别看它长得丑,可是“秋日大补品”!帮助养护脾胃强血管,百岁老人也...
尤其是搭配肉食,芋头吸收了肉汁,变得更香,一起吃还能帮助排出多余的脂肪和胆固醇。芋儿鸡食材:鸡肉、芋头、豆瓣酱、大料、调味料做法:1、鸡肉加少量盐和小苏打腌制备用。2、锅中倒入少量油,加入豆瓣酱煸出红油,再放两颗八角煸炒,最后加入洋葱,香料油即成。3、鸡肉放入锅中,煸炒均匀,放入酸菜,加入和鸡...
“秋季进补,来年打虎”,这6道菜不妨多吃吃,助你轻松过秋冬
第一步:把鸡肉切块,另外土豆去皮切小块,洋葱同样切小块,蒜和姜切片,干辣椒切小段。第二步:锅里面倒入油,然后把鸡肉、干辣椒、花椒粒,姜蒜一起放入炒香,接着加入洋葱,豆瓣酱和黄豆酱继续翻炒均匀后加入啤酒煮10分钟左右加入土豆继续煮10分钟。第三步:然后再次加入青椒继续煮几分钟就可以了,全程大约25-30分...
“中伏不补,秋冬受苦”,吃4种高蛋白食物,补虚强体质,扶阳强脾
“中伏一只鸡,一年好身体”,中伏补阳,补虚增强体质,吃鸡肉也很合适。鸡肉高蛋白低脂肪,肉质鲜嫩可口,可炖汤、可炒食,可以蒸着吃,百吃不厌!推荐食谱:鸡肉炖土豆做法:1,准备食材:鸡腿,土豆2,把鸡腿剁成块,洗去血水,捞入漏盆里,压去水3,炒锅里加植物油烧热,放葱姜炒香,倒入鸡块煸炒至菜汁清亮,加...
【养生】夏末秋初,清补吃老鸭,气色更好、皮肤更润……
1.脾胃虚寒的人不适合多吃鸭肉,否则可能会让脾胃更差。2.用鸭肉煲汤时,不建议搭配薏米等偏寒性的食材。
决明子虽好,但5类人不要“随便吃”,看一看你是否在其中?
2、炖汤法。这个稍微复杂一点,需要15克决明子,200克鸡肉,10克枸杞,5颗红枣,还有适量的盐。先把鸡肉洗干净切块,然后把决明子、枸杞、红枣洗干净,和鸡肉一起放进炖盅。加入足够的水,把材料都盖住。然后把炖盅放到蒸锅里,先用大火蒸到水开,再转小火慢慢炖上2个小时。炖好了之后,加点盐调调味,就可以慢慢享用了...
莲藕清热降火,常吃能够美容养颜!但这4类人不宜食用~
脾胃虚寒者莲藕属于凉性食物,脾胃虚寒者食用容易导致腹泻、腹痛等症状,不利于身体健康(www.e993.com)2024年9月8日。糖尿病患者莲藕中含有较高的糖分,糖尿病患者食用后容易导致血糖升高,不利于病情控制。孕妇和哺乳期妇女莲藕属于凉性食物,孕妇和哺乳期妇女食用容易导致身体不适,甚至影响胎儿和婴儿的健康。
鸡肉羊肉靠边站,它才是夏补之王!含有18种氨基酸,中老年要多吃
盛夏天气炎热,人们的食欲不佳,又爱吃凉菜或太辛辣的食物,这些都对脾胃不好,因此不妨在餐桌上多增加汤汤水水,不仅能补充营养增强抵抗力,还能弥补大量流汗所流失的水分。下面就给大家推荐一道家常又美味的快手汤——平菇日本豆腐肉片汤,是用平菇、日本豆腐搭配上肉片三种食材煮成一大锅,汤品特别鲜美,营养易消化,...
肾阴虚脾胃湿热可以吃鸡肉吗
肾阴虚脾胃湿热的患者可适量食用鸡肉,因为鸡肉性平,既不会助火伤阴,也不会碍脾生湿,反而有助于补充营养,提高身体免疫力。针对肾阴虚脾胃湿热的症状,在治疗期间患者应注意饮食调养,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免加重阴虚内热证候。同时保持充足睡眠,有利于病情恢复。
最补脾胃的肉,不是猪肉不是鸡肉,而是它!
不是补虚,而是先祛邪;不是补脾,而是要健脾。在很多人的固有观念里,大病初愈要喝鸡汤,可以补气力,提高免疫力。但其实像鸡肉、羊肉这类都是性热的发物,容易引起高烧复起或旧病复发。而有一种肉是比较适合孩子吃的,最补孩子脾胃又比较平和的——牛肉。中医对黄牛的评价非常高。孙思邈在《千金食治》记载...
原创我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:鸡的这4个部位,尽量少吃
从中医的角度来看,鸡肉不仅具有温中益气的功效,还能补精填髓、益五脏、健脾胃、强筋骨。对于那些阳气不足、脾胃虚弱的人来说,鸡肉更是一剂温补脾胃的良药。鸡肉的甘温之性,使其能够滋养人体五脏六腑,调和气血,增强人体的抵抗力。同时,鸡肉还是一种营养丰富的食品,其营养成分含量因部位和养殖方式等因素而异。一...