中考“体考神器”氮泵热卖 多店销量超4万 有学生用后出现头晕
“服用氮泵会提高神经的兴奋性,影响睡眠质量,长期使用可能影响孩子的生长发育,而且氮泵中往往添加有大量糖分,会带来超重、肥胖等风险。”尹薇建议,购买氮泵时应注意其配料表,看清楚牛磺酸、咖啡因等成分添加值,如果超标摄入可能导致头晕、恶心、呕吐、手脚发麻等一系列症状。此外,如确需给孩子使用氮泵类产品,应仔细查...
跑完步有人脸麻手抖咋回事
郭亚星说,通常情况下,要让呼吸性碱中毒患者先安静下来,比如卧床休息、静坐等,要让其保持每分钟14次到20次的呼吸频率,一定要用鼻吸鼻呼,避免用嘴呼吸,如果可以的话,让其戴口罩,增加二氧化碳的摄入量,半小时左右患者即可恢复正常。如果出现胸闷、心慌、恶心、头晕等症状,须尽快就医,排查其他严重的心脑血管疾病。(...
为什么跑完步胸口闷眼前发黑
核心提示:跑完步胸口闷、眼前发黑可能是运动性贫血、过度换气综合征、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺栓塞等疾病的表现,这些疾病都可能导致心血管功能紊乱,引起上述症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。跑完步胸口闷、眼前发黑可能是运动性贫血、过度换气综合征、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺栓...
跑步虽好,但这三件事千万不能做,否则后悔莫及!|跑者|慢跑|静息|...
跑步过程中,身体常常会发出一些信号,比如疲劳、头晕、心悸等,这些都是身体在提醒你需要休息或调整运动强度的信号。忽视这些身体信号往往会导致严重的健康问题。无论你是资深跑者还是初学者,都必须时刻关注自己的身体状态。合理安排休息时间,避免因为过度运动导致的受伤和其他健康问题,是跑步过程中至关重要的一环。1、...
跑步的7个坏习惯,看看你占了几个?
姿势不对,不仅跑不快跑得累,还特别容易导致膝盖疼痛,增加受伤风险。还会影响你的身材,比如说越跑腿越粗。很多同学参加轻松跑训练营之前,都会有膝盖积液、半月板损伤、脚踝痛等问题。这些同学一度不知道怎么办才好,以为自己不适合跑步。其实不是不能跑,是不会正确跑步。
医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!
这些部分也容易出现一些问题小腿小腿前方疼痛、小腿骨表面疼痛如果发生在小腿外侧可能与肌肉过度劳损有关而发生在内侧可能是小腿骨(胫骨)骨膜反复牵拉诱发的无菌性炎症可以使用小腿前方肌内效贴贴扎防护注意跑姿的调整以及选择合适的跑鞋和鞋垫
跑步的7个坏习惯,看看你有没有?|脚掌|关节|足底|腿部肌肉_网易订阅
跑步后,是不是觉得很累,想坐下来立马休息?这样做的后果是,会出现头晕眼花,甚至休克昏倒等症状。所以跑步后不要骤停,建议是快走、跑后拉伸动作,给身体一个舒缓的过程。跑完步后拉伸可以让肌肉从紧张收缩状态,快速地过渡到放松舒张状态。同时,有利于消除疲劳并保持肌肉弹性。
20岁帅小伙遭遇人生棘手问题:跑完步就头晕,还能考飞行员吗?
原来,小张每次运动后出现的不适,是由迷走神经反射导致运动后低血压引起的。黄琪介绍,情况严重者会发生晕厥意识丧失,甚至危及生命,并建议像他这样的情况,不适合从事飞行员等特殊行业。若还想报考相关专业,需要经过专业训练改善。此时,又一个问题来了:运动后低血压是病吗?遇到这种情况怎么办?黄琪医生说,有...
跑完步头晕眼花耳鸣
跑完步头晕眼花耳鸣核心提示:跑完步头晕眼花耳鸣通常是正常的生理现象,不必过于紧张。跑完步头晕眼花耳鸣通常是正常的生理现象,不必过于紧张。这是因为剧烈运动时血液循环加速,血液大部分供应四肢肌肉,大脑供血不足所致。此外,运动过程中身体会大量出汗,水分流失较多,可能会造成短暂性的脑缺氧及缺水状态,进而引发...
久蹲后,站起来头晕,可能是4个原因引起的,都不能忽视不管
相信不少人有过这样的体验,蹲或者坐很久后起来,会出现头晕目眩的情况。有些还非常担心,怀疑自己是否得了什么脑部疾病。其实,造成这种情况的原因有很多。1.体位性低血压久坐后头晕这种情况多数是由于体位性低血压导致的,对于血压偏低或者夏季来说,更容易发生。