久坐危害健康,久站会好一点吗?

首先,久坐意味着长时间维持相对固定的姿势,会导致肩颈、腰、髋、膝等部位的肌肉僵硬、疲劳、疼痛,关节也可受到影响。一项纳入114829人的研究发现,与休闲跑步的跑者相比,久坐者髋关节和膝关节炎的风险反而更高,达到了休闲跑者的三倍;其次,久坐可增加肥胖风险,并与糖尿病、心血管疾病、胃肠道疾病等多个系统的慢性...

口罩戴久了伤皮肤吗?坐地铁上班上学有风险吗?

相对来说,急性病比较简单,症状出现时间短,只要把此次发病情况描述清楚就可以,包括诱发因素(如劳累、受凉、进食不当等)、主要症状、出现时间,以及其他次要的症状,治疗用了哪些药(最好提供药名,因为医生是没有办法通过“白色小圆片”这类的描述来判断药物的),每次服用的剂量(因为不同药物每片的剂量不一样,最好能说...

建议收藏!近视手术后最担心的8大常见问题!

遇到这种情况不要慌,通常情况下是由于近视手术初期部分神经还未修复完好,眼睛太干而导致的,可以通过适当使用人工泪液予以缓解。当然也有极个别朋友在术后不注意用眼的卫生、未按要求使用术后眼药水、污物进入眼中或用脏手揉眼睛,出现了眼睛红肿、流泪、畏光等情况,此时需要及时就医。因为术后初期,角膜还处于恢复阶...

每周一练丨坐久了腰窝疼,可能不是腰的问题

前面提到的久坐和不良坐姿,是导致骶髂关节紊乱最常见的“凶手”。此外,突然扭伤、跳跃、跌倒等外力因素也容易使骶髂关节受力失衡,从而发生紊乱。尤其是老年人腰部周围的肌肉、韧带会劳损退化,而骶髂关节稳定性较差,因此更容易出现骶髂关节紊乱。想要预防骶髂关节紊乱,可以试试这几种方式:01脚下放小板凳垫脚放...

香港帮会大佬陈惠敏的娱乐与江湖

今昔相比,陈惠敏透露当年帮会之间经常因为地盘问题起争执,但现在很少。现在警察执法严明,只要打架的都会被抓去,最后导致两方都有损失,所以帮会间慢慢变得以和为贵,“现在你的地盘很多别的帮会在这里开夜总会开卡拉ok都可以,大家合作,以前不行,以前一定打架,现在以和为贵。”...

54岁丁海峰出现五台山祈福!坐在地上惹争议,因久居美国被指移民

坐在地上惹争议,因久居美国被指移民平生不修善果,只爱杀人放火(www.e993.com)2024年11月20日。忽地顿开金绳,这里扯断玉锁。钱塘江上潮信来,今日方知我是我。这句话源自古典名著《水浒传》,然而,其扮演者臧金生与晋松并非佛门弟子,他们并未选择修行之路。相反,武松的扮演者丁海峰却是一位修行者,尽管他选择带发修行,并未剃度为僧,但其...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

还有一些不为人知的坑,比如女性在孕期期间荷尔蒙出现变化松弛素分泌上升,固定骶髂关节的韧带群延展性增加,不能提供足够的稳定力,也会加剧它失稳的情况。同时,怀孕期间体重增加以及日常姿势的改变也会进一步牵扯骶髂关节。当然,关节炎、退行性病变及遗传因素,也可能会引起骶髂关节问题。

你是不是也有出现高低肩、坐久了容易、走路时感觉一瘸一拐……

你是不是也有出现高低肩、坐久了容易、走路时感觉一瘸一拐……#3个动作改善脊柱侧弯##坐姿不良会导致脊柱姿势性劳损#你是不是也有出现高低肩、坐久了容易#腰酸背痛#、走路时感觉一瘸一拐,步态异常等情况?如果有,那这很可能是「脊柱侧弯」导致的!今天,小薇就教大家3个动作,能在一定程度上缓解脊柱侧弯...

它是人体最大“加油站”“排污厂”,出现问题影响全身!_澎湃号...

过度疲劳和作息不规律会造成肠道菌群失调,出现消化不良或便秘等问题。平时要合理安排作息起居,养成早睡早起的好习惯,注意劳逸结合,避免劳累和熬夜。4.排便时间不规律养成规律的排便习惯,对保持肠道健康也很重要。每天固定的时间去厕所排便,可以形成排便反射,使排便更顺畅,不会因为代谢废物累积影响肠道健康。

真心提醒:坐太久屁股也会死掉 上班上班,一坐一天~ 久坐没什么…

真心提醒:坐太久屁股也会死掉上班上班,一坐一天~久坐没什么,但是屁股很受伤~快来看看自己也是不是这样~屁股扁扁的,坐久了还发麻~速度起来拍拍屁股,拯救屁股从现在就做起哦~??