睡不着觉是什么原因?但是白天都很困是什么问题?

首先,睡不着觉可能是由饮食、情绪、外界环境、神经衰弱或焦虑症等原因导致的。例如,睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料,或者情绪激动、紧张,都可能导致大脑兴奋度过高,从而难以入睡。此外,外界光线太强或噪音过大等环境因素,也可能影响睡眠的质量。神经衰弱和焦虑症等心理疾病,也是导致失眠的常见原因。而白天犯困,则可能...

老年人睡不好,只是因为上了年纪,不需要那么多睡眠了?

睡眠障碍往往只是一个表面现象,大部分的睡眠问题都来自于躯体疾病和精神障碍。然而,值得我们重视的是,当中老年人存在身体不适时,都会主动或被动地选择就医治疗,从而得到一定程度的缓解或完全康复。如果他们的失眠问题是仅仅由躯体疾病而导致的,那这些问题也会随之消失。但是,那些潜藏在失眠背后的心理健康问题却没有得到...

【健康】血管好不好睡眠会告诉你,注意入睡过程中的这些表现

脑肿瘤一般的表现症状也会出现精神系统的紊乱,同时五官都会受到一定的影响,并出现强烈的头痛。如果梦见被人敲醒还隐隐感觉头痛,那一定要格外注意了。呼吸系统病变经常在梦里会出现窒息当呼吸系统存在病变时,会经常在梦中发现自己窒息了,特别是一些本身患有睡眠呼吸障碍、呼吸系统疾病的人群,更容易做这种梦。听觉...

肾好不好?尿尿就能看出来!一文告诉你真正的危险信号

常常听到很多人说自己的胃不好、肝不好、睡眠不好...但唯独肾不好,却难以宣之于口。在中国,10个人中就有1个慢性肾病,因为肾脏没有痛觉神经,人们大多不容易察觉,但发现了就是中晚期。权威数据显示:我国成年人群体中慢性肾病的患病率为10.8%,其中约90%的人都不知情。图片来源:站酷海洛晚上频繁起...

睡眠不好,睡觉总半夜醒来,暗示身体出现3个问题,不容忽视

生活中比较常见的老年痴呆、帕金森等疾病,其实都属于神经系统疾病,而人们患上这类疾病之后,就会导致自身的生物节律出现紊乱,进而出现睡眠片段化,或者是晚上频繁醒来等诸多现象。3.睡眠呼吸暂停综合征这一疾病听起来非常复杂,其实就是人们常说的打呼噜。人体处于睡眠状态时,气道周围的组织会因此疾病而出现坍塌,而氧气...

睡眠不好心跳快是什么原因

核心提示:睡眠不好心跳快可能是焦虑症、甲状腺功能亢进症、贫血、睡眠障碍、植物神经功能紊乱等疾病因素导致的,需针对具体病因进行针对性治疗(www.e993.com)2024年12月19日。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。1.焦虑症焦虑症患者存在持续睡眠不好心跳快可能是焦虑症、甲状腺功能亢进症、贫血、睡眠障碍、植物神经功能紊乱等疾病因素导致的,...

神经衰弱睡不着觉有什么办法

如果存在神经衰弱、睡不着觉的情况,可以进行日常护理,如睡前泡脚等。此外,也可以在医生指导下通过药物治疗、物理治疗等方式帮助入睡。一、日常护理1.调整心态:出现上述情况的人群多数是由于精神紧张等因素导致,在平时要保持心情愉悦,避免情绪过于激动和焦虑,有利于改善症状。

肝不好,睡眠先知!这 4 种情况要警惕!

在睡眠中磨牙、说梦话,除了可能与心理因素有关外,也可能是肝脏功能不佳的信号。肝脏在西医中参与了多种物质的代谢和转化,如果肝脏出现问题,可能会影响神经系统的稳定性,导致在睡眠中出现无意识的磨牙和说梦话等行为。例如,脂肪肝患者由于肝脏内脂肪堆积,影响了肝脏的正常功能,可能会出现这类睡眠异常现象。

乐健康丨睡眠不好,会引起痴呆吗?四机构发布早防早治提示

睡眠不好,会引起痴呆吗?良好的睡眠对于人们恢复体力有很好的帮助,研究显示,睡眠后大脑内部发生一系列周期性的变化,即小胶质细胞等细胞体积变小,脑内血流减少,给出的空间被脑脊液大量充盈,通过大量的脑脊液循环,可以清除脑内产生的大量垃圾物质,例如引起阿尔茨海默病的关键致病因素——B淀粉样蛋白。

睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里

王冰提醒，家长如果发现孩子白天存在精神不好、嗜睡或者注意力不集中的情况，需要观察小孩夜间睡眠状态，发现孩子夜间睡眠长期有打呼噜、张口呼吸、憋气、反复觉醒等表现，及时到耳鼻喉专科做整夜睡眠监测检查，由医生评估是否需要干预治疗。睡不醒得了这种病男孩白天睡不醒晚上做噩梦重庆医科大学附属儿童医院神经内科...