人人必修的心理学知识——阿德勒三部曲

本书中的人生三大课题构成了人类的三个问题——工作课题(职业)、交友课题(社会)、爱的课题(家庭)。而人生三大课题的实质,都是“人际关系”问题。甚至可以说:一切心理问题,都是人际关系问题。阿德勒给出的“药方”,是回到“人生意义”这个宏大而根本的叙事命题上来,就是要明确生活的三大意义——奉献、对别人发生兴...

冒阅读之险,做生命过客:在半文盲时代向乔治·斯坦纳讨教

斯坦纳在生命阶段最后的访谈里这样说,一位读者一般需要有三个条件:首先需要非常安静的环境,而安静已经变成世界上最昂贵、最奢侈的东西;第二,要有一个私人空间,音乐的美妙在于可以和别人一起分享,音乐是一门分享的语言,而阅读不是。第三,拥有书,而不需去借阅,因为读书的时候必须握一支铅笔。即使承认“半文盲时代...

《相信孩子有自己解决问题的能力》:赋予孩子勇气这件事太重要了

努力实践三不原则:不指导,不批评,不建议。放手,放心。让孩子感觉到被信任,宽容,自由。当孩子提出需求时,再去帮忙。在教养的过程中,父母要如何尊重孩子呢?比如父母可以多对孩子说,真是太好了,请问你是怎么做到的?向孩子传达,我仅仅是带领你发现自己潜在能力的向导,你才是最清楚自己问题与能力的专家。在遇...

11个多元思维模型带你开启全新认知

工程分解结构,把任何复杂的事情拆分成易于操作的简单模块然后一个一个搞定。这个世界上没有解决不了的问题只有承受不了的成本。看全局找聚焦,找抓手爬梯子。马斯克就非常擅长运用工程学。在创立SpaceX时,马斯克就运用了工程学的原理和技巧,设计并制造了能够将人类送入太空的火箭。同时,在特斯拉,他也运用工程学知识,...

越过越好命的女人,身上都有这1种特质

3、错失生命中的诸多美好心理学中有一种回避型人格,特征是逃避人际关系,自我克制,缺乏自信,害怕批评。“我不配”是逃避的主因。通常回避型人格的女孩,遇到喜欢的男生时会选择保持距离或逃避。她会想:“这么优秀的人怎么会喜欢我呢?即使在一起了,一旦他发现我很差劲肯定会离开的。与其未来痛苦,不如不开始。

浙江省2024-2025学年高三上学期开学考试语文试题(有答案)

他告诉记者，每年在体育消费上的支出在4万元至5万元(www.e993.com)2024年11月23日。运动科学学习培训、自身运动表现数据采集分析、体育训练指导是最主要的支出，每年3万元左右，运动装备方面支出反而最少。近年来国产运动装备品质大幅提升，即便是价格便宜的运动装备，也能满足他的消费需求。他坦言，很多品质较好的国产体育装备，如果没有科学指导和训练...

这套哲学、心理学神作,比谁都懂你的痛

而这些问题最终都指向了一个大问题——当陷入普遍的精神危机当中时,如何自救?《普通人》剧照当越来越多的人发现自己无法从现实中找到答案,他们开始向伟大的哲学家和心理学家寻求良方。于是,哲学家西蒙·布莱克本的著作《我们如何思考》,频频出现在剑桥大学、伯明翰大学等知名大学推荐给本科生的阅读书目中。

阅读交流会 | “墨韵悠长,智慧交响”阅读交流会成果展示&评选第五...

3.创造力和解决问题的能力(4)睡眠与学习的关系如果需要记忆的东西较多,早点睡;若正在学习新技能,像运动、弹琴画画,晚点起。纺锤波(在睡眠时防止被外界噪音吵醒)多,学习恢复能力强。(5)遗忘遗忘对大脑检索很重要。为了避免遗忘重要信息,我们可以建立一个外脑(笔记系统:事实性记忆)...

史铁生逝世13年,再看他这9句话,振聋发聩,直击灵魂

中医科学院的陈小野教授在书中提过一个公式:欲望-实力=上火。当一个人的能力,撑不起欲望的时候,就会感到恐慌而焦虑。正应了史铁生那一句话,消灭恐慌最有效的办法,就是消灭欲望。其实人生本没有那么多的痛苦,只是你想要的太多。有了百万,还想要千万;有了房子,还想要多几套;有了名利,还想要权势……...

豆瓣均分8.5!这套哲学、心理学神作,比谁都懂你的痛

《我们活着的意义》,是心理学“意义疗法”的创始人维克多·弗兰克尔所著。《美国精神病学杂志》称赞其为“自弗洛伊德和阿德勒以来最重要的思想家。”你或许听说过这本书的姐妹篇——《活出生命的意义》,在世界范围内的销量也是百万级。如果你感到生命没有意义,一定要读读这本书。