陈氏太极拳 | 二路炮锤拳法风格特点

手指领劲,劲灌满十指尖,指肚饱满,坐腕加棚劲,内撑外裹,全身结构被真气撑起来,身形拳架饱满,“形不破体,力不出尖,神不外溢”走拳没有直钱,没有平面,劲是浑圆力,向四面八方膨胀,支撑八面,打出的劲,是圆切线劲,是整体劲,滚动碰撞劲,任何式子变换,身法变换,整体都是圆球,结构不被破坏十八、意的灌注。行...

王芗斋先生遗著《拳学言谈集录》

神外溢则失真,意露形则不密,形破体则骸散。力出尖则局部。声空叫薄虚,气僵粗则戕生。所以神不外溢,意不露形。形不破体,力不出尖。声由内运,气贯全身。是得法要保真髓之守则,切勿违之,方可为功也。人解不如自解,心解不如行解。心明其理,应身得其用!能用不解理,理解不能用,皆非真正通达者。善...

大成拳(意拳)的所谓“含蓄”、“虚实”和“动静”

“劲力”含蓄是指在大成拳功法训练中的发而不发,发而未发的状态,大成拳讲练“遒”不练放,练“收”不练发。大成拳在训练中要求“神不外溢,意不露形,形不破体,力不出尖”。使之体内气血鼓荡,外示安逸之态。“含蓄”贯穿于大成拳从桩功至实作的一系列功法,它需要在每一步功法中长期刻苦修炼,使自身身体...

武者不传之密|“声功”,精辟!

“六到”是指神到、意到、形到、力到、声到、气到;“六法归一”是指神不外溢、意不露形、形不破体、力不出尖、声由内运、气贯全身。具备六功方能达到技击中法合自然的高深境界。而“六到”功中的“声到”与“六法归一”中的“声由内运”,是指武术技击功法中的“声功”而言,“声功”是武术功法中...

2023年甘肃省体育非遗传承与保护展示大会盛大开幕!

甘州八门武术主张养、练、用三者并重,神、形、意、气、力法的高度统一,强调神不外溢、意不露形、形不破体、力不出尖、气贯周身、法合自然,最终以本能发力出招进行技击,做到先裹后发、刚柔互化、招里变招、势里化势。2018年,甘州八门武术被张掖市人民政府公布为第四批市级非物质文化遗产代表性项目名录。

养生桩应注意的问题|大成|拳道中枢——大成拳|养生_新浪新闻

医生常说病人的心情要愉快,学习养生桩的人,首要心情愉快,虚心体会站桩的意义,耐心地、持久地锻炼,使精神焕发,久而久之,自可功到病除(www.e993.com)2024年11月15日。练养生桩必须心神安详,摒除杂念,“神不外溢,力不出尖,意不露形,形不破体”。神态要轻松自如,蓄意要深邃雄浑,力量要稳准虚灵。“无动不机,无机不趣,虚灵守默,而应万物”...

从意拳到大成拳——忆先父王芗斋的武术生涯

当然,在功法练习的不同阶段中,各有侧重。但作为大成拳整体来说,.这些都是重要部分,缺一不可。大成拳在练和用过程中不允许出现单重现象,例如步法中没有单重的弓步,技击中没有双重的马步等等。大成拳要求神不外溢,意不露形,形不破体,力不出尖,气贯全身,法合自然。