甘油三酯居高不下困扰多?三步走让您洞悉问题原因并有效解决!
甘油三酯偏低说明体内脂代谢异常,一般会被认定为营养不良。长时间甘油三酯偏低,会使人能量储备、抗寒能力、抗饥饿能力变低。甘油三酯过高,会导致一些疾病的出现。如:血液粘稠、引起动脉粥样硬化、胰腺炎等,还可能加重肝炎,致使男性性功能障碍,甚至导致癌症等。如果甘油三酯大于等于2.26mmol/L则应及时服用药物辅助降低。为...
如何有效降低甘油三酯水平?
张先生不情不愿地做了血液检查、尿常规、心电图等检查,其他检查都没有什么问题,唯独血液检查中甘油三酯含量有些超标,有1.75mmol/L,医生说:“你平时要注意饮食啊,少吃高脂肪高糖食物,如果甘油三酯再持续升高,会患上高甘油三酯血症,还可能引发心梗,这是非常危险的。”张先生连甘油三酯是什么都不知道,他也...
“甘油三酯”超过这个数值,相当于离心梗又近了一步
在不同的血液检查单上我们能发现,每个人的甘油三酯水平不一样,有的显示正常,有的则显示偏高偏低,这是因为甘油三酯有一定范围的正常值,正常参考值为0.45-1.69mmol/L,其理想健康的状态是低于1.2mmol/L。当甘油三酯高于1.7mmol/L,是比较危险的状态了,如果不积极进行控制,甘油三酯继续升高至2.26mmol/L以上,就已经可以...
血脂异常的人,该怎么吃肉?
其中,总胆固醇、“坏”胆固醇和甘油三酯项偏高(↑),以及“好”胆固醇偏低(↓),都属于血脂异常。看到血脂异常后,要先确定是哪一项超标,因为不同指标异常,调整方式有侧重。在饮食上,很多人认为吃素就能降脂,实际上,这是很大的误区。因为人体可以用碳水化合物来合成甘油三酯和胆固醇,并非靠戒肉就能阻止合成,反而可能...
56岁大爷每天喝一壶决明子茶,他的身体有什么变化?
原因:气虚则不能固摄,便溏说明脾胃功能有所下降。决明子具有润肠通便的作用,气虚便溏者使用后可能会加重便溏的症状。3.低血压者原因:决明子因其清肝明目之功可辅助降血压。如果机体平素血压偏低,使用决明子可能会导致低血压晕眩,严重时可导致晕厥、意识丧失。4.孕妇原因:孕妇不宜用苦寒清泄的药物,因为这类...
A型血少吃肉、O型血限水果?血型决定了你吃什么更长寿?带你解读...
⑤低:即低温烹饪(www.e993.com)2024年7月26日。尽量采用蒸煮炖等方式,减少油炸、煎烤等,以减少苯并芘、丙烯酰胺等致癌物的产生。掌握以上几个原则,就能很大程度上保持营养丰富均衡,对增强免疫、预防各种疾病都大有裨益。真正影响长寿的是它一粥一穴,健康过百关于长寿,很多人费劲心力找寻了许多办法,但其中有很大一部分都是误区。其实,健脾胃...
血脂高不高,“看眼”就知道_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
总的来说,如果视力出现模糊,角膜周围有不透明白环,或者眼睑出现橙色斑块,都可能预示着血脂异常,建议到医院进行检查。医院查的血脂通常有四项,它们都有个最佳范围1.甘油三酯甘油三酯最好低于1.7毫摩尔/升。2.低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)LDL-C会沉积在动脉血管上,形成动脉粥样斑块,是对心血管不利的“坏胆固...
这个指标高,全身代谢都乱套!4 招教你降低→
人体肝脏及脂肪,能自主合成甘油三酯。所以甘油三酯的高低,饮食只有一部分原因,即使合理控制饮食,甘油三酯也可能会升高。如果检查身体查出来甘油三酯增高,那么还得查查看是否有其他疾病导致甘油三酯增高,例如,是否是甲状腺功能减低、肾功能的问题、其他脂代谢异常以及高尿酸血症的问题,需要进一步明确,才能更有效地降低甘油三酯。
发现高血脂就得吃药?错!这3种情况,先别急着用药
统计数据显示,在我国成年人中,有超过40%的人群都有血脂异常的问题,总胆固醇升高,低密度脂蛋白胆固醇升高,甘油三酯偏高,高密度脂蛋白胆固醇偏低等问题,单独出现或合并出现,都属于血脂异常的问题。如果我们在体检时发现了血脂指标的异常,是不是需要马上就得服用药物进行“高血脂”的治疗呢?这是很多朋友对于高血脂问题和...
A型血少吃肉,O型血限水果?营养专家解读「血型饮食法」
我们知道“AB型饮食”和“A型饮食”都是偏素的。但遵循“O型饮食”仅仅降低了甘油三酯水平;遵循“B型饮食”则没有显著相关性。这项研究说明,只要你吃素,就会降低多个心血管代谢的指标,跟血型无关。总之,“血型饮食法”是在假设基础上提出的误人理论,没有考虑到个人病史、药物使用情况、食物耐受等因素。人是非常...