遇到职场压力?专题讲座助你自我调适

讲课过程中,占归来详细分析了职场人士遇到工作任务繁重、升职评奖等情况时容易产生情绪波动、食欲减退、失眠易怒等不良反应。这种压力如果不及时进行精神卫生的干预和调适,极易引发病情加重、事态激化的严重后果。除了提醒有病及时就医之外,占归来还介绍了在工作压力过大时,职场人士可以采取转移注意力、开展积极有益的社交活...

解决职场80%的沟通问题,你需要这些技巧

2.追求过度简洁可能会损害信息的完整性有很多人因为信息太长而失去耐心,但是,有时候必要的细节反映了情况的复杂性。在这种情况下,过度追求简洁可能会损害信息的完整性和深度。3.有些想法就是无法再简化了当你试图将一个话题简化到超出其合理范围时,就有可能歪曲原意。如果你写了一份简短的备忘录,但遗漏了关...

职场中最容易犯的5大忌讳,别让自己陷入被动之中

守时是职场的基本素养,无论是开会、提交工作还是赴约,都要养成良好的时间观念。迟到不仅会打乱工作节奏,还会给人留下不靠谱的印象。5.“沟通不到位,产生误解”职场中,沟通是解决问题的关键。无论是与领导、同事还是客户沟通,都要表达清晰、准确,避免因为沟通不畅导致误解和矛盾。这类人,往往给人留下“消极”...

入职第一年真的没年休假么?来看这些职场知识

初入职场,刚毕业的同学可能会遇到一些之前不了解的问题,比如:做五休二,休息日却是周一周二?单位要求每两个月发一次工资?试用期最长有6个月……公司的这些管理制度合法么?一起来看上海市人社局的解答↓做五休二,休息日却是周一周二?晓洁今年刚刚大学毕业,还是个职场萌新。最近她被一家会务会展公司录用,从事市场...

职场老人的忠告:领导问你私人问题,别乱说,不然活会越来越多

在职场中，每一句话，每一次分享，都可能成为领导和同事判断你的依据。有时候，一个无意的吐槽，可能会让你在领导心中的形象大打折扣；一个随口透露的家庭情况，可能会影响到你的工作安排，甚至是职业发展。因此，我们在分享时，不仅要考虑到信息的内容，还要考虑到分享的场合、听众，以及可能产生的后果。我们需要...

大学生实习“卷”出新高度,内推套路、造假应付等问题不容忽视...

“老师会带着本科生、研究生前往企业实习,既可以带着课题帮企业解决问题,也可以了解企业对于人才有哪些实际需求,方便调整人才培养计划、反哺教学(www.e993.com)2024年11月10日。”陈迪生回忆起多年前他参与过的一次学校专业调整,老师带着学生到电信、移动、联通三大运营商实习,了解到行业内对电磁场专业毕业生需求很大。回来后,学校就申报新增了电磁...

十八年工作经验的老油条:这本书要是早些年出版,我的职场生涯可能...

在职场中,经常会遇到这样的问题,领导分配任务,而这项任务我没有经历过,不会干,本能的反应一般会有两种:一是马上回复,好的收到。第二是马上回复领导这个我没干过,不会干。这两种回复都是有问题的。尤其是第二种,弄不好还要受到到领导的讽刺,要遇上领导心情不好,可能后果更为严重。那么接收这种两眼一抹黑的任...

职场人发现有这5个迹象,你就该考虑是否离职了!

作为一名资深的HR,我经常会遇到一些员工,他们表面上看起来工作很努力,但实际上却隐藏着一些“危险信号”。这些信号往往预示着他们可能要离职了,如果你能及时发现这些信号,或许就能避免一些不必要的损失。1.工作热情明显下降曾经那个充满热情、积极主动的员工,现在变得消极怠工、敷衍了事。他们不再主动承担责任,也不...

AI学习1v1私教服务上线:解决具体问题,掌握硬核本领

互联网基础薄弱,担心搞不懂、学不会身处传统行业,担心学起来吃力、用不起来刚进入职场,工作经验少需要更密切的指导教学需要一个定制的学习路径,快速应用到工作中看到效果正在攻坚AI相关业务,想要快速掌握关键认知和技能,投入业务工作中频繁遇到AI相关问题,能不能提供实时指导解决具体问题...

心有灵犀丨一周5天不想上班?快来了解职场心理健康→

6、职场歧视和霸凌:在一些企业中,职场歧视和霸凌现象仍然存在。这些问题可能会对受害者的心理健康造成严重影响。7、过劳现象:长时间加班、熬夜等工作安排可能导致员工身心疲惫,过劳现象严重。过劳容易引发各种心理问题,甚至可能导致身体健康状况恶化。该如何应对和解决职场中遇到的心理问题呢?