为什么让人“羡慕嫉妒恨”的大学生,时间也总是不够用?

简而言之,他们必须找到一种方法来掌控自己的时间,而不是为时间所掌控。时间可能是大学生活中最昂贵的奢侈品之一,但时间也会以令人惊讶的受限方式被预先设定。有这么多事情要做,有这么多要求与需要达标的事项,学生常常感觉时间不够用。他们感觉自己迫于压力作出决定——从选择朋友到选择研究生院——而这往往出现在他...

“富养”自己的最好方式,不是走路、睡觉,需要牢记“6个习惯”

从中医的角度看，天气一凉，有些人就手脚冰凉、常常生病，就可能是由于夏天受寒、阳气虚弱，以致体内阳气“不够用”，不足以抵抗寒凉。《黄帝内经》指出，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。养护阳气是养生治病之本，而要补足阳气，可以试试晒太阳。具体要怎么晒呢？中医认为，头为诸阳之首，是所有...

为什么大学生的时间也总是不够用?

简而言之,他们必须找到一种方法来掌控自己的时间,而不是为时间所掌控。时间可能是大学生活中最昂贵的奢侈品之一,但时间也会以令人惊讶的受限方式被预先设定。有这么多事情要做,有这么多要求与需要达标的事项,学生常常感觉时间不够用。他们感觉自己迫于压力作出决定——从选择朋友到选择研究生院——而这往往出现在他...

这下实锤了!潘展乐不但“乐”不起来了,现在“哭”都来不及了!

从广告代言到庆功宴,一波接一波,仿佛连时间都不够用。跟随国家队港澳行,那桌上全是大餐,运动员们刚从奥运回来全是兴奋之情,都是放开了肚皮吃,潘展乐也不例外。一两顿放纵不算什么,主要是他的个人行程也被排得很满。携程、清扬、农夫山泉等商家都找上门来求合作,拍摄广告就占据了一大部分时间。因为身材高...

对话“打4份工一年攒10万”00后女生:想实现更多可能性,好过躺家里...

冯麟提醒,长期的睡眠不足,会导致认知功能下降,包括记忆力减退、注意力不集中、判断力下降、反应速度变慢等问题。更严重的问题是明显加速人体衰老的过程,例如,免疫力逐渐下降、胃肠道消化功能逐步减退等。为了保持健康,建议成年人每天至少拥有7到9小时的睡眠时间,如果长时间存在睡眠问题,应当寻求医生的帮助,找到适合自身...

报告显示:36.5%人感到睡眠时间不够,互联网工作者成睡眠问题重灾区

每周超4天感到睡眠不足者占15.8%研究发现,总的来说,2023年被调查者的睡眠剥夺感有所下降(www.e993.com)2024年11月19日。52.8%被调查者认为,过去一个月,有至少一天晚于凌晨2点才上床睡觉,这一比例低于2022年的65.0%和2021年的60.2%。感到自己睡眠时间不够的被调查者比例为36.5%,低于2022年的45.9%和2021年的57.5%。

有人问:睡眠不足影响健康,但时间实在不够用,该怎么办呢?

在这个命题中,有一个问题一定要澄清:健康,到底是不是最重要的?我的答案是:不是。要知道,健康是注定要逐渐失去的,直到死去。在这个过程中,就算有些方法可以换取部分“健康资源”,但很显然,交换的代价也是需要考量的:时间,金钱,精力(心力)。此外,不同的人,对这个世界、对人生的态度和看法不同,对“如何过...

人能活多久,看饮水量便知?寿命长的人,喝水都不少?医生这样说

医生继续说道:“喝水不够,首先会影响到咱们的血液循环,血液要是缺水,就会变得黏糊糊的,流动也不顺畅,时间长了,心脑血管就容易出问题。”尤其是您这个年纪,心梗、脑梗的风险就会增加,再来,肾脏也会受累,水分不够,肾脏就没法正常地过滤掉身体的废物,时间长了,肾脏的压力就会越来越大。”...

想体验J型人格?不如先来深究下时间管理的真相和错觉

想有效利用时间的欲望自古有之,古罗马哲学家塞内加曾说过:“我们拥有的时间并不短,浪费的却不少。”达芬奇早在15世纪90年代就开始使用待办清单。19世纪初,美国的出版社印刷出世界上第一本日程手账,由此可见,时间管理意识在当时已经萌芽。如今,无数职场人每天都在为时间问题而烦恼,羡慕善于管理时间的J型人格(MBTI人格...

楼下的早餐店怎么获得无限能量 楼下的早餐店能量不够解决方法说明

大家在玩这款游戏时,只要游玩时间稍微长一点,那就会遇到能量不够的情况,那么这种情况该怎么解决呢?楼下的早餐店怎么获得无限能量呢?想要让自己获得用不完的能量,自然是有一些获取技巧的,下面就来将这些小技巧方法告诉大家,这样在后面需要用到能量时就不用再发愁了。