久坐危害健康,久站会好一点吗?

其次,久坐可增加肥胖风险,并与糖尿病、心血管疾病、胃肠道疾病等多个系统的慢性病的发病风险增加有关。久坐还可危害心理健康、降低认知功能,增加全因死亡风险。为此,《美国心脏病学会杂志》、《循环》、《英国医学杂志》等权威期刊上均刊登过学会或卫生部门对于久坐危害的提醒和减少久坐的呼吁。另外,还有研究发现牙周...

口罩戴久了伤皮肤吗?坐地铁上班上学有风险吗?

相对来说,急性病比较简单,症状出现时间短,只要把此次发病情况描述清楚就可以,包括诱发因素(如劳累、受凉、进食不当等)、主要症状、出现时间,以及其他次要的症状,治疗用了哪些药(最好提供药名,因为医生是没有办法通过“白色小圆片”这类的描述来判断药物的),每次服用的剂量(因为不同药物每片的剂量不一样,最好能说...

你有“洗屁股”的习惯吗?医生:经常洗肛门,或能预防这3种病

最常见的就是痔疮和肛周湿疹,前者虽然不会有太大影响,但发作时也会出现流血、脱垂等问题,时间久了会造成大块肉团脱出无法回复,最终还是需要手术才能解决。肛门所处的位置比较特殊,经常接触粪便容易滋生细菌,周围皮肤也比较轻薄脆弱。如果不把好好洗屁股这件事放在心上,久而久之就会导致细菌逐渐变多,造成肛门瘙痒...

每周一练丨坐久了腰窝疼,可能不是腰的问题

??腰痛和臀部的持续性钝痛、不适,尤其是在过量活动或长时间保持同一姿势(久坐、久站)后容易加重。??沿着臀部、大腿后侧向下传导的坐骨神经痛,也就是麻木或刺痛感,有时候甚至还会传导至小腿或者脚部。??骶髂关节附近区域产生僵硬感,仿佛套了一件过度紧绷的紧身衣,感觉腰部和下肢活动不开。??走路时...

高铁和动车有什么区别?和谐号比复兴号差在哪?坐这么久终于懂了

除此之外,像坐席信息显示功能,还有充电插座等设施,复兴号都比和谐号要先进。并且复兴号大部分,还都是G字头的高速列车,所以从便捷度来看,复兴号可以说就是首选了。但非要说它还有什么缺点,那应该就是运行的数量比和谐号少,而且票价相较会高一些吧。截至2022年,复兴号已经覆盖到了全国31个省区市。在4000多组动车...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

具体来说就是,坐久了之后腰窝附近隐隐作痛,甚至时常会感觉有一种放射性的蹿麻感,从下背部一路弥散到臀部(www.e993.com)2024年11月20日。等我们惴惴不安地去医院取片子,结果却发现腰没啥毛病,也没腰椎间盘突出;热敷加按摩嘎嘎一顿整,却一点都不见好转,甚至按摩师傅都找不准疼痛的位置。

真心提醒:坐太久屁股也会死掉 上班上班,一坐一天~ 久坐没什么…

真心提醒:坐太久屁股也会死掉上班上班,一坐一天~久坐没什么,但是屁股很受伤~快来看看自己也是不是这样~屁股扁扁的,坐久了还发麻~速度起来拍拍屁股,拯救屁股从现在就做起哦~??

原来久躺比久坐更伤身体,这是真的吗?如果是你,会如何选择

这就要牵扯久坐与久站的问题了,区别于久坐,因为人们长期站着,同样会出现足底痛、局部软组织充血及水肿等问题,尤其要当心“蚯蚓腿”,它是一种俗称,在医学上被称为“静脉曲张”。下肢静脉曲张指的是腿部浅表静脉不正常的进行扩张,从而表现出静脉成团、变粗、迂曲,看起来就像是蚯蚓,属于常见疾病之一。若刚开始出现...

1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没

久坐久站可以说是骨科的死对头了,这个习惯会造成腰椎、髋关节、膝关节的慢性劳损。为什么呢?因为膝关节是通过挤压作用将关节滑液里的营养物质送进软骨细胞内,一直坐着不动,关节虽然没有负重,但关节软骨也没有像海绵吸水般的挤压-松弛的过程,自然吸收不到营养。同理,无论什么姿势,维持时间过长,都会对膝关节产生...

久躺和久坐,哪个更伤身体?这样做或能抵消伤害!

一般认为,久坐指的是连续坐着超过2小时,或每天坐着的总时长超过8小时。而久躺则指每天躺着不动超过8小时。根据人体腰椎的结构,平躺其实对腰椎压力最小,而坐着,尤其是看手机或看屏幕、资料时,会给腰部带来很大的压力。长此以往,可能导致腰椎间盘突出,而久躺没有这样的问题。但需要注意的是,久躺也并不健康...