睡觉时喜欢把脚露在外面,有什么用处?医生:经常失眠或与肝有关

脚作为身体末端,相比于其他部位有传热速度慢的特点,体质虚弱的人身体本就微冷,若再露脚睡觉,可谓是冷上加冷,自然睡得不舒服。再加上足底反射区较多,在身体比较虚时,冷空气进入身体会阻碍气血运行,血管堵塞可引起局部充血,各器官的运行也会出现异常。一旦身体内部异常引起的不适逐渐出现,就很容易出现失眠问题。二...

女性脚热手热是怎么回事

核心提示:女性脚热手热可能是由内分泌失调、甲状腺功能亢进症、肾阴虚、更年期综合征、下肢静脉曲张等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。女性脚热手热可能是由内分泌失调、甲状腺功能亢进症、肾阴虚、更年期综合征、下肢静脉曲张等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,...

天越热,手脚心越烫,这是身体哪里出问题了?

一般情况下,阴虚导致的手脚心发热者,调养主要以滋阴养肾为主,适合吃百合、银耳、雪梨、葡萄、鸭肉、莲藕等甘凉滋润的食物。

人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”

现在很多人因为种种原因，将时间推迟到夜晚11点以后，加班、看视频、打游戏等等都成了晚睡的理由，长期以往，阳气不足，整个人也就萎靡不振。子时为一阳生，为阴阳交替之时，若不能入睡，直接损伤的是坎中一阳，长此以往，坎阳亏虚。2、嗜食寒凉，兼好甜辣想吃什么就吃什么，是现代人奉行的饮食原则。尤其是...

取暖器哪种好?电油汀、踢脚线还是快热炉?对比一下,差距很明显

首先每种取暖器都有自己的优点和局限性,主要看自己的需求和生活习惯,其次像小太阳和暖风机只适合局部取暖,比如暖手暖脚,如果想到全屋取暖的话还得看电油汀、踢脚线和快热炉。那么这些取暖器哪种好?今天我们就来对比一下这三种取暖器的优缺点,看看它们的差距有多明显,文末附上对比图表。

入夏以来天气热湿度高 养成这些习惯防止湿邪缠身→

熬夜也是导致湿气重的一大因素，熬夜、睡眠不足易脾虚，进而引起水湿停滞(www.e993.com)2024年11月12日。建议晚上11点之前上床睡觉，保证每天6到8个小时的睡眠。郭亚婷说，中医有许多可以祛湿的外治疗法，可以在专业中医师的指导下，适当地进行拔罐、推拿、艾灸、刮痧和服用中药调理，必要时应在专业师生指导下，辩证治疗调理。支招祛除体内湿气...

火遍全网的“一脚把太阳踢到山西去”是个什么梗?

山西网友不敢在群里说“晚上睡觉还真得盖个薄被”。山西“得山独厚”的地理位置挡住四周的炎热,让山西人在“空调房”里独自享受夏日的凉爽。热梗三“太行山以一己之力帮山西挡住40℃高温”图源:寰宇地理人文有才的网友炫耀:“北国之下尽骄阳,唯我山西凉风扬”。有学问的网友输出:“太行山以一己之力帮...

女人最佳“绝经期”已公布,不是 45 岁,而是这个数,越接近越健康!

暖意从头热到脚增强体质,守护健康贰拉筋活络通过精准的擦穴按摩疏通经络将通畅的气血引向全身面色红润,整个人容光焕发叁古法食补早碳水、午蛋白、晚维生素一日三餐,均衡营养,气血更好精气神充足,身体也会轻盈不少再搭配活络操、揉腹功法、简易运动...看到身边...

越来越多人不装地暖?过来人建议:别被忽悠了,适合的才是好的!

1、室内温度比较均衡。也就是说每个房间,其内的温度都是差不多的。几乎不存在一个房间内,有的地方冷有的地方热的情况。2、不存在头热脚凉的情况。而且,给人的感觉就是脚底下特别的热乎,让人整体感觉很舒适。二、装修效果好地暖相对于暖气片来说,第二个非常好的优势,就是装修效果要好。

三伏天起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,早知道早受益

早上醒来,大脑处于一个非常混乱的状态;贸然起床,可能会因为脑充血引起血管问题。正确的做法是醒来以后在床上静坐5分钟,缓冲一下脑部血液,平稳以后再进行下一步。其次:伸伸懒腰,扭扭脖子很多人以为第二步是换下睡衣,不着急,在换下睡衣之前,我们先伸伸懒腰,让身体尽可能舒展一下。因为睡了一晚上,身体还处于僵硬...