食盐与高血压有何关系?如何有效减盐?这个讲座都讲清楚了!
钠摄入多,容易导致血压升高讲座首先简要回顾了食盐的历史和主要用途,介绍了食盐与高血压、心脑血管病等重大健康问题的关系,减盐的重要意义作用以及如何才能有效减盐?专家指出,1945年前后,国际上已经关注到钠(盐)与高血压的关系。食盐又叫氯化钠,吃的食盐多,也就是摄入钠多,容易导致血压升高。为了健康应该少吃盐,减...
国家卫生健康委员会2024年10月8日新闻发布会文字实录
假期期间可能饮食不规律或不卫生,包括食用不洁食物或者水源,可能导致消化系统的问题,出现呕吐、腹泻的症状。第四是生活作息规律被打乱,假期外出旅游、访亲拜友,身体容易疲劳,导致免疫力下降,也可能导致身体不适。针对出现以上的症状,我们一是要多注意休息,保证充足的睡眠,帮助身体恢复。二是要多喝水,清淡饮食。...
广安门医院仝小林院士参加国家卫生健康委新闻发布会
假期期间可能饮食不规律或不卫生,包括食用不洁食物或者水源,可能导致消化系统的问题,出现呕吐、腹泻的症状。第四是生活作息规律被打乱,假期外出旅游、访亲拜友,身体容易疲劳,导致免疫力下降,也可能导致身体不适。针对以上出现的症状,我们一是要多注意休息,保证充足的睡眠,帮助身体恢复。二是要多喝水,清淡饮食。三...
人类生活必需品——食盐
食盐的主要成分是氯化钠,(化学式NaCl),是一种中性的无机盐。性寒,入胃、肾、大小肠经,具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。用于食用,常用来调味,或腌制鱼、肉、蛋和蔬菜等,是一种用量最多、最广的调味品。食盐中97%的成分是氯化钠。食盐对人类的作用在于保持机体平衡,调节人体机能,...
和邦生物2023年年度董事会经营评述
和邦生物(603077)2023年年度董事会经营评述内容如下:一、经营情况讨论与分析2023年在国际国内形势日趋严峻的态势下,公司面临更加复杂的挑战。国际地缘政治冲突持续升级、全球经济复苏乏力。国内经济相比去年同期有所回暖,但总体而言,外需疲软导致出口乏力,预期放缓、消费不足让市场投资消费信心大幅下降。面对异常复杂的...
食盐的好处与坏处
食盐在人体内有重要生理作用,这种作用是通过食盐中的钠离子来实现的(www.e993.com)2024年10月17日。钠调节和维持人体内水的恒定、维持酸碱平衡、增强神经肌肉兴奋性、维持正常血压。但是食盐摄入如果过多,不仅影响食物的口感,还可能危害健康。食盐过多会降低美味感,甚至产生苦涩味;食盐与高血压、脑卒中、胃癌等疾病相关。(来源:北京大学第三医院)...
62岁女子每天都蒸苹果吃,一年来从未间断,体检结果连医生都惊讶
但蒸过的苹果的寒性大大降低,变得更加温和也更适合脾胃虚寒的人吃。此外蒸苹果过程中,苹果中的矿物质等营养成分基本不会受到太大影响,这些矿物质对于维持人体正常的生理功能作用是非常大的。二、坚持一年体检结果如何?刘阿姨以前肠胃不太好,经常会出现消化不良、拉肚子等问题。但自从吃了蒸苹果后,她的肠胃问题...
居民科学补碘知识问答_庐江县罗河镇
在水源性高碘地区,居民饮用碘含量过高的水,导致碘摄入量超过身体需要,严重时会引起高碘性甲状腺肿、甲状腺功能减退和自身免疫性甲状腺疾病的发病率增加。水源性高碘地区防治措施主要包括:盐业部门供应未加碘食盐;水利部门实施改水降碘;疾控、卫生、教育、宣传等部门共同做好健康教育,让群众知情选购食盐;疾控部门建立健全...
居民科学补碘知识问答|膳食|碘盐|碘缺乏|碘含量|碘过量_网易订阅
在水源性高碘地区,居民饮用碘含量过高的水,导致碘摄入量超过身体需要,严重时会引起高碘性甲状腺肿、甲状腺功能减退和自身免疫性甲状腺疾病的发病率增加。水源性高碘地区防治措施主要包括:盐业部门供应未加碘食盐;水利部门实施改水降碘;疾控、卫生、教育、宣传等部门共同做好健康教育,让群众知情选购食盐;疾控部门建立健全...
鼻塞流涕,自配盐水洗鼻管用吗?
“这种做法不可取。”贺定华表示,有鼻部不适症状的患者,可以在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔,但不建议用食用盐自行配制盐水冲洗鼻腔,这样做不容易把握盐水浓度,也很难保证无菌,在冲洗鼻腔过程中可能会增加感染风险。此外,食用盐大多含有碘,碘可能会破坏鼻腔黏膜,并不适合用来洗鼻。