更年期问题多,中医调理有方法!
进入更年期,时不常的就会开始出现头晕眼花·,耳鸣的情况,进而导致睡眠质量下降,心慌气短,情绪波动大等情况。原因:中医理论上说,随着年龄的增长,肾阴虚、心脾不足就容易引起头晕耳鸣等不适症状。调理方法:平时注意休息,避免过度劳累。少食辛辣刺激性的东西。同时也要注意血压的监测。日常可以多吃一些调理肝肾的...
不来月经=绝经?更年期?
更年期除了会易怒、暴躁甚至还会影响生活质量祝洪澜主任在直播中介绍,更年期的持续时间通常为3-4年。在这段时间内,除了我们在影视剧中了解到的发无名火、注意力不集中、莫名其妙情绪低落等精神症状问题,还会有以下短期和长期危害:短期危害月经周期紊乱:可表现为突然闭经、月经稀少、不规则出血、月经不规则、经期延...
世界更年期关怀日 | 更年期不用干预?这是个误会
更年期女性精神心理障碍的发生率也逐渐升高,表现为情绪不稳定、脾气暴躁,时而敏感抑郁,时而焦虑易怒。肌肉关节症状更年期女性关节疼痛的发生率达到50%~60%,绝经后骨关节炎的患病率也会升高。生殖泌尿系统症状生殖系统症状包括阴道干燥、阴道烧灼感、刺痛,以及阴道缺乏润滑导致的性问题。泌尿系统症状包括尿急、尿频、尿痛...
更年期服用灵莲花颗粒,把烦恼挡在门外
1抑郁:更年期期间,体内雌激素水平的波动容易引发情绪问题,抑郁症就是其中之一。许多女性在更年期开始感到情绪低落、丧失兴趣,甚至出现绝望感。这不仅影响日常生活和工作效率,严重时还可能导致自杀倾向。因此,抑郁症状不容忽视,应该在早期进行心理干预和治疗。2骨质疏松:激素分泌减少会导致骨密度下降,增加骨质疏松的风险。
更年期来了怎么办,推荐喝灵莲花颗粒
女性更年期的症状有哪些?1.月经不调和月经紊乱:这是更年期最显著的症状之一。随着卵巢功能的下降,月经周期变得不规律,可能出现月经量减少、周期延长,甚至是突然停经的情况。2.情绪敏感而多变:更年期期间,女性的情绪容易波动,变得比以往更加敏感。这是由于体内激素水平的变化,导致心理承受能力下降。
更年期潮热多汗?中医针刺调理快
“更年期综合征患者常有情志不畅,生气上火或者焦虑睡不着觉,容易诱发更年期的不适症状(www.e993.com)2024年10月19日。”针对更年期的情志不畅,谭霄檬常采用定神针、开四关等针法进行调理,定神针第一穴位位于印堂上0.5寸,位于督脉循行上,起到调神养心之功,第二、三针位于左右杨白雪各上0.5寸,属于足少阳胆经循行,胆经与肝经相表里,针刺起到...
世界更年期关怀日,我们与您同在——九江市妇幼保健院更年期门诊...
世界更年期医学会将每年的10月18日定为“世界更年期关怀日",目的就是让更多的女性正确认识并重视更年期问题,以积极乐观的心态和科学的健康管理方案去应对这一人生的特殊阶段。更年期,女性多数出现在40~65岁之间,是女性孕育生命能力自然衰退的时期,也是从中年到老年的过渡。在这个时期,女性朋友们可能会因为卵巢功能减退...
不止是脾气暴躁,这38种症状都是更年期的常见问题
疲劳也是更年期的常见问题,激素失衡会导致持续疲劳和精力不济。比如我,以前熬夜写作到凌晨两三点,第二天正常时间起床,都神采奕奕。而现在,每天都常常觉得很累。后来我干脆早睡早起,不熬夜,保持充足的睡眠,每天早上仔仔出去上学后就运动、拉伸,下午觉得累就做做冥想或瑜伽,给自己一个深度的放松。同时补足营养,这对缓...
央广营养课|如何平稳度过更年期?专家支招
更年期综合征的发生与内分泌、精神心理、社会文化等因素有着密切的关系。1、部分女性由于身体疾病原因,在更年期或更年期前后施行了卵巢切除术,或进行卵巢放射、化学治疗,从而失去卵巢或导致双侧卵巢功能损害,造成人为的雌激素分泌停止或失调,更易导致更年期综合征发生。2、平素心理承受能力差、神经脆弱,具有神经质心理...
卵巢早衰后,身体会发出这些信号提醒你,一定要警惕!
3、泌尿生殖系统问题卵巢早衰导致雌激素分泌水平严重不足,会出现阴毛和腋毛明显脱落、阴道干涩、性生活时疼痛等,并可能慢慢出现性欲下降,甚至发展成性冷淡。此外,低雌激素症状还会导致反复发生阴道炎和尿路感染。4、更年期症状卵巢早衰患者会出现乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、皱纹色斑增多、入睡困难、多梦、盗汗等情况...