“车开烂”才懂:高速犯困别喝红牛,用个“巧招”,防止开车瞌睡

市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油...

高速上开车犯困要怎么办?老司机:教你这“1招”,困意“跑走”了

什么时候开车最容易犯困？1吃完午饭最爱犯困大多数人吃完午饭都有犯困的感觉，当吃完饭后，胃肠道的工作量会马上增加，于是流进胃肠道的血液就增多，脑部的供血减少，会引起脑细胞的供氧减少。所以脑部稍微供血不足，再加上一上午的劳累就会轻易发困。2有午睡习惯的人午睡时间开车易犯困经常午睡的人已经在这个点形成...

城市夜班族群像:洛阳亲友如相问 就说我在上夜班

“别说这位长年夜班的经历,就是我上了短短几个月,在日照下都会觉得别扭,尽量避免白天出来活动。”张贺是9小时工作制,上六休一。每当轮值夜班,白天一觉而过,休息日也在懒觉中度过,鲜有空闲和朋友聊天,朋友们常抱怨他失联一周,“活生生的宅男养成记”,这是夜班族群体的缩影。“别说老同学,就是我们几个处得好...

跑高速“犯困”不要喝红牛,运用这个“巧”招数,能防瞌睡更安心

第二步，将座椅降到最低，然后慢慢往上升，直到臀部与膝高度相近，并且在头部不动的前提下，能轻松看到前方路况和仪表盘，不需要为了看清而低头，或者使劲儿坐直，甚至欠身让背部离开椅背。如果座椅调到最高还是不够高，可以在座椅上加装能固定住的垫子。臀部与膝高度相近，路况和仪表盘不受遮挡|果壳实拍...

上夜班适合喝什么茶?为你推荐几种助眠饮品

经常上夜班的这些工作者,由于长时间的***熬夜以及工作压力,容易导致身体疲劳、精神紧张、睡眠不足等问题。喝一些适合的神经茶可以帮助缓解疲劳,增强免疫力,提升精神状态。下面介绍几种适合经常上夜班的绿茶人群的影响茶品。1.乌龙茶:乌龙茶是半发酵茶,含有丰富的枸杞茶碱、氨基酸和维生素,能够提神醒脑,增加注意力...

@熬夜族,透支生命无小事,科学熬夜一定要做到这5点!

那如果面临着不得不熬夜的情况怎么办呢?科学熬夜指南1、熬夜期间多喝水,避免久坐熬夜加上久坐很容易形成下肢静脉系统血栓;多饮水,适时活动有助于促进血液循环(www.e993.com)2024年11月1日。2、熬夜后尽量不开车睡眠剥夺会导致注意力下降和烦躁,容易引发路怒症和交通事故。3、熬夜后注意饮食...

山西临猗:上夜班疲劳犯困 开车途中出事故

日前,山西临猗公安交警大队通报一起疲劳驾驶引发的典型事故案例,向广大驾驶人再次敲响安全“警钟”。据悉,6月6日,在某企业上完夜班的临猗居民王某某,驾驶晋MJT***牌号小型轿车回家,10时50分许,行驶至国道209线1276KM+600M处(临猗太平庄村附近路段)时,身体疲劳的王某某开始瞌睡打盹,轿车偏离正常行驶轨道,与右侧...

电子厂长期上夜班应该怎么办?

夜班的后半夜最容易打哈欠犯困,可以在1点到2点时喝一杯浓茶或者咖啡,有提神作用,避免因犯困造成睡岗被线长处罚。4点以后就不建议喝了,不然下班后会特别精神,导致自己白天很难入睡。下班后睡不着睡不着主要是外界因素影响比较大,可以买一些降噪耳机、床帘、将自己床位的光线完全挡住,打开手机放一些睡眠时听的...

华辉人力:电子厂上夜班怎么调理身体?

经常需要上夜班的人,需要合理安排饮食,不要过饥,也不要过饱。饮食上口味要清淡,油腻,生冷、辛辣的食物不要吃,睡前不要暴饮暴食。②补充水分熬夜上班的时候一定要喝足够多的白开水,提神饮料最好以绿茶为主,喝茶就能提神又能消除体内多余的自由基,让人神清气爽,肠胃不好的人也可以喝枸杞子泡水帮助解压、明目...

电子厂要上夜班累吗?上完怎么调理身体?-华辉人力

经常需要上夜班的人,需要合理安排饮食,不要过饥,也不要过饱。饮食上口味要清淡,油腻,生冷、辛辣的食物不要吃,睡前不要暴饮暴食。②补充水分熬夜上班的时候一定要喝足够多的白开水,提神饮料最好以绿茶为主,喝茶就能提神又能消除体内多余的自由基,让人神清气爽,肠胃不好的人也可以喝枸杞子泡水帮助解压、明目...