...葱花|排骨|瘦肉|香菇|姜丝|虫草花|胡萝卜|十大硬菜_网易订阅

准备食材:胡萝卜、瘦肉、姜丝、葱段、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,然后加入料酒、姜丝、葱段、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、胡萝卜去皮切薄片,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的瘦肉铺在胡萝卜上,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

立冬补阳,身体暖洋洋,八道补阳肉菜可以多吃,补阳暖身健康入冬

准备食材:胡萝卜、瘦肉、葱蒜末。做法步骤:1、清洗好的瘦肉剁成肉末,然后加入料酒、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、胡萝卜去皮擦丝,然后热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丝一起翻炒,再加入食盐调味,然后继...

炒瘦肉,不管是肉丝还是肉片,牢记3点,保证滑嫩可口,不柴不腥

1、选一块瘦肉,将表面冲洗干净,沥掉水分,表面有筋膜的话去掉。(不管哪个部位的瘦肉都行,按自己的喜好准备)2、瘦肉按情况切成薄片或者细丝,片要薄,丝要细,这样炒出来才口感好。(如果觉得不好切,可以将瘦肉放进冰箱冷冻一个小时,稍微定型后再切就容易多了)3、切好后装进碗中,加少许白胡椒粉、生抽抓拌均匀...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)先切瘦肉、干贝、青菜切碎;2)把肉和干贝放入洗好的米里开火煮一个半小时;3)将青菜倒入粥中,再煮一会即可。26.牛肉胡萝卜粥营养价值:牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸,胡萝卜也是宝宝最常吃的蔬菜之一。丰富的维生素C、胡萝卜素,能够有效的调理宝宝肠胃,预防宝宝便秘,还可以增加抵抗力。把牛肉...

...鸡蛋|香菇|牛肉|荷兰豆|西兰花|胡椒粉|胡萝卜去皮_网易订阅

准备食材:胡萝卜,瘦肉,蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入食盐、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成薄片。3、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入胡萝卜翻炒,炒至断生后放入瘦肉翻炒...

一羹一汤给假期收尾,温暖开启健康新一年~

来自金山区中西医结合医院的庄君苗就带来两款营养美食的做法:猕猴桃芒果银耳羹和无花果胡萝卜瘦肉汤(www.e993.com)2024年11月8日。猕猴桃芒果银耳羹原料:猕猴桃、芒果、整朵银耳各1个,红枣、老冰糖适量。做法:1.将猕猴桃、芒果用流动水清洗干净,两者去皮,芒果去核,切丁备用。

医问丨清淡又营养的白萝卜瘦肉粥该怎么做?

潮新闻客户端记者何丽娜通讯员袁小琴近来呼吸道疾病高发，小朋友们不慎中招后，会出现咳嗽、食欲下降等情况。潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区望江街道社区卫生服务中心儿童保健科张春玲主治中医师特意教大家做清淡又营养的白萝卜瘦肉粥，非常适合8月龄至3周岁的宝宝食用。“转载请注明出处”

经常咽喉炎煲什么汤

核心提示:经常咽喉炎可以煲雪梨川贝炖瘦肉、萝卜马蹄瘦肉汤、菊花瘦肉汤、金银花瘦肉汤、枇杷叶瘦肉汤等以缓解症状,但食物并无治疗作用,如果症状持续或加重,应及时就医。经常咽喉炎可以煲雪梨川贝炖瘦肉、萝卜马蹄瘦肉汤、菊花瘦肉汤、金银花瘦肉汤、枇杷叶瘦肉汤等以缓解症状,但食物并无治疗作用,如果症状持续或加重,...

小儿清心火喝什么汤

核心提示:小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重...

慢性肾炎吃什么有益健康

核心提示:慢性肾炎患者可以适量食用菠菜、胡萝卜、南瓜、鸡蛋、瘦肉等食物,这些食物含有丰富的营养素,对身体健康有益。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,患者应在医生的指导下进行治疗和饮食管理。慢性肾炎患者可以适量食用菠菜、胡萝卜、南瓜、鸡蛋、瘦肉等食物,这些食物含有丰富的营养素,对身体健康有益。但需...