鸡胸肉这样做才好吃,酸甜开胃老少皆宜,学会又多一道拿手菜

食材:鸡胸肉调料:油、黄瓜、火龙果、大葱、姜、盐、胡椒粉、料酒、玉米淀粉、番茄酱、橙汁、白糖、白醋制作步骤:1.把鸡胸肉放入清水中清洗干净,接着改刀切成大拇指粗细的小丁。加入葱、姜、盐、少许胡椒粉、料酒,抓拌均匀,腌制10分钟。2.半根黄瓜一分为四,把黄瓜瓤去掉,然后切成和鸡丁差不多大的丁。准...

鸡胸肉这样做太好吃了,外酥里嫩,酸甜可口,家里小朋友都抢着吃

1.把鸡胸肉清洗干净后切成厚一点的片,再改刀切成条。全部切好后装入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒,再打入一颗鸡蛋,加入一大勺玉米淀粉,用筷子搅拌均匀,让鸡肉条都能均匀地裹上一层淀粉,如果感觉有点稀,可以再加一点淀粉,最后加入少许食用油,防止炸的时候粘连,再次搅拌均匀后先放一旁备用。2.准备2、3瓣大蒜...

过年最馋鸡胸肉这做法,香辣开胃又解腻,每次上桌都是第一个光盘

1、鸡胸肉洗净,冷水下锅,放入姜片、料酒去腥。大火烧开后,撇去浮沫,然后盖盖煮10分钟,把鸡胸肉煮熟。2、捞出过一下凉水,再撕成条,加入蒜末,花椒粉,辣椒粉,泼上一些热油。再放入盐、糖、生抽、陈醋、香油,搅拌均匀。3、最后再放点香菜就可以开吃了,平时最不喜欢吃的就是鸡胸肉,只有这种做法最喜欢,酸...

奥田厨房春日美食分享——香脆好吃又低卡低脂的Taco,快收藏!

<Yummy>4、鸡胸肉冷水下锅,放入料酒去腥,煮熟放凉后撕条备用;5、热锅下油加入洋葱炒香,加入番茄碎炒出汁后加入鸡胸肉条,中火炒3分钟后出锅;6、生菜作为塔可基厎,加入鸡胸肉、果蔬,沙拉酱作为点缀这么的色彩丰富的食物,心情也会跟着明朗起来呀~春日厨房美食快快安排上!打开房天下APP,查看更多图片...

看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。

我用的是生鲜平台上购买的冷鲜鸡胸肉,一块鸡胸肉大概是250g。基本上家里的一大勺就够了,多加一点也无妨,短时间内嫩肉效果更好。腌制好的鸡胸肉直接放入微波炉耐热容器,轻轻封上保鲜膜(不要完全包紧),封膜前,在鸡胸肉表面提前浇一勺清酒(没有就用料酒或者水代替),微波高火4分钟。

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

1、把鸡胸肉切成条,加2勺料酒,2勺生抽,一小勺盐和黑胡椒搅拌均匀(www.e993.com)2024年11月7日。2、这时候开始预热烤箱,上下火180度。记住烤盘上要铺一层锡纸。3、将腌制好的鸡胸肉条先裹上鸡蛋,再裹上燕麦片,完全把鸡肉包住。4、裹好后放入烤箱,上下180度,烤20分钟即可。

鸡胸肉绝绝子的简单吃法,解馋味美,低脂瘦身,高蛋白的风味佳肴

1:准备材料:鸡胸肉300克,青豆200克,胡萝卜50克,生姜10克,大蒜3瓣,干辣椒5克,生抽15毫升,老抽5毫升,料酒10毫升,盐3克,糖5克,淀粉适量。2:鸡胸肉洗净,切成1厘米见方的丁,用料酒、盐和少量淀粉腌制10分钟。3:青豆洗净,胡萝卜切成与鸡丁相仿的大小,生姜切片,大蒜切末,干辣椒切段。

瘦身爱好者的福音,深扒凉拌鸡胸肉的简单做法,解馋低脂高蛋白

准备材料:鸡胸肉300克,黄瓜1根,胡萝卜1根,大蒜3瓣,香菜适量,辣椒油10毫升,酱油15毫升,醋10毫升,白糖5克,盐3克,白芝麻少许。鸡胸肉处理:将鸡胸肉洗净,放入锅中,加入足够的水,加入几片姜和一些料酒去腥,大火煮沸后转小火煮15分钟,直至熟透。蔬菜准备:黄瓜和胡萝卜洗净,切成细丝;大蒜剁成蒜蓉;香菜切段。

让这些轻食菜谱,满足你的味蕾和健康丨轻盈“食”光 营养点评

1.鸡胸肉切丁,料酒、生抽、蚝油抓拌腌制10分钟;2.南瓜切块,黑胡椒、橄榄油拌腌制,空气炸锅200度15分钟;3.生菜洗净备用;4.起锅烧油,加蒜末爆香,倒入鸡胸肉炒熟即可。这道菜融合了鸡胸肉、南瓜和生菜三种食材,营养均衡丰富。鸡肉鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的禽肉制品。鸡肉的消化率高且易被人体吸收利用...

伏天一只鸡,一年好身体,大暑过后,吃鸡肉有讲究,教正确吃法

1、彩椒和鸡胸肉清洗干净之后,都切成大小相仿的丁,大蒜去皮切成蒜末。2、先将鸡胸肉丁放碗里,加一勺料酒,一勺生抽,食盐、淀粉,用手抓揉均匀后腌制15分钟。3、炒锅倒入适量油,油温六成热时放入蒜末炒出香味,倒入鸡丁翻炒,鸡丁变色后倒入彩椒丁,继续翻炒片刻。