毛主席“不吃超标粮食、不吃肉、不吃蛋”的原因是什么?
毛主席身先士卒,坚持“不吃超标粮食、不吃肉、不吃蛋”的铁律,尽管他一向酷爱喝茶、吃红烧肉,但在这个节骨眼上,毛主席毅然选择了与平民百姓站在一起,同呼吸共命运,这样为人民着想的主席才会受到人民的尊敬,一个共产党员要是在人民受难的时候贪图享受,那么他还配做共产党员吗?然而毛主席一直坚持这样的原则,连续7...
吃肉会“三高”、致癌?长期不吃肉,身体会怎么样?
香肠、火腿、培根等加工肉,含盐量高,对三高患者也很不利,也建议少吃或不吃。自己也少做腌肉、熏肉等腌制肉类吃。如果确实不爱吃肉,可以喝奶、吃鸡蛋,多吃豆制品,必要时搭配营养补充剂可以喝牛奶、吃鸡蛋,这也是很好的优质蛋白来源。豆腐、豆干等,包括最近几年火起来的人造肉、素肉等,都是豆制品,是除...
权威科普长期不吃肉会如何:对身体弊大于利!
如果总是不吃肉,又没有专门去补铁,很容易导致最常见的贫血——缺铁性贫血。此外,长期不吃肉还有可能让人缺乏维生素B12,也会导致贫血等严重问题。因为维生素B12只存在于动物性食物中,植物里没有,不吃肉人尤其容易缺乏。2010~2012全国营养与健康调查数据显示,我国老年人贫血患病率为12.5%,75岁及以上老年人的...
吃鸡蛋算不算杀生?肉边菜能不能吃?今天为你解除疑惑
不吃肉是为了慈悲众生,还吃菜是为必须生存,因此在生活条件不许可强求的情况下,用肉食的炊具来煮素食,那也不是不能接受的事。吃鸡蛋算不算杀生?至于蛋类,应该是属于腥类,因为它可以孵成为雏,而且它的味道,就是腥味,如果持素清净的人,最好不吃。虽然现在养鸡场所产的鸡蛋,是无性的,在消费市场所买到的都是...
肌酐高不吃肉够营养吗
如果患者是由于慢性肾病引起的肌酐升高,在饮食方面要注意低蛋白摄入,因此可以考虑不吃肉。但如果是急性肾损伤导致的肌酐升高,则需保证一定量的蛋白质摄入以支持肾脏修复,此时则可适当进食肉类。对于肌酐高的患者而言,日常生活中应注意避免过度劳累,保持充足的休息时间,同时还要注意保暖,避免受凉。此外,还应遵医嘱定期复...
【刘长伟】宝宝辅食添加7个热点问题!
不少家长给宝宝做辅食非常用心,可宝宝不买账,不是不吃肉,就是不吃鸡蛋或者不吃蔬菜(www.e993.com)2024年10月6日。这可愁坏了爸爸妈妈,想着要不要给宝宝补点什么。※营养补充剂不能代替辅食摄入营养的最佳途径应该是天然食物,宝宝需要摄入的营养应该主要从食物中获得,而非营养补充剂。不同阶段的婴幼儿有自己的饮食结构。家长需要根据宝宝的...
高血压人吃鸡蛋到底好不好,吃了鸡蛋血压会升高吗?医生说明白!
但胆固醇升高和饮食的关系只有20%,另外80%的原因是自身代谢或叫遗传因素导致的,也就是即使这部分人不吃肉,不吃蛋,也可能会出现高胆固醇血症。所以每天适量的胆固醇食物,尤其鸡蛋本身含有大量蛋白质,以及适量的胆固醇都是人体必需的,所以吃鸡蛋并不会直接导致血压升高,所以高血压的朋友吃鸡蛋,在一定程度上还能加强营养...
93岁院士研究血脂50多年,再三提醒:不想血脂高,除了肉,这5种蔬菜也...
包括陈院士在内的一些专家也提醒高血脂患者,不建议只吃素不吃肉,长期素食会导致人体合成合成大量胆固醇,反而不利于预防高血脂。这也是有些人明明看着瘦,但却有高血脂的原因,因为他们的脂肪可能堆积在内脏、血液,你看不见的那些地方。为何有些人不吃肉,血脂还很高?
为降胆固醇,不吃奶肉蛋?医生紧急叫停!
50岁出头的李女士,因为体检查出来血胆固醇高,为了降血脂,严格控制饮食,不吃鸡蛋、不喝牛奶、不吃肉,甚至连鱼也不吃,只吃点儿蔬菜。3个月下来,一验血,胆固醇没降下来,血红蛋白却降到了108g/L,血生化里“前白蛋白”也降到了240mg/L,都营养不良了。
一天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根?哪些人不能吃太多?
很多人感慨,每天可以不吃肉,但是鸡蛋一定不能缺。人们喜欢鸡蛋,不仅是因为鸡蛋丰富的口感,和各种食物都能混搭,而且鸡蛋能提供丰富的营养物质,鸡蛋里富含优质蛋白质、维生素A、维生素D、B族维生素、矿物质及卵磷脂、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等多种营养素。别的你可能不知道,但是蛋白质你一定特别熟悉吧,鸡蛋里含有的优质...