睡前做3个养生小动作,养肝益肾又助眠!老中医也推荐

睡前按压1~2次,每次100下。3.按三阴交穴:健脾益血、调肝补肾心情烦躁、睡不着的人,不妨试试按按三阴交穴。三阴交位于足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处。经常按揉此穴,可以健脾益血、调肝补肾、安神助眠,尤其适合那些爱熬夜、容易失眠的人。定位:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。

人到中年一展雄风要“补肾”?这5个谣言你还信吗?|男性健康日

许多人常把“肾虚”二字与男性雄风联系起来，尤其人到中年，一遇到腰酸背痛、房事不力，就怕是“肾虚”。当“把肾透支的补起来”这句话成为网络热梗，“补肾”就成了中年男人难以逃避的话题。关于肾虚与补肾，坊间流传许多谣言和误区。羊城晚报记者采访曾主编《肾虚就这么补》一书的广东省中医院内科主任医师胡世云，...

“网红医生”谈擦边话题,粉丝可达200万!嘴上“科普”实际带货,有...

“分享一个中成药，从日常调理抓起。xx益肾胶囊，可以帮助身体扶正固本、补肾健脾、活血通络。”雷同的机位、相似的文案，视频里的“医生”先用两性健康话题吸引关注，最后表达真实目的：推广药品。有人将这类医生称为“演员医生”。视频里，男医生露胸肌、讲段子、谈“夫妻生活”，女医生大胆开麦两性话题，发布大量...

中医补肾四宝:肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、枸杞子的独特之处

肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、枸杞子,这四味药材常常被人们挂在嘴边,都说它们能补肾,可究竟有什么区别?是不是随便选一种就能达到理想效果?带着这些疑问,让我们一起深入探讨这个引人入胜的话题。中医学认为,肾主藏精,主水,主骨生髓,开窍于耳,其华在发,其充在血。肾虚可导致诸多症状,如腰膝酸软、耳鸣、脱发、...

“理论-新药-实验-临床”,八子补肾胶囊为中医药抗衰老研究做出了...

气络学说精气神理论指导下研制抗衰老中药八子补肾以岭药业院士专家团队对2000年的补肾方剂进行了一个系统的研究,在此基础上研发了八子补肾胶囊,该药是用菟丝子、枸杞子、五味子等八个补肾精的种子药作为方子的核心,在此基础上加生地黄滋肾阴,鹿茸、海马助肾阳,人参扶元气,完全符合了精气神理论。同时,院士专家团队对...

藏在身边的“补肾大将军”,一星期吃两回,头发密黑,精力旺

亲爱的朋友们,大家好,我是开心(www.e993.com)2024年11月6日。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯——藏在身边的“补肾猛将”,解锁美味生活新篇章亲爱的朋友们,大家好,我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯,今天也不例外。不过,今天的美食话题有些特别,我们将一起探索那些藏在我们身边,不仅美味可口,还能帮助我们保持肾脏...

人到中年一展雄风要“补肾”,这几个谣言你还相信吗

许多人常把“肾虚”二字与男性雄风联系起来,尤其人到中年,一遇到腰酸背痛、房事不力,就怕是“肾虚”。当“把肾透支的补起来”这句话成为网络热梗,“补肾”就成了中年男人难以逃避的话题。关于肾虚与补肾,坊间流传许多谣言和误区。羊城晚报记者采访曾主编《肾虚就这么补》一书的广东省中医院内科主任医师胡世云,为...

“网红医生”穿黑丝、露胸肌、谈擦边话题,粉丝可达200万!嘴上...

露胸肌、穿黑丝、讲两性话题有“网红医生”粉丝可达200万“脾虚兼肾虚，一个中成药，脾肾同补。很多药店都喜欢藏着不说，但是我们医生也都偷偷在用……”“分享一个中成药，从日常调理抓起。xx益肾胶囊，可以帮助身体扶正固本、补肾健脾、活血通络。”雷同的机位、相似的文案，视频里的“医生”先用两性健康...

谷医堂健康讲座专题:肾精亏损的认知与中医个性化调养策略

在谷医堂中医讲堂中,薛教授多次强调食疗的重要性。肾精不足的人,可以多吃一些黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米等,这些食物能入肾经,滋养肾精。同时,还可以适量食用枸杞、山药、核桃等,这些食物也能起到补肾益精的作用。中药调理中药调理是谷医堂中医讲堂的特色之一。薛教授指出,对于肾精不足的人,可以选择一些具有补肾...

冬天去火喝什么茶

话题:冬天泡什么茶喝比较好?冬天泡茶喝壮阳补肾作为一名拼配师,我在普洱茶领域拥有3年的经验。而在冬天这个节,饮茶更是备受关注。在冬天,多人都会出现部分肾虚的症状,于是选择合适的茶饮可起到壮阳补肾的作用。在这篇文章中,我将重点探讨冬天泡什么茶喝比较好,以及冬天怎样泡茶来壮阳补肾。