10个提高免疫力的药膳汤方|山药|陈皮|党参|润肺|罗汉果|体内湿气...

将所有材料放入瓦煲内,加适量水,大火烧沸后转小火,炖煮1.5小时,加盐调味即可。功效:祛湿、强筋骨、补虚润肺。黄精党参补虚汤材料:黄精30g、党参15g、灵芝50g、红枣2颗、山药100g、猪脊骨100g和姜片少许、冬菇5颗。做法:将党参、灵芝、红枣、冬菇、黄精泡水、将淮山切块、猪脊骨焯水,当汤煲的水煮至气泡,...

宝宝辅食之双薯猪肉粥,适合8月龄+简单好上手,好看又好吃~!

宝宝辅食之双薯猪肉粥,适合8月龄+简单好上手,好看又好吃~!番薯类食物和猪肉一起吃可以补充膳食纤维,增加营养元素的吸收1、将红薯和紫薯洗净去皮,切成小块2、用筛子将大米冲洗干净,红薯紫薯也冲洗一下。将大米,紫薯,红薯放入炖盅,加入适量清水后,放入bb煲中煲煮2.5个小时3、煲好的粥,红薯和紫薯都是浮在...

冬天给宝宝煲养生粥 身体倍棒不生病

山药猪肉粥材料:山药、瘦肉丁、大米做法:将大米熬煮成粥,水开之后放入清洗干净的山药丁以及瘦肉丁,然后慢慢的煲粥。功效:如果孩子是属于虚胖体质,并且含有一层薄薄的舌苔,那就说明孩子的体质并不好,这个时候只要天气发生改变就很容易感冒。服用这道食谱不仅能够很好的预防感冒,当孩子已经患有感冒的时候,还能够令...

上火牙疼怎么办 6种粥对症降火治牙疼

1、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。2、牛膝生地黑豆粥牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱患者食用。

广东台山人添丁增口喜欢用“煮鸡酒”和“煲酸醋”报喜

鸡和猪肉洗净后切块,木耳和黄花菜要提前浸发好,老姜切片。"想把鸡酒煮得好,要先把准备好的肉类食材炒白锅(不用放油,直接生炒),然后将姜片用油爆香,再放入炒好的食材,加水后继续煮"对台山当地煮鸡酒做法颇有心得的李曼红介绍,"待锅中的水煮沸后,就可以加入黄花菜、木耳和米酒,整个烹煮过程只需10分钟左右,...

胡萝卜和猪肉怎么做最好吃?这几种做法你一定不知道!

4.锅中加清水烧沸,放入所有食材大火煲滚,再转至小火煲1小时,最后加调料调味即可(www.e993.com)2024年11月3日。1.南瓜:南瓜中的果胶可以延缓肠道对体内糖和脂质的吸收,起到减肥降脂的作用,和猪肉搭配食用减肥瘦身的效果更加显著。2.枸杞子:猪肉与枸杞子搭配食用,既可滋补肝肾,又能延年益寿,特别适宜于体弱乏力,贫血头晕,腰膝酸痛人群调理食...

药膳食疗:三豆饮除痤疮

方一:咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。方二:皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。方三:蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥...

冬天白萝卜是个宝,分享6种家常做法,简单美味,冬天吃它特营养

4、下入萝卜丝干一起炖20分钟。然后转移到砂锅里继续焖5-8分钟,下入少许盐调味,少许葱花点缀提香即可。萝卜丝猪肉饺子萝卜和猪肉一起做成馅料包饺子也是非常美味的,萝卜丝的脆甜和肉馅的鲜香,包饺子吃鲜香脆嫩,营养又好吃。准备食材:白萝卜适量、猪肉适量、饺子皮一斤(买现成的)、虾皮少许、香菇少许。

高考前怎么吃?别再给孩子乱吃补脑了!专家推荐7款营养汤谱

干饭或小米粥等可作为主食,副食以鱼类和豆制品为主,少量的去皮肉,蔬菜至少半斤。推荐晚餐菜品:①清炖排骨藕汤+豆豉炒豆腐+拌海蜇丝;②肉末豆腐+青椒土豆丝+皮蛋拌豆腐;③洋葱爆猪肉+番茄炒鸡蛋+拌豇豆。有些学生考试很累,大脑处于紧张兴奋状态,以至于影响睡眠,故晚间加餐时最好喝一杯牛奶,吃些面包、鸡蛋,既...

泡脚、食疗都能祛湿,选对方法祛湿才有效!

食疗祛湿也是多种多样的,有茶,小吃,粥,还有汤等等1、白术茯苓山药汤材料:白术、茯苓、山药功效:燥湿利水,益气健脾,适合于脾胃气虚2、薏米茯苓茅根煲猪肉材料:土茯苓适度、薏米,白茅根、红枣若干、猪瘦肉、生姜3片。功效:祛湿除困、清热解毒。