减脂肉肉大盘点,鸡胸肉只能排第 9,第 1 竟是……

里脊是猪身上最瘦的肉,炒菜、煮汤都很不错,如果怕做老,可以选小里脊,腰柳肉。09鸡胸肉热量:118kcal蛋白质:24.6g脂肪:1.9g鸡胸肉是减脂增肌餐热门食材,低脂低热量高蛋白标杆。在肉类中钾含量比较高,对高血压人群友好。但注意烹饪的时候用点技巧,比如,盐水腌制、控制时间,就可以收获一块多汁又好吃...

超市买了8块钱特惠夹心肉 切开肉里藏“脓包”

猪肉最好的部分是靠近背脊附近的肉,就是俗称的里脊肉,适合做大排;另外背肩部的五花肉也不错,适合做红烧肉;猪大腿肉口感略柴,比较适合炖煮。现在,大家吃到的猪肉品种基本是洋猪“外三元”,它的脂肪层没有土猪那么厚。买猪肉时,大家主要是看肉的颜色是否鲜红,颜色发白或粉红的最好不要购买;然后用手指按压一...

猪身上"最精华"的4个部位,肉贩子都想留着自己吃,你吃过吗?

猪里脊肉最后一种值得关注的猪肉精品,就是身上的猪里脊肉,它是猪身上的“黄金部位”,位于猪脊椎骨内侧,呈长条状,肉质劲道爽口,吃起来那叫一个过瘾。它和猪颈肉一样,制造烧烤非常美味,价格也不贵,算是猪身上“人气最高”的部位,有些老板将其真空腌制一整天,更大程度的发挥猪里脊的香味,吃了一串,就忍不住...

牛身上最值得吃的部位,原来是这里

牛身上哪里的肉最值得吃?看完帮大家划一下重点,这3种肉类低脂高蛋白,是减脂增肌的首选:一、腱子肉二、里脊肉三、臀肉另外,《中国居民膳食指南》建议成年人每日摄入禽畜肉为40～75克,牛肉好吃,但别吃过量哦。正好到饭点了,欢迎肉食爱好者们在评论区分享你吃过最美味的牛肉种类,祝大家常吃牛...

“秋冬进补,来年打虎”,关键是还吃不胖

鸡胸肉、牛里脊肉:低脂高蛋白,健康首选对于追求健康饮食的朋友来说,鸡胸肉和牛里脊肉是绝佳的选择。它们脂肪含量低,蛋白质含量高,既能提供足够的能量,又不会导致脂肪堆积。我喜欢用蒸的方式来烹饪鸡胸肉。将鸡胸肉洗净切片,用盐、黑胡椒和少许橄榄油腌制片刻,然后放入蒸锅中蒸10分钟左右。蒸好的鸡胸肉肉质鲜嫩...

女子买20元锅包肉只见锅包不见肉,老板的良心在哪里?

锅包肉，是一道地道的东北菜，以猪里脊肉为主料，裹上鸡蛋液和淀粉，油炸至金黄酥脆，再浇上酸甜的糖醋汁或番茄酱，外酥里嫩，香醇可口，是许多人的最爱(www.e993.com)2024年10月31日。但是，近日，江苏南京，一位女子却遭遇了一场锅包肉的惨剧。据悉，这位女子在路边摊上花了20元买了一份锅包肉，准备回家享用。谁知，一口咬下去，她发现...

猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解

第三名:里脊肉里脊肉相对较为嫩滑,是猪身上比较瘦的一部分。它的肉质细腻,口感十分爽滑。里脊肉适合炸里脊、溜肉片、炒等多种烹饪方式,能够在保留原味的同时,吸收调料的精华。第二名:五花肉五花肉是猪身上的一大亮点,它是一片油花与肉质交错的地方。五花肉的肉质丰腴,油脂分布均匀,使得它成为烹饪的好材料。

冬季进补“第一肉”,驱寒又补气!

里脊肉:位于脊骨内侧,是羊身上最为鲜嫩的两条瘦肉,蛋白质含量高、脂肪含量低,滋而不腻,熘、炒、蒸、炖等吃法都很合适。外脊肉:位于脊骨外侧,呈扁圆长条形,俗称扁担肉。外包有一层筋膜,肉质鲜嫩、细腻、多汁,是羊肉中的上乘部位,烧烤、蒸炖、煎炒、做馅料等吃法皆宜,也很适合冬季进补。

猪身上“最精华”的四个部位,肉贩子都留给家里人吃,你吃过几个

里脊肉是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉,也是猪肉中最嫩的部位之一。这个部位的肉质细腻,几乎不含肥肉,适合各种烹饪方式,如炒、炸、烤等。由于其独特的口感和营养价值,里脊肉在市场上一直备受追捧。肉贩子们深知这一点,因此往往会将里脊肉留作自用或是高价出售给懂得欣赏其美味的顾客。