮食品6批次、淀粉及淀粉制品2批次、速冻食品2批次、豆制品1批次、可可及焙烤咖啡产品1批次、肉制品1批次,抽样检验中检出6批次不合格,分别为食用农产品5批次和粮食加工品1批次,合格率94.12%。2023年第七期餐饮检测项目...