秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
1、鲍鱼去内脏,刷干净壳和肉,鲍鱼壳(石决明)洗净备用。2、青橄榄洗净,用刀拍裂,这样更易出味。3、瘦肉洗净切块,冷水下锅,加入料酒,焯水去腥,捞出洗净。4、将处理好的瘦肉、鲍鱼、鲍鱼壳、青橄榄放入炖盅内。5、加入适量清水,没过食材。盖上炖盅盖,放入锅中隔水炖2-3个小时。6、出锅前...
华神康护 | 成都高温红色预警信号七连发!对抗“秋老虎”,首选这4...
做法:取鲜玉竹10g洗净切片、银耳10g泡发后择净,加水适量,炖2小时即可。可加冰糖适量。功效:滋阴清热。②玉竹沙参炖鹧鸪做法:玉竹10g,沙参5g,百合5g,鹧鸪1只,瘦猪肉50g,生姜2片,盐适量。材料洗净,玉竹、沙参提前用温水浸透,鹧鸪去头、爪及内脏并斩成件,瘦猪肉切块;全部材料置于炖盅,加入1.5碗沸水,炖盅加盖...
12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
10.绿豆莲子百合汤食材准备:绿豆,莲子,百合,山药,无花果,瘦肉11.青橄榄无花果石斛汤食材准备:青橄榄,石斛,无花果,麦冬,瘦肉12.海底椰无花果雪梨汤食材准备:海底椰,无花果,雪梨干,玉竹,莲子,百合,瘦肉
进入中伏,八道炖汤大家要常喝,清除内热,排除湿毒,消暑过夏天
1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净灯芯草、麦冬、无花果、莲子、玉竹和芡实,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、五指毛桃茯苓炖鸡汤...
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2.玉竹乌梅茶:玉竹20g,乌梅20g,冰糖适量。制法用法:将玉竹、乌梅、冰糖(糖尿病患者以木糖醇替代)放入大水杯中,沸水焖泡15min即可饮用,每日2次,代茶饮。功效与应用:养阴敛肺生津,适用于恢复期气阴两伤证。(二)饮食疗法1.健脾粥:太子参扁豆炖瘦肉汤:太子参8g,山药10g,炒白扁豆10g,猪瘦肉100g,大枣2颗(...
“咕咚咕咚”,杭州入秋,适宜喝汤,滋补润肺又美颜,一身燥邪全赶跑
石斛麦冬瘦肉汤材料:瘦肉100克,猪腱子肉150克,石斛15克,麦冬10克,莲子10克,玉竹15克,蜜枣1颗功效:补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳,适合长期熬夜人群和阴虚患者(www.e993.com)2024年9月6日。五指毛桃水鸭汤材料:1/4只鸭子、五指毛桃50克、生姜3片功效:健脾补肺、利湿舒筋,适合低热、食欲不振、体质虚弱患者。
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2.玉竹乌梅茶:玉竹20g,乌梅20g,冰糖适量。制法用法:将玉竹、乌梅、冰糖(糖尿病患者以木糖醇替代)放入大水杯中,沸水焖泡15min即可饮用,每日2次,代茶饮。功效与应用:养阴敛肺生津,适用于恢复期气阴两伤证。(二)饮食疗法1.健脾粥:太子参扁豆炖瘦肉汤:太子参8g,山药10g,炒白扁豆10g,猪瘦肉100g,大枣2颗(...
玉竹沙参麦冬煲猪皮:滋阴润燥、养肤美颜
玉竹15克,冲洗干净,入煲打开网易新闻查看精彩图片沙参15克,冲洗干净,入煲打开网易新闻查看精彩图片麦冬15克,冲洗干净,入煲打开网易新闻查看精彩图片陈皮5克,冲洗干净,入煲打开网易新闻查看精彩图片姜,枸杞,红枣若干,冲洗后入煲打开网易新闻查看精彩图片...
麦冬海带煲乌鸡可滋阴补肾调节更年期综合征
麦冬炖甲鱼麦冬15克,枸杞10克,玉竹10克,甲鱼250克;酒、盐适量。将甲鱼宰杀洗净,热水汆烫出水切块加水炖煮1小时,另将药材用水冲洗后放入煲中,再将调料入煲,用文火炖30分钟即可食用。功效:养阴生津,滋补肝肾,明目乌发,美白祛斑,悦泽肤色。非常适合皮肤干燥的女性食用。
未来一周高温+暴雨!广东阿姨私藏的20道祛湿靓汤!雷雨天必备!
1、葫芦瓜洗净去皮、切厚块,瘦肉洗净切大块2、灯芯草和江珧柱用清水稍浸泡3、锅内加入清水2000ml,将食材全部放入锅内4、大火煮沸后,转中小火煲1小时,最后加盐调味即可4蜜枣鸡骨草炖猪横脷汤材料:猪展肉、猪横脷、鸡骨草、蜜枣、姜片、盐