大厨的完美糖醋里脊教程,详细步骤,一学就会,新手也能秒变大厨
新鲜的里脊肉是关键,它能保证口感的鲜嫩;而优质的调料则能为这道菜增添丰富的味道。首先准备好所需要的食材:里脊肉:300克、鸡蛋:1个、面粉:50克、盐:3克、料酒:5克、白糖:20克、醋:15克、番茄酱:30克、淀粉:10克、食用油:适量制作步骤:1.将里脊肉洗净,切成约1厘米厚的长条,放入...
里脊肉不知道怎么吃?试试和我一样做个糖醋里脊,既简单又好吃...
3评论里脊肉不知道怎么吃?试试和我一样做个糖醋里脊,既简单又好吃!发现更多热门视频巴黎奥运会开幕式在即…见过世面1.7万次播放初中生课堂嗑药致昏迷进ICU头条新闻1.8万次播放四川女婿回法国老家看奥运会,发现巴黎机场的标识语只有三种语言…雨温温3.6万次播放离婚时儿子判给父亲,妈妈回来看望发现几10...
苦瓜炒牛肉的秘诀,选牛里脊,加小炒酱,简单又好吃!
牛里脊是牛身上最嫩的部位之一,肉质鲜嫩,纹理细腻,非常适合用来炒制。接下来,让我们一起学习这道美味的苦瓜炒牛肉的制作方法吧!食材准备:牛里脊肉、苦瓜、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油均:适量、小炒酱:一包制作步骤:1.将牛里脊肉切成薄片,放入碗中,加入盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制...
8月吃红薯不如多吃它,含17种氨基酸,随手一炒,健脾开胃又下火
更为特别的是,茭白中含有17种氨基酸,其中包括人体必需的8种氨基酸,这些氨基酸对于维持人体正常代谢、增强免疫力起着至关重要的作用。此外,茭白性凉,有清热解毒、利尿消肿的功效,特别适合立秋后湿热未消时食用。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:茭白炒肉片材料准备:茭白300克,里脊肉150克,青尖椒1个,红尖椒1个...
多吃肉的老人或更长寿?吃什么肉好,这几种肉不妨多吃
像是猪肉牛肉羊肉这一类我们称之为红肉。虽然说白肉比较符合当前人们健康的饮食习惯,但并不能替代红肉的作用。首先红肉的血红素含量比白肉来说更高,补铁效果更好。如果说一些人平时有贫血等症状时,需要多吃红肉。一般来说,当肉的颜色越深红,则证明该种肉类的补血效果也越好。比如一些里脊肉,相较于其他部位的肉...
里脊肉就应该这么吃,富含蛋白质,嫩鲜又下饭,保姆级攻略菜谱
鱼香肉丝:使用猪里脊肉、木耳和胡萝卜丝,加入鱼香汁炒制,酸甜带辣,是川菜的经典之作(www.e993.com)2024年9月15日。宫保鸡丁:以鸡胸肉、花生米和干辣椒为主料,加入宫保汁快炒,麻辣鲜香,是另一道川菜的代表。木樨肉:以猪肉、鸡蛋和木耳为主料,加入生抽和蚝油调味,清淡可口,是家常菜中的常见做法。
高蛋白减脂吃什么肉
5.牛里脊牛里脊肉属于红肉,富含铁质和维生素B群,能够提供必要的营养素。红肉中所含的铁元素对于维持身体健康至关重要;维生素B群有助于提高能量水平并促进新陈代谢。高蛋白减脂人群应确保膳食多样化,避免长期单一摄入某一种食物以保证营养均衡。同时关注每日总热量摄入,配合适宜运动,如高强度间歇训练或力量训练,以...
猪身上“最精华”的4个部位,肉贩子都想留着自己吃,你知道几个
里脊肉是猪身上最嫩的一块瘦肉,对于讨厌油腻食物的人来说,就是非常适合的存在,不过在猪身上的里脊肉,也被分为了大里脊和小里脊。大里脊一般就是连着排骨的那部分肉,味道和口感都不输排骨,肉质非常的鲜嫩,但是小里脊可以说比大里脊还要鲜嫩。小里脊是脊骨内侧的一部分肌肉,一般也是非常的珍贵,在一头正常体重的...
腹部减脂能吃什么肉
腹部减脂能吃什么肉核心提示:腹部减脂期间可以适量食用鸡胸肉、三文鱼、虾仁、火鸡肉和牛里脊肉等蛋白质丰富的食物。需要强调的是,食物本身并不能直接起到减脂效果,控制热量摄入和均衡饮食结合适量运动才是关键。腹部减脂期间可以适量食用鸡胸肉、三文鱼、虾仁、火鸡肉和牛里脊肉等蛋白质丰富的食物。需要强调的是,...
刚屠宰的猪牛肉最新鲜可口?猪肉这样选和做,健康又好吃!
①里脊肉:里脊肉几乎都是瘦肉,蛋白质含量高达19.6%,脂肪只有7.9%,是猪牛羊身上肉质最嫩的部位。里脊肉是动物腰部的嫩肉,猪牛羊都是四肢站立、垂头吃饭或啃草,肩、颈、腿、前肢、胸等部位都要发力,只有背部一条肌肉运动较少,所以最嫩。因为里脊肉以瘦肉为主,因此比较适合切片煎、炒、煮。