它是蔬菜中的“补钾冠军”!常吃有助于养心、控血糖,秋冬炖着吃~

润肠通便蛇瓜富含丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀,促进粪便形成,同时刺激肠道蠕动,促进粪便的排出,对于预防和缓解便秘有积极功效。增强免疫蛇瓜富含蛋白质、还有锌、钙等微量元素,有助于提高人体免疫力。促进食欲蛇瓜中有多种维生素,其中维生素B的含量特别高,这种维生素进入人体以后能加快消化液的分泌,也能促进胃肠的...

3招选到好吸收、易长肉的奶粉?蒙牛瑞哺恩10大实证喂养效果很给力!

综上所述,宝爸宝妈选择一款好吸收、易长肉的奶粉,核心需要去看其脂肪、蛋白质是否有吸收优势,同时还需要关注可选择成分是否添加了益生菌,或益生元、CPP等有助于肠道吸收的营养成分。最后,也是宝爸宝妈比较容易忽视的一点——如果一款奶粉有确切的实证研究,那可以说是一款“站得住脚”的奶粉哦。最后,值得一提的...

11月,这菜使劲吃!一助消化,二强免疫,三美容减脂,错过可惜了

口蘑菌盖洁白,肉较厚,菌柄短,口感细腻软滑,味道很是鲜美。《随园食单》中亦有,口蘑虽是素食,因其味重,故能“刚柔相济”,放在各种菜中均能助鲜,鲜不过口蘑,补不过菌汤。能够获此盛誉,不光是靠口感,还和其丰富的营养价值有关。口蘑中的多种营养元素不仅有助于促进孩子的生长发育,还能为孩子提供持久的能量,...

《肠胃》喜欢这5种食物,隔天吃一次,养胃助消化,越吃越健康

苹果和小米都是非常适合养胃的食材。苹果中的果胶能够缓解肠胃的不适,而小米则是一种易于消化的谷物,含有丰富的营养素。在早晨,来一碗热腾腾的苹果小米粥,既温暖又能为一天的开始注入新的活力。将小米提前浸泡,煮熟后再加入切好的苹果块,炖煮片刻,让苹果的甜味渗入粥中,这样做出的粥既香甜可口,又极易消化,非常...

肠怕肉,胃怕盐!北大肿瘤李健谈吃出来的消化道癌

总说消化道疾病是吃出来的,但是生活中总有一些例外,有些人特别注意自己的生活习惯,却得了癌症;有些人不良习惯特别多,却也长寿。这是为什么呢,到底还要不要“管住嘴”?在北京大学肿瘤医院举办的第24届全国肿瘤防治宣传周“北肿微课堂”上,消化肿瘤内科副主任李健就此进行了分享。

猪身上最“毒”的部位:「淋巴肉的危害与警示」

尽管经过高温烹饪可以杀死部分细菌，但淋巴肉中的有害物质却难以彻底清除，长期食用势必会对人体健康造成威胁(www.e993.com)2024年11月15日。致癌物质存在：更为严重的是，淋巴肉中还可能含有致癌物质。这些物质在人体内积累到一定程度后，可能诱发癌症等严重疾病。因此，即便是偶尔食用一次淋巴肉，也不能掉以轻心。引发消化系统疾病：淋巴肉中的油脂...

什么是安琪AnPro?千亿微生物蛋白赛道加入新成员

营养食品:有助于增强人体免疫力、调节肠道菌群,还可以促进肌肉合成,延缓肌肉衰减,用于改善运动员的运动表现及老年人身体活动功能。功能性食品与医药领域:酵母蛋白中的一些功能蛋白,如金属硫蛋白,可以参与微量元素贮存、运输和代谢,拮抗电离辐射,清除羟基自由基及重金属解毒等。...(二)...

过年大鱼大肉吃的多,推荐这个素菜小炒,清淡爽口,健脾胃助消化

过年大鱼大肉，荤素搭配更健康过年期间，走亲访友，餐桌上往往摆满了大鱼大肉，丰盛的宴席让人垂涎欲滴。然而，大鱼大肉口感浓重，色泽诱人，摄入过多易导致肠胃不适。摄入过量的油腻食物会给肠胃带来负担，导致消化不良和营养失衡。因此，过节后适当添加清淡爽口的素菜菜肴，有助于平衡膳食，维持身体健康。1、蔬菜的...

易消化吸收长肉的奶粉推荐:能立多为宝宝提供精细营养解决方案

就拿其中能激发内在保护力的骨桥蛋白OPN和乳脂球膜MFGM来说,骨桥蛋白OPN可以维护宝宝肠道健康,激发内在保护细胞功能;乳脂球膜MFGM有助于宝宝肠道结构和免疫系统的发育,帮助宝宝建立良好的肠道微生态环境,激发内在自护力。对于胃肠道还未发育完善,消化吸收能力比较弱的宝宝来说,选一款易消化吸收长肉的奶粉可以大大减轻...

你会吃出健康 吃出快乐吗?

烹食方法:生吃白萝卜最能保护好白萝卜中的芥子油,这样助消化的作用最好,可以切片咬着吃,也可以榨汁饮用,可以缓解嗓子干。不愿意生吃白萝卜,也可以涮着吃或者煮汤,尤其是煲肉汤的时候作为辅料,是各种肉的好搭档。5.红萝卜:营养好大红萝卜又称为“东北大红萝卜”,富含钾、钙、铁、硒等营养物质,含量会有普通...